బ్రీత్ హార్మొనీకి స్వాగతం, గైడెడ్ బ్రీతింగ్ మెడిటేషన్ ద్వారా విశ్రాంతి మరియు దృష్టికి మీ గేట్వే. ఈ యాప్ సరళత మరియు మినిమలిజాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది, శ్వాస ధ్యానం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను అన్వేషించాలని చూస్తున్న ప్రారంభకులకు ఇది సరైనది.
లక్షణాలు:
గైడెడ్ బ్రీతింగ్ సెషన్లు: మీకు విశ్రాంతి, ఏకాగ్రత లేదా మీ శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన వివిధ రకాల వ్యాయామాలను అనుభవించండి. ప్రతి సెషన్ను అనుసరించడం సులభం, ఇది అన్ని స్థాయిల వినియోగదారులకు పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.
అనుకూలీకరించదగిన ధ్యానం: ధ్యాన శైలుల ఎంపికతో మీ అంతర్గత శాంతిని కనుగొనండి. మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, దృష్టిని పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ శక్తిని పునరుద్ధరించాలనుకున్నా, మీ కోసం ధ్యానం ఉంది.
బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ: సహజమైన నియంత్రణలు మరియు స్పష్టమైన సూచనలతో, ఎవరైనా తమ ధ్యాన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఎలాంటి ముందస్తు అనుభవం అవసరం లేదు.
మినిమలిస్ట్ డిజైన్: యాప్ యొక్క క్లీన్, స్ట్రెయిట్ ఇంటర్ఫేస్ ఉపయోగించడం చాలా ఆనందంగా ఉంది. ఎలాంటి పరధ్యానం లేకుండా మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి.
బ్రీత్ హార్మొనీతో, మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు, దృష్టిని మెరుగుపరచవచ్చు మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో ప్రశాంతతను పొందవచ్చు. ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు కేంద్రీకృతమై మీ వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
6 అక్టో, 2024