TDP

AZEOO

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

TDP™ అనేది బరువులు, ఉచిత బరువులు, బార్‌బెల్‌లు మరియు డంబెల్‌లతో శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా అథ్లెటిక్, సౌందర్యపరంగా ఆహ్లాదకరమైన మరియు కండరాల శరీరాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి రూపొందించబడిన స్ట్రీట్ వర్కౌట్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ యాప్ - యంత్రాలు అవసరం లేదు.

ప్రతిదీ ఒక విషయం కోసం రూపొందించబడింది: హైపర్ట్రోఫీ. యాప్ స్ట్రీట్ వర్కౌట్ యొక్క ముడి కదలికలను క్లాసిక్ ఫ్రీ-వెయిట్ వ్యాయామాలతో మిళితం చేస్తుంది, సమయం-పరీక్షించబడిన స్టేపుల్స్‌పై దృష్టి పెడుతుంది: పుల్-అప్‌లు, డిప్స్, బెంచ్ ప్రెస్, బెంట్-ఓవర్ రోలు, ఓవర్‌హెడ్ ప్రెస్, స్క్వాట్‌లు, డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు మరియు వాటి డంబెల్ వైవిధ్యాలు.

మీ పురోగతికి అడ్డంకులను తగ్గించడానికి మీ శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయడం కూడా యాప్ లక్ష్యం: కనీస పరికరాలు, ఎక్కడైనా ప్రతిరూపం చేయగల కదలికలు మరియు స్పష్టమైన పురోగతి. మీరు సంక్లిష్టమైన యంత్రాలపై ఎంత తక్కువ ఆధారపడతారో, అంత తరచుగా మీరు శిక్షణ పొందగలరు - మరియు మీరు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతారు.

ఈ యాప్ మీకు సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతిని మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది:

- మీ స్థాయి మరియు లక్ష్యానికి అనుగుణంగా నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లు
- వివరణాత్మక వ్యాయామాలు (సెట్‌లు, రెప్స్, విశ్రాంతి కాలాలు, సూచనలు)
- పురోగతి: బరువులు, రెప్ పరిధులు, టెంపోలు, వైవిధ్యాలు
- సరైన అమలు మరియు స్థిరమైన పురోగతి కోసం సాంకేతిక సూచనలు
- వారం తర్వాత వారం మీ పురోగతిని కొలవడానికి పనితీరు ట్రాకింగ్

TDP™: యంత్రాలు లేకుండా యంత్రంగా మారే యాప్.

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
గోప్యతా విధానం: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Version initiale