Sugarfree Quit Sugar Addiction
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.1star
1.3వే రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు షుగర్‌ని జోడించకపోయినా, లేదా షుగర్‌లు లేకపోయినా లేదా ఒక్కోసారి ఒక చిన్న అడుగుతో మీ రోజువారీ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, మీ ప్రయాణంలో షుగర్ ఫ్రీగా ఉండటానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
చాలా మంది పెద్దలు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ చక్కెరను తింటారు, కాబట్టి జోడించిన చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించడం చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచన. కొందరు వ్యక్తులు ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, వారి ఆహారం నుండి చక్కెరను పూర్తిగా తొలగించాలని అనుకోవచ్చు. హుందాగా ట్రాకింగ్ మరియు నిగ్రహాన్ని పర్యవేక్షించడం వల్ల షుగర్-ఫ్రీ డైట్‌తో సానుకూల ప్రభావం గురించి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
ఊబకాయం, టైప్ 2 డయాబెటిస్, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ రిస్క్‌లో తగ్గింపుతో సహా జోడించిన చక్కెరలను తగ్గించడం ద్వారా అనేక సానుకూల ఆరోగ్య ఫలితాలను మౌంటింగ్ ఆధారాలు చూపుతూనే ఉన్నాయి.
షుగర్‌ఫ్రీ పూర్తిగా ఉచితం కూడా వాడండి
మైల్‌స్టోన్ తెలివిగల ట్రాకర్
1 రోజు, 1 వారం, 1 నెల మరియు అంతకు మించి మీ మైలురాళ్లను ట్రాక్ చేయండి మరియు జరుపుకోండి.
రోజువారీ ప్రేరణ
మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి సలహాలు మరియు ప్రేరణ సందేశాలను స్వీకరించండి మరియు చక్కెర కలిగిన ఆహారాన్ని మళ్లీ తినవలసిన అవసరాన్ని తీసివేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
లక్షణాలను పర్యవేక్షించండి
మీరు మీ షుగర్ రహిత ప్రయాణంలో ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు ఇబ్బందులు మరియు సానుకూలతల యొక్క రోజువారీ విశ్లేషణ.
తెలివిగల ట్రాకర్
హుందాగా గడిచే ప్రతి రోజును పర్యవేక్షించండి. మీరు వరుసను విచ్ఛిన్నం చేసినా లేదా మోసం చేసే రోజును దాటవేసినా రీసెట్ చేయండి!
ఆహారం మరియు కేలరీల ట్రాకర్
చక్కెర కోసం సాధారణ రుచిని పక్కన పెడితే, అనేక ఆహారాలలో చక్కెర దాగి ఉంది (వాటిలో కొన్ని చాలా ఊహించనివి). సహజ చక్కెరల నుండి జోడించిన చక్కెరలను వేరు చేయడం కష్టం. మీరు తినే ఆహారాలలో ఎన్ని కేలరీలు మరియు చక్కెరలు ఉన్నాయో ట్రాక్ చేయండి. స్కాన్ చేయండి, శోధించండి లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి
బరువు ట్రాకర్
వారం వారం మార్పులను దృశ్యమానంగా చూడటానికి మీ బరువులో మార్పులను లాగ్ చేయండి.
మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడే వనరులు
షుగర్ ఫ్రీగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు ఉత్తమ ఫలితాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు & ఉపాయాలను చదవండి
షుగర్‌ఫ్రీ నెలవారీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌గా లేదా ఒక-పర్యాయ కొనుగోలుగా అందుబాటులో ఉంటుంది. కొనుగోలు నిర్ధారణ సమయంలో మీ iTunes ఖాతాకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. బిల్లింగ్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరణ నిలిపివేయబడితే తప్ప సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీరు మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయడానికి మీ iTunes ఖాతా సెట్టింగ్‌లకు వెళ్లవచ్చు. మీ మునుపటి కొనుగోళ్లన్నింటినీ పునరుద్ధరించడానికి ప్రీమియం కొనుగోలు స్క్రీన్ బటన్ వద్ద ఉన్న "కొనుగోళ్లను పునరుద్ధరించు" బటన్‌ను ఉపయోగించండి.
నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms
గోప్యతా విధానం: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274
చాలా మంది పెద్దలు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ చక్కెరను తింటారు, కాబట్టి జోడించిన చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించడం చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచన. కొందరు వ్యక్తులు ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, వారి ఆహారం నుండి చక్కెరను పూర్తిగా తొలగించాలని అనుకోవచ్చు. హుందాగా ట్రాకింగ్ మరియు నిగ్రహాన్ని పర్యవేక్షించడం వల్ల షుగర్-ఫ్రీ డైట్‌తో సానుకూల ప్రభావం గురించి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
ఊబకాయం, టైప్ 2 డయాబెటిస్, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ రిస్క్‌లో తగ్గింపుతో సహా జోడించిన చక్కెరలను తగ్గించడం ద్వారా అనేక సానుకూల ఆరోగ్య ఫలితాలను మౌంటింగ్ ఆధారాలు చూపుతూనే ఉన్నాయి.
షుగర్‌ఫ్రీ పూర్తిగా ఉచితం కూడా వాడండి
మైల్‌స్టోన్ తెలివిగల ట్రాకర్
1 రోజు, 1 వారం, 1 నెల మరియు అంతకు మించి మీ మైలురాళ్లను ట్రాక్ చేయండి మరియు జరుపుకోండి.
రోజువారీ ప్రేరణ
మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి సలహాలు మరియు ప్రేరణ సందేశాలను స్వీకరించండి మరియు చక్కెర కలిగిన ఆహారాన్ని మళ్లీ తినవలసిన అవసరాన్ని తీసివేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
లక్షణాలను పర్యవేక్షించండి
మీరు మీ షుగర్ రహిత ప్రయాణంలో ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు ఇబ్బందులు మరియు సానుకూలతల యొక్క రోజువారీ విశ్లేషణ.
తెలివిగల ట్రాకర్
హుందాగా గడిచే ప్రతి రోజును పర్యవేక్షించండి. మీరు వరుసను విచ్ఛిన్నం చేసినా లేదా మోసం చేసే రోజును దాటవేసినా రీసెట్ చేయండి!
ఆహారం మరియు కేలరీల ట్రాకర్
చక్కెర కోసం సాధారణ రుచిని పక్కన పెడితే, అనేక ఆహారాలలో చక్కెర దాగి ఉంది (వాటిలో కొన్ని చాలా ఊహించనివి). సహజ చక్కెరల నుండి జోడించిన చక్కెరలను వేరు చేయడం కష్టం. మీరు తినే ఆహారాలలో ఎన్ని కేలరీలు మరియు చక్కెరలు ఉన్నాయో ట్రాక్ చేయండి. స్కాన్ చేయండి, శోధించండి లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి
బరువు ట్రాకర్
వారం వారం మార్పులను దృశ్యమానంగా చూడటానికి మీ బరువులో మార్పులను లాగ్ చేయండి.
మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడే వనరులు
షుగర్ ఫ్రీగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు ఉత్తమ ఫలితాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు & ఉపాయాలను చదవండి
షుగర్‌ఫ్రీ నెలవారీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌గా లేదా ఒక-పర్యాయ కొనుగోలుగా అందుబాటులో ఉంటుంది. కొనుగోలు నిర్ధారణ సమయంలో మీ iTunes ఖాతాకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది. బిల్లింగ్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరణ నిలిపివేయబడితే తప్ప సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీరు మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయడానికి మీ iTunes ఖాతా సెట్టింగ్‌లకు వెళ్లవచ్చు. మీ మునుపటి కొనుగోళ్లన్నింటినీ పునరుద్ధరించడానికి ప్రీమియం కొనుగోలు స్క్రీన్ బటన్ వద్ద ఉన్న "కొనుగోళ్లను పునరుద్ధరించు" బటన్‌ను ఉపయోగించండి.
నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms
గోప్యతా విధానం: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.1
1.29వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Bug Fixes and Improvements
