Strong&Flex
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ యాప్‌లో మీరు రాఫా (స్ట్రాంగ్) మరియు టోని (ఫ్లెక్స్) చేత ఎంపిక చేయబడిన ఉచిత వీడియోలను పొందుతారు, ఇది జీవితాంతం నొప్పి లేని, సౌకర్యవంతమైన మరియు దృఢమైన శరీరానికి మీ మార్గంలో సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన మద్దతును అందిస్తుంది. ఇద్దరు యూట్యూబర్‌లు వ్యక్తిగత శిక్షకులుగా 20 సంవత్సరాలకు పైగా సంపాదించిన ప్రత్యేక నైపుణ్యం నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందుతారు. అన్ని రకాల నొప్పి నుండి విముక్తి పొందడం, త్వరగా మరియు సురక్షితంగా చలనశీలతను మెరుగుపరచడం లేదా సమర్ధవంతంగా మరియు గాయం లేకుండా బలాన్ని పెంచుకోవడం వంటి విషయానికి వస్తే, ఫిట్‌నెస్ & ఆరోగ్య ప్రపంచంలో రాఫా మరియు టోనీల పని ప్రత్యేకమైనది. APP వార్తల విభాగానికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఏ వార్తలను కోల్పోరు, ప్రచారాల గురించి మీకు తెలియజేయబడుతుంది, మీరు ముఖ్యంగా విలువైన వీడియోలపై చిట్కాలను పొందుతారు మరియు అవి మీకు ప్రేరణ కలిగించే కోట్‌లను అందిస్తాయి. నమోదు ఉచితం!
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ ప్రీమియం మరియు ఎక్స్‌క్లూజివ్ సభ్యులు స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ సిస్టమ్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను మరింత సరళంగా మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో యాక్సెస్ చేయడానికి యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ సిస్టమ్ యొక్క శిక్షణా కార్యక్రమాలు ఒక చూపులో:
1. తరలించడం సులభం - ప్రారంభకులకు మొబిలిటీ
2. 6 వారాల్లో నొప్పి లేకుండా - ది బ్యాక్ ప్రోగ్రామ్
3. కేవలం బలమైన - ప్రారంభకులకు శక్తి శిక్షణ
4. తరలించడం సులభం - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం మొబిలిటీ - హిప్ మాడ్యూల్
5. తరలించడం సులభం - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం మొబిలిటీ - బ్యాక్ మాడ్యూల్
6. తరలించడం సులభం - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం మొబిలిటీ - షోల్డర్ మాడ్యూల్
7. కేవలం బలమైన - ఆధునిక వినియోగదారుల కోసం శక్తి శిక్షణ - మాడ్యూల్ కాళ్ళు
8. కేవలం బలమైన - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం శక్తి శిక్షణ - మాడ్యూల్ పుష్
9. కేవలం బలమైన - ఆధునిక వినియోగదారుల కోసం శక్తి శిక్షణ - మాడ్యూల్ పుల్
10. బలమైన & ఫ్లెక్స్ సిస్టమ్ - అన్ని ప్రోగ్రామ్‌లు చేర్చబడ్డాయి
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్‌తో ఆన్‌లైన్ శిక్షణ యొక్క పెద్ద ప్రయోజనం:
మీకు తక్కువ లేదా పరికరాలు అవసరం లేదు. మీరు మీ స్వంత శరీర బరువుతో శిక్షణ పొందుతారు మరియు శిక్షణా చాప తరచుగా సరిపోతుంది. దీనర్థం మీరు ఎప్పుడైనా ఇంటి నుండి లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్‌తో శిక్షణ పొందవచ్చు.
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ ప్రీమియం మరియు ఎక్స్‌క్లూజివ్ సభ్యులు స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ సిస్టమ్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను మరింత సరళంగా మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో యాక్సెస్ చేయడానికి యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్ సిస్టమ్ యొక్క శిక్షణా కార్యక్రమాలు ఒక చూపులో:
1. తరలించడం సులభం - ప్రారంభకులకు మొబిలిటీ
2. 6 వారాల్లో నొప్పి లేకుండా - ది బ్యాక్ ప్రోగ్రామ్
3. కేవలం బలమైన - ప్రారంభకులకు శక్తి శిక్షణ
4. తరలించడం సులభం - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం మొబిలిటీ - హిప్ మాడ్యూల్
5. తరలించడం సులభం - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం మొబిలిటీ - బ్యాక్ మాడ్యూల్
6. తరలించడం సులభం - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం మొబిలిటీ - షోల్డర్ మాడ్యూల్
7. కేవలం బలమైన - ఆధునిక వినియోగదారుల కోసం శక్తి శిక్షణ - మాడ్యూల్ కాళ్ళు
8. కేవలం బలమైన - అధునాతన వినియోగదారుల కోసం శక్తి శిక్షణ - మాడ్యూల్ పుష్
9. కేవలం బలమైన - ఆధునిక వినియోగదారుల కోసం శక్తి శిక్షణ - మాడ్యూల్ పుల్
10. బలమైన & ఫ్లెక్స్ సిస్టమ్ - అన్ని ప్రోగ్రామ్‌లు చేర్చబడ్డాయి
స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్‌తో ఆన్‌లైన్ శిక్షణ యొక్క పెద్ద ప్రయోజనం:
మీకు తక్కువ లేదా పరికరాలు అవసరం లేదు. మీరు మీ స్వంత శరీర బరువుతో శిక్షణ పొందుతారు మరియు శిక్షణా చాప తరచుగా సరిపోతుంది. దీనర్థం మీరు ఎప్పుడైనా ఇంటి నుండి లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు స్ట్రాంగ్&ఫ్లెక్స్‌తో శిక్షణ పొందవచ్చు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
కొత్తగా ఏముంది
Wir aktualisieren die App regelmäßig, um sie für Dich zu verbessern. Dieses Update umfasst Bugfixes und Leistungsverbesserungen.