FLEX

Android Course, Technion

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లో స్థిరంగా మరియు ప్రేరణతో ఉండడం సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా విఫలమయ్యే సాధారణ వ్యాయామ ప్రణాళికలతో. పూర్తి ఫిట్‌నెస్ అనుభవాన్ని సృష్టించడానికి కమ్యూనిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్ మరియు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో AI-ఆధారిత వ్యక్తిగతీకరణను కలపడం ద్వారా FLEX దీన్ని పరిష్కరిస్తుంది. సహాయక వాతావరణాన్ని పెంపొందించుకుంటూ వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సమర్థవంతంగా సాధించడానికి ఇది వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది.

కోర్ ఫీచర్లు
వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ వ్యాయామాలు: వినియోగదారు లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిలకు అనుగుణంగా AI- రూపొందించిన ప్లాన్‌లు.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మెరుగైన అనుగుణ్యత కోసం నెలవారీ కార్యాచరణ స్థాయిలను విజువలైజ్ చేయండి మరియు పూర్తయిన వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయండి.
డైనమిక్ ప్లాన్ సర్దుబాట్లు: నవీకరించబడిన ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు, కండరాల దృష్టి లేదా షెడ్యూల్ మార్పుల ఆధారంగా వర్కవుట్ ప్లాన్‌లను పునరుత్పత్తి చేయండి.
లైక్/డిస్‌లైక్ వ్యాయామాలు: వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలతో సమలేఖనం చేయడానికి రేటింగ్ వ్యాయామాల ద్వారా భవిష్యత్తు సిఫార్సులను సర్దుబాటు చేయండి.
కార్యాచరణ అంతర్దృష్టులు: విశ్రాంతి రోజుల కోసం ప్రత్యామ్నాయ కార్యకలాపాలు లేదా తేలికపాటి వ్యాయామాలను సూచించండి.