Tai Chi: Qigong Fitness Coach
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
500+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంట్లోనే, మార్గదర్శకత్వంతో కూడిన తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్ సాధనతో ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన కదలికల అలవాటును పెంపొందించుకోండి.
తాయ్ చి కోచ్ ప్రారంభకులకు, పెద్దవారికి మరియు సున్నితమైన, తక్కువ ప్రభావం చూపే కదలికల కోసం చూస్తున్న ఎవరికైనా రూపొందించబడింది. ఒక క్రమబద్ధమైన 28-రోజుల ప్రయాణాన్ని అనుసరించండి, స్పష్టమైన వీడియో మరియు వాయిస్ మార్గదర్శకత్వంతో ప్రతి కదలికను నేర్చుకోండి, మరియు మీ స్వంత వేగంతో సాధన చేయండి.
మీకు లభించేవి
• దశలవారీగా 28-రోజుల ప్రారంభకుల కార్యక్రమం
• మార్గదర్శకత్వంతో కూడిన తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్ కదలికల సెషన్‌లు
• నిలబడి మరియు కుర్చీలో కూర్చుని చేసే వ్యాయామ ఎంపికలు
• స్పష్టమైన వీడియో ప్రదర్శనలు మరియు వాయిస్ మార్గదర్శకత్వం
• మీ రోజులో ఇమిడిపోయే చిన్న చిన్న దినచర్యలు
• పురోగతి, వరుస సాధన మరియు సాధనను ట్రాక్ చేయడం
• పునరావృత సాధన కోసం ఒక కదలికల లైబ్రరీ
• మీరు నియంత్రించగల రోజువారీ రిమైండర్‌లు
• బహుళ భాషలకు మద్దతు
మీ లక్ష్యాల కోసం సాధన చేయండి
సమతుల్యత, చలనశీలత, వశ్యత, విశ్రాంతి లేదా రోజువారీ దినచర్యను నిర్మించుకోవడం వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. నిలబడి సాధన చేయండి లేదా అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు కూర్చుని చేసే తాయ్ చి మరియు కుర్చీ వ్యాయామాలను అన్వేషించండి. ఈ పాఠాలు అధిక ప్రభావం చూపే వ్యాయామం లేదా ప్రత్యేక పరికరాలు లేకుండా, నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలు మరియు శ్రద్ధతో కూడిన శ్వాసను ఉపయోగిస్తాయి.
మీరు ఉన్న చోట నుండే ప్రారంభించండి
మీకు మునుపటి తాయ్ చి అనుభవం అవసరం లేదు. మీకు సౌకర్యవంతమైన పరిధిలో కదలండి, అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి మరియు ఎప్పుడైనా మునుపటి పాఠాలకు తిరిగి వెళ్లండి.
ప్రీమియం యాక్సెస్
ఐచ్ఛిక ప్రీమియం యాక్సెస్ అదనపు పాఠాలు మరియు ఫీచర్లను అన్‌లాక్ చేస్తుంది. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు మీ Google Play ఖాతా ద్వారా నిర్వహించబడతాయి మరియు Google Play సబ్‌స్క్రిప్షన్ సెట్టింగ్‌ల నుండి రద్దు చేయవచ్చు.
తాయ్ చి కోచ్ సాధారణ ఫిట్‌నెస్ మరియు విద్యాపరమైన కంటెంట్‌ను అందిస్తుంది. ఇది వైద్య సలహా కాదు లేదా వృత్తిపరమైన సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు, ముఖ్యంగా మీకు గాయం లేదా అనారోగ్య సమస్య ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://taichi.help/terms
గోప్యతా విధానం: https://taichi.help/privacy
తాయ్ చి కోచ్ ప్రారంభకులకు, పెద్దవారికి మరియు సున్నితమైన, తక్కువ ప్రభావం చూపే కదలికల కోసం చూస్తున్న ఎవరికైనా రూపొందించబడింది. ఒక క్రమబద్ధమైన 28-రోజుల ప్రయాణాన్ని అనుసరించండి, స్పష్టమైన వీడియో మరియు వాయిస్ మార్గదర్శకత్వంతో ప్రతి కదలికను నేర్చుకోండి, మరియు మీ స్వంత వేగంతో సాధన చేయండి.
మీకు లభించేవి
• దశలవారీగా 28-రోజుల ప్రారంభకుల కార్యక్రమం
• మార్గదర్శకత్వంతో కూడిన తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్ కదలికల సెషన్‌లు
• నిలబడి మరియు కుర్చీలో కూర్చుని చేసే వ్యాయామ ఎంపికలు
• స్పష్టమైన వీడియో ప్రదర్శనలు మరియు వాయిస్ మార్గదర్శకత్వం
• మీ రోజులో ఇమిడిపోయే చిన్న చిన్న దినచర్యలు
• పురోగతి, వరుస సాధన మరియు సాధనను ట్రాక్ చేయడం
• పునరావృత సాధన కోసం ఒక కదలికల లైబ్రరీ
• మీరు నియంత్రించగల రోజువారీ రిమైండర్‌లు
• బహుళ భాషలకు మద్దతు
మీ లక్ష్యాల కోసం సాధన చేయండి
సమతుల్యత, చలనశీలత, వశ్యత, విశ్రాంతి లేదా రోజువారీ దినచర్యను నిర్మించుకోవడం వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. నిలబడి సాధన చేయండి లేదా అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు కూర్చుని చేసే తాయ్ చి మరియు కుర్చీ వ్యాయామాలను అన్వేషించండి. ఈ పాఠాలు అధిక ప్రభావం చూపే వ్యాయామం లేదా ప్రత్యేక పరికరాలు లేకుండా, నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలు మరియు శ్రద్ధతో కూడిన శ్వాసను ఉపయోగిస్తాయి.
మీరు ఉన్న చోట నుండే ప్రారంభించండి
మీకు మునుపటి తాయ్ చి అనుభవం అవసరం లేదు. మీకు సౌకర్యవంతమైన పరిధిలో కదలండి, అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి మరియు ఎప్పుడైనా మునుపటి పాఠాలకు తిరిగి వెళ్లండి.
ప్రీమియం యాక్సెస్
ఐచ్ఛిక ప్రీమియం యాక్సెస్ అదనపు పాఠాలు మరియు ఫీచర్లను అన్‌లాక్ చేస్తుంది. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు మీ Google Play ఖాతా ద్వారా నిర్వహించబడతాయి మరియు Google Play సబ్‌స్క్రిప్షన్ సెట్టింగ్‌ల నుండి రద్దు చేయవచ్చు.
తాయ్ చి కోచ్ సాధారణ ఫిట్‌నెస్ మరియు విద్యాపరమైన కంటెంట్‌ను అందిస్తుంది. ఇది వైద్య సలహా కాదు లేదా వృత్తిపరమైన సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు, ముఖ్యంగా మీకు గాయం లేదా అనారోగ్య సమస్య ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://taichi.help/terms
గోప్యతా విధానం: https://taichi.help/privacy
సమతుల్యత మరియు ప్రశాంతత కోసం, కుర్చీలో కూర్చుని చేసే వ్యాయామాలతో కూడిన గైడెడ్ తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్.
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చుఆర్థిక సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Laqen LLC
support@laqen.com
1209 Mountain Road Pl NE Ste N
Albuquerque, NM 87110-7825
United States
+1 505-581-6807
