డాక్టర్ రచన శర్మచే రూపొందించబడిన, అచంచలమైన శ్వాస కోసం మీ సహచరుడైన SWAASకు స్వాగతం. SWAAS, మీరు స్థిరమైన అచంచలమైన శ్వాస అలవాటును పెంపొందించుకోవడంలో సహాయపడటానికి, అలాగే మీ పురోగతి గురించి మీ వెల్నెస్ ప్రొఫెషనల్కు తెలియజేయడానికి ఒక సహాయక, వైద్యేతర విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
ప్రధాన ఫీచర్లు
• నిరంతర శ్వాస రిమైండర్లు: మీకు నచ్చిన చురుకైన సమయాలను సెట్ చేసుకోండి మరియు రోజంతా మీరు స్థిరంగా ఉండేందుకు సహాయపడటానికి ప్రతి 15 నిమిషాలకు సున్నితమైన శ్వాస రిమైండర్లను స్వీకరించండి.
• స్మార్ట్ బెడ్టైమ్ మోడ్: మీ నిద్రవేళ షెడ్యూల్ను నిర్వచించడం ద్వారా మీ నిద్రను కాపాడుకోండి. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు SWAAS ఆటోమేటిక్గా రిమైండర్లను పాజ్ చేస్తుంది మరియు మీరు మేల్కొన్నప్పుడు వాటిని తిరిగి ప్రారంభిస్తుంది.
• నిపుణుల సలహా: అచంచలతను మరియు స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, ఈ యాప్లో డాక్టర్ రచన శర్మ ప్రత్యేకంగా రచించిన లేదా ఎంపిక చేసిన ఒక జ్ఞానోక్తి కూడా ఉంటుంది.
• సురక్షితమైన వారపు చెక్-ఇన్: ప్రతి 7 రోజులకు ఒకసారి మీ శారీరక లక్షణాల గురించి క్లుప్తంగా చెక్-ఇన్ పూర్తి చేయండి. మీ సమాధానాలు అడ్మిన్ పోర్టల్కు సురక్షితంగా పంపబడతాయి, ఇది డాక్టర్ రచన శర్మ మీ శ్రేయస్సును పర్యవేక్షించడానికి మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ సమాధానాలు యాప్లో వ్యక్తిగత వీక్షణ కోసం నిల్వ చేయబడవు.
• అనుకూలీకరించదగిన అనుభవం: ప్రశాంతమైన లైట్ మరియు డార్క్ థీమ్ల మధ్య ఎంచుకోవడం ద్వారా మరియు "జెంటిల్ గాంగ్" వంటి ఓదార్పునిచ్చే నోటిఫికేషన్ శబ్దాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి.
ఈరోజే SWAAS తో మీ ఆనంద యాత్రను ప్రారంభించండి.
డాక్టర్ రచన శర్మ గారిచే అచంచలమైన శ్వాస సూచనలు మరియు క్రమం తప్పని జ్ఞానబోధ.
అప్డేట్ అయినది
6 ఆగ, 2026