Weight Tracker:Healthy Monitor

IDOAI

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బరువు ట్రాకర్ అనేది వినియోగదారులు వారి బరువు, ఆహారం మరియు నీటి తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడం మరియు నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక సమగ్రమైన ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్.
మీరు మీ బరువును పర్యవేక్షించడానికి, మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి లేదా మీరు తీసుకునే ఆహారం యొక్క రికార్డును ఉంచాలని చూస్తున్నా, వెయిట్ మేనేజర్ మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలకు మద్దతుగా అనేక రకాల ఫీచర్‌లను అందిస్తుంది.
బరువు ట్రాకింగ్, డైట్ మానిటరింగ్ మరియు వాటర్ ఇన్టేక్ రిమైండర్‌ల కోసం సహజమైన సాధనాలతో, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడానికి వెయిట్ మేనేజర్ మీ ఆల్ ఇన్ వన్ పరిష్కారం.


ముఖ్య లక్షణాలు:

●బరువు ట్రాకింగ్:
వెయిట్ మేనేజర్ యొక్క వెయిట్ ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో మీ బరువు లక్ష్యాలపై అగ్రస్థానంలో ఉండండి. మీ బరువును క్రమం తప్పకుండా రికార్డ్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ఊహించుకోండి. లక్ష్య బరువులను సెట్ చేయండి మరియు మీ బరువు తగ్గడాన్ని పర్యవేక్షించండి లేదా సులభంగా ప్రయాణాన్ని పొందండి.

●బరువు నష్టం ట్రాకింగ్:
వెయిట్ మేనేజర్‌ని ఉపయోగించి మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ఖచ్చితత్వంతో ట్రాక్ చేయండి. మీ బరువులో మార్పులను పర్యవేక్షించండి, సాధించగల బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్య బరువును చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి అంతర్దృష్టులు మరియు చిట్కాలను స్వీకరించండి.

●బరువు పర్యవేక్షణ:
వెయిట్ మేనేజర్ యొక్క వెయిట్ మానిటరింగ్ ఫీచర్‌తో మీ బరువు ట్రెండ్‌లు మరియు హెచ్చుతగ్గులను నిశితంగా గమనించండి. మీ బరువు డేటాను విశ్లేషించండి, నమూనాలను గుర్తించండి మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ గురించి సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.

●నీటిని తీసుకోవడం లాగింగ్:
మొత్తం ఆరోగ్యానికి సరైన ఆర్ద్రీకరణ అవసరం. మీ రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి నీటి తీసుకోవడం లాగింగ్ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు రోజంతా హైడ్రేట్‌గా ఉండేలా మరియు సరైన హైడ్రేషన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి.

●డైట్ ట్రాకింగ్:
బరువు మేనేజర్ యొక్క డైట్ ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో మీ ఆహారం తీసుకోవడం పర్యవేక్షించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను చేయండి. మీ భోజనం, స్నాక్స్ మరియు పానీయాలను లాగ్ చేయండి మరియు మీ కేలరీల తీసుకోవడం రికార్డ్ చేయండి. మీ ఆహారపు అలవాట్లపై అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు సమతుల్య ఆహారం కోసం సర్దుబాట్లు చేయండి.

●నీరు తీసుకోవడం రిమైండర్‌లు:
వెయిట్ మేనేజర్‌లో వాటర్ ఇన్‌టేక్ రిమైండర్‌లతో మళ్లీ నీళ్లు తాగడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ రోజువారీ హైడ్రేషన్ లక్ష్యాలను చేరుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ షెడ్యూల్ మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా రిమైండర్‌లను అనుకూలీకరించండి.

●కేలరీ ట్రాకింగ్:
వెయిట్ మేనేజర్ యొక్క క్యాలరీ ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో మీ క్యాలరీ తీసుకోవడం మరియు వ్యయాన్ని సులభంగా పర్యవేక్షించండి. సమర్థవంతమైన బరువు నిర్వహణ కోసం మీరు తినే ఆహారాలలో కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ రోజువారీ కేలరీల లక్ష్యాలలో ఉండండి.

●వ్యాయామం లాగింగ్:
వ్యాయామ లాగింగ్ ఫీచర్‌తో మీ శారీరక శ్రమ మరియు వ్యాయామ దినచర్యలను ట్రాక్ చేయండి. వ్యాయామం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు బరువు లక్ష్యాలకు ఎలా దోహదపడుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వ్యాయామాలు, వ్యవధి మరియు తీవ్రత స్థాయిలను రికార్డ్ చేయండి.

●ప్రోగ్రెస్ చార్ట్‌లు మరియు గ్రాఫ్‌లు:
వెయిట్ మేనేజర్‌లో వివరణాత్మక చార్ట్‌లు మరియు గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతి మరియు విజయాలను దృశ్యమానం చేయండి. మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాల వైపు ప్రేరణగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి కాలక్రమేణా మీ బరువు, నీరు తీసుకోవడం మరియు కేలరీల తీసుకోవడం వంటి మార్పులను పర్యవేక్షించండి.

●గోల్ సెట్టింగ్ మరియు ట్రాకింగ్:
వెయిట్ మేనేజర్‌లో నిర్దిష్ట ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు వాటిని సాధించే దిశగా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీరు బరువు తగ్గడం, మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడం లేదా మీ నీటి తీసుకోవడం పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, యాప్ మీకు ఏకాగ్రతతో మరియు జవాబుదారీగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

వెయిట్ ట్రాకర్ అనేది మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ సహచరుడు, మీ బరువును ట్రాక్ చేయడం, మీ బరువు తగ్గే ప్రక్రియను పర్యవేక్షించడం, మీ ఆహారం తీసుకోవడం రికార్డ్ చేయడం మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటంలో మీకు సహాయపడే సాధనాల సూట్‌ను అందిస్తోంది.

వెయిట్ ట్రాకింగ్, డైట్ మానిటరింగ్ మరియు వాటర్ ఇన్‌టేక్ రిమైండర్‌ల కోసం ఫీచర్‌లతో, వెయిట్ మేనేజర్ మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించుకోవడానికి మరియు మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు అధికారం ఇస్తుంది. వెయిట్ మేనేజర్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీకు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.