NTX Apnea

Mariusz Kociubinski

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఎన్‌టిఎక్స్ అప్నియా అనేది బ్రీత్‌హోల్డ్, అవగాహన మరియు విశ్రాంతిని మెరుగుపరచడానికి పూర్తి విముక్తి శిక్షణా వ్యవస్థ. వ్యాయామాలు శిక్షణ యొక్క విభిన్న అంశాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి (ఉదా. డైవ్ రిఫ్లెక్స్, ఒత్తిడికి లోనవ్వడం, CO2 టాలరెన్స్, స్వీయ అవగాహన మొదలైనవి) మరియు ఏదైనా అనుభవ స్థాయి యొక్క అప్నీయిస్టులకు ఇది ఒక ఆదర్శ సాధనంగా మార్చడానికి అనేక రకాల ఇబ్బందులకు మద్దతు ఇస్తుంది. నిపుణుల ఆడియో మరియు వీడియో మార్గదర్శకంతో పాటు వివరణాత్మక సూచనలతో వ్యాయామాలు బాగా మద్దతు ఇస్తాయి.

నోటాంక్స్ ఫ్రీడైవింగ్ సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు మరియు వేలాది మంది వినోద విముక్తి పొందినవారికి మరియు ప్రపంచ రికార్డ్ హోల్డర్లకు శిక్షణ ఇచ్చే మార్కస్ గ్రేట్‌వుడ్ అభివృద్ధి చేసిన శిక్షణ తత్వశాస్త్రం మరియు అభ్యాస సూత్రాలను ఎన్‌టిఎక్స్ అప్నియా అమలు చేస్తుంది.

మద్దతు:
ఇమెయిల్: [e-mail] ప్రశ్నలు, సూచనలు లేదా బగ్ నివేదికలతో.

వ్యాయామాలు:
-గైడెడ్ బ్రీత్-అప్
-హాల్ఫ్‌వే హోల్డ్స్
-లేజీ టేబుల్స్
-స్పానిష్ స్టెప్స్
-క్రాజీ టేబుల్స్
-జానీ వాక్స్
-ఆక్సీ వాక్స్

లక్షణాలు:
-వివిధమైన వ్యాయామాలు (ఉదా. సులభమైన, మధ్యస్థ, అనుకూల, ఇండోర్ / బహిరంగ)
పారామితులు / సెట్టింగుల అనుకూలీకరణ మరియు వ్యక్తిగతీకరణ
అనువర్తన వ్యాయామ చరిత్రలో
సూచనలు వ్యాయామం చేయండి
పనితీరు మెరుగుదలల ఆధారంగా ఇబ్బందులను స్వయంచాలకంగా పెంచడం
-ప్రైజ్ వ్యాయామం సన్నాహక / బ్రీత్-అప్‌లో నిర్మించబడింది
-ఆడియో మార్గదర్శకత్వం
-వివరమైన సూచనలు మరియు వీడియోలు

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Support for Android 16 devices.