SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

SNPE అంటే ఏమిటి?

SNPE దిద్దుబాటు భంగిమ వెన్నెముక వ్యాయామం
S.N.P.E. అంటే ఏమిటి? దీని అర్థం సెల్ఫ్ నేచురల్ భంగిమ వ్యాయామం, అంటే మానవ సహజ భంగిమను స్వయంగా తిరిగి పొందే వ్యాయామం.

మంచి భంగిమ మంచి ఆరోగ్యానికి ఆధారం.

తప్పు భంగిమ కారణంగా, నేటి సమాజంలో చాలా మంది ప్రజలు గర్భాశయ డిస్క్, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్, భుజం నొప్పి, తలనొప్పి, అజీర్ణం, కుంగిపోయిన పెరుగుదల, పార్శ్వగూని మరియు ఇతర కారణాలతో బాధపడుతున్నారు. అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలు ఎందుకు వస్తాయో వారికి తెలియదు, మరియు రోజువారీ భంగిమ లేదా వ్యాయామం ఈ నొప్పులను నివారించడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి SNPE మంచి భంగిమ వ్యాయామం కనుగొనబడింది. SNPE గుడ్ భంగిమ సొసైటీ అనేది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్, బ్యాక్‌చేస్, మరియు మెడ- మరియు భుజం-సంబంధిత నొప్పులు వంటి కండరాల వ్యాధుల పరిష్కారాల కోసం పరిశోధన మరియు విద్యలో ప్రత్యేకత కలిగిన సంస్థ.

మరింత ప్రత్యేకంగా, బ్యాక్‌చేస్, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్, గర్భాశయ డిస్క్ మరియు పార్శ్వగూని, మరియు బాడీ ఫిగర్ మేనేజ్‌మెంట్ వంటి మస్క్యులోస్కెలెటల్ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారికి SNPE మంచి భంగిమ వెన్నెముక పునరుద్ధరణ వ్యాయామాలు మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్యంపై సాధారణ జ్ఞానాన్ని అందించాలని మేము లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము.

అనుభవం ఉత్తమ గురువు. SNPE మంచి భంగిమ వ్యాయామాన్ని సృష్టించడానికి, వెన్నునొప్పి, పార్శ్వగూని, భుజం నొప్పులు, తలనొప్పి, అజీర్ణం లేదా es బకాయంతో బాధపడుతున్న చాలా మందికి సహాయపడే మా వాస్తవ అనుభవాలపై మేము నిర్మించాము.

మంచి భంగిమ వెన్నెముక పునరుద్ధరణ పద్ధతులు రెండు రకాలు: ఇతరులు వెన్నెముక పునరుద్ధరణ (చిరోప్రాక్టిక్, చునా మాన్యువల్ థెరపీ, మొదలైనవి) మరియు స్వీయ-వెన్నెముక పునరుద్ధరణ, ఈ రెండూ చాలా ముఖ్యమైనవి.

అయినప్పటికీ, వెన్నెముక వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు వెన్నెముక నొప్పి మరియు భంగిమ పునరుద్ధరణకు ప్రాథమిక పరిష్కారాలను తీసుకురావడానికి, ఇతరులపై ఆధారపడటం కంటే ఎర్గోనామిక్ (బాడీ స్ట్రక్చరల్) సూత్రాల ఆధారంగా క్రమంగా స్వీయ వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం.

వెన్నెముక వ్యాధులు మరియు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది కథలను వింటూ, చాలామంది ఆక్యుపంక్చర్, మోక్సిబస్షన్, చిరోప్రాక్టిక్ మరియు చునా మాన్యువల్ థెరపీ వంటి వెన్నెముక దిద్దుబాటు విధానాలను ఆశ్రయిస్తారు. మొదట, వారు మెరుగుదలలను అనుభవిస్తారు, కాని చాలామంది తరువాత తిరిగి వచ్చే నొప్పిని కూడా అనుభవించారు. కారణం స్వయం వ్యాయామం లేకపోవడమే. దీనికి విరుద్ధంగా, దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి మరియు ఇతర కండరాల నొప్పులతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు, ఇతరులను ఆశ్రయించే పద్ధతుల ద్వారా ఉపశమనం పొందలేదు, లేదా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ కోసం శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవలసిన వారు చాలా సంవత్సరాలుగా చూశాము. శస్త్రచికిత్స తీసుకోకుండా తక్కువ నొప్పిని అనుభవించి సాధారణ స్థితికి వస్తారు.

అటువంటి అనుభవాలతో, మేము SNPE మంచి భంగిమ వ్యాయామ చికిత్సపై జ్ఞానాన్ని కూడగట్టుకుంటాము, మరియు SNPE (సెల్ఫ్ నేచురల్ భంగిమ వ్యాయామం) అనే పేరు పెట్టడానికి వచ్చాము - అనగా, మానవుడి సహజ భంగిమను పునరుద్ధరించడానికి ఒక స్వీయ వ్యాయామం.

SNPE మంచి భంగిమ వ్యాయామానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం - అయినప్పటికీ, మీ బలమైన సంకల్పంతో, శరీర ఫిగర్ నిర్వహణ, es బకాయం, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్, బ్యాక్‌చేస్ మరియు భంగిమ దిద్దుబాటులో SNPE మంచి భంగిమ వ్యాయామం మీకు సహాయపడుతుందని మేము విశ్వసిస్తున్నాము.

వెన్నెముక ఆరోగ్య నిర్వహణ మీకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ఇస్తుందని ఆశిస్తున్నాను.

కొత్తగా ఏముంది

minor update.