కొన్ని రోజులు మనసులోని భావాలన్నింటినీ రాసుకోవడానికి ఒక చోటు అవసరం అనిపిస్తుంది.
సోలేస్ అనేది పూర్తిగా మీ పరికరంలోనే ఉండే ఒక వ్యక్తిగత డైరీ — ఖాతాలు ఉండవు, క్లౌడ్లో అప్లోడ్లు ఉండవు, మీ మాటలను చదివేవారు ఎవరూ ఉండరు. కేవలం మీరు మరియు ఆ పేజీ మాత్రమే.
మీరు రాసిన తర్వాత జరిగేదే సోలేస్ను ప్రత్యేకంగా నిలుపుతుంది. మీరు ఒక ఎంట్రీని సేవ్ చేసిన తర్వాత, సోలేస్లోని ఏఐ (AI) మీరు పంచుకున్నదాన్ని చదివి, ఆలోచనాత్మకమైన, వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రతిబింబాన్ని అందిస్తుంది — ఇది మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ సమయం కేటాయించే, మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ విమర్శించని, మరియు మీరు బాగుపడాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకునే ఒక మంచి స్నేహితుడిలా ఉంటుంది.
──────────────────────────────
✨ సోలేస్ ఏమి చేస్తుంది
─────────────────────────────
📝 స్వేచ్ఛగా జర్నల్ రాయండి
మీకు నచ్చినంత ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా రాయండి. ఎలాంటి సూచనలు, టెంప్లేట్లు లేవు — కేవలం మీ ఆలోచనలు, అవి వచ్చినట్లే రాయండి.
💬 మానవ స్పర్శను అందించే AI ప్రతిబింబాలు
ప్రతి ఎంట్రీ తర్వాత, మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని గుర్తించే ఆత్మీయమైన, ఆలోచనాత్మకమైన ప్రతిస్పందనను పొందండి. ఇవి సాధారణమైన అభినందనలు కావు — మీరు నిజంగా ఏమి రాశారో తెలిపే ఒక వాస్తవ ప్రతిబింబం.
🔁 సంభాషణను కొనసాగించండి
ఇంకా చెప్పాల్సింది ఉందా? AI ప్రతిస్పందనకు ప్రత్యుత్తరం ఇచ్చి, సంభాషణను కొనసాగించండి. కొన్నిసార్లు రెండవ సందేశమే అత్యంత ముఖ్యమైనది కావచ్చు.
📋 రేపటి కార్యాచరణ ప్రణాళిక
ప్రతి ఎంట్రీ చివర, మీరు రేపు చేయగల చిన్న, ఆచరణీయమైన పనుల జాబితా ఉంటుంది — మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించే సున్నితమైన సూచనలు.
🌤 మానసిక స్థితిని గమనించడం
మీ రోజు ఎలా గడిచిందో ప్రతి ఎంట్రీకి ట్యాగ్ చేయండి. సోలేస్ కాలక్రమేణా మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేస్తుంది, తద్వారా మీరు నమూనాలను గుర్తించి, పురోగతిని జరుపుకోవచ్చు.
📈 వారపు ధోరణులు
వారానికి వారం మీ భావోద్వేగ స్థితి ఎలా మారుతుందో చూడండి. మీ నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడమే వాటిని మార్చడానికి మొదటి అడుగు.
📅 క్యాలెండర్ వీక్షణ
తేదీ వారీగా మీ గత ఎంట్రీలను చూడండి. మీరు డైరీలో రాసిన ప్రతి రోజూ క్యాలెండర్లో ఒక చుక్కగా మిగిలిపోతుంది — మీరు మీ కోసం సమయం కేటాయించుకున్నారని గుర్తుచేసే ఒక ప్రశాంతమైన జ్ఞాపిక.
🌬 శ్వాస వ్యాయామాలు
రాయడానికి ముందు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? మీరు ప్రశాంతంగా, ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి సహాయపడటానికి, సోలేస్లో ఒక మార్గదర్శక శ్వాస వ్యాయామం ఉంటుంది.
🔒 బయోమెట్రిక్ లాక్
ఫేస్ ఐడి లేదా వేలిముద్ర ప్రామాణీకరణతో మీ డైరీని గోప్యంగా ఉంచుకోండి. మీ మాటలు కేవలం మీవే.
🔔 రోజువారీ రిమైండర్లు
మీకు అనువైన సమయంలో, ప్రతిరోజూ ఇచ్చే ఒక చిన్న గుర్తుతో ఈ అలవాటును పెంచుకోండి. నిలకడ చాలా ముఖ్యం — దాన్ని కొనసాగించడానికి సోలేస్ మీకు సహాయపడుతుంది.
📤 మీ డైరీని ఎక్స్పోర్ట్ చేసుకోండి
మీరు రాసినవాటిని ఎప్పుడైనా డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. మీ ఆలోచనలు మీకే సొంతం, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా వాటిని మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.
──────────────────────────────
🛡 గోప్యతకే ప్రథమ ప్రాధాన్యత
─────────────────────────────
మీ జర్నల్ ఎంట్రీలు మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నిల్వ చేయబడతాయి. మీరు ఒక ఎంట్రీ రాసినప్పుడు, మీ AI ప్రతిబింబాన్ని రూపొందించడానికి ఆ ఎంట్రీలోని వచనం మాత్రమే సురక్షితంగా పంపబడుతుంది — మా సర్వర్లలో ఏదీ నిల్వ చేయబడదు. ఖాతా అవసరం లేదు. ఏ డేటా అమ్మబడదు. ఎప్పటికీ.
───────────────────────────────
💙 సోలేస్ ఎవరి కోసం
─────────────────────────────
సోలేస్ అనేది తమ ఆలోచనలను పంచుకోవాలనుకునే, కానీ మాట్లాడటానికి ఎల్లప్పుడూ ఎవరూ లేని ప్రతి ఒక్కరి కోసం. మాట్లాడటం కంటే రాయడమే సులభమని భావించే వారి కోసం. మీరు మీ మనసులోని భారాన్ని దించుకోవాలనుకున్నా, ఎవరికీ భారం కాకూడదని అనుకునే రాత్రుల కోసం. ఆత్మపరిశీలన అలవాటును రోజుకొకసారిగా పెంపొందించుకుంటున్న ప్రతిఒక్కరి కోసం.
రాయడం మొదలుపెట్టండి. వినడమే సాంత్వన.
అప్డేట్ అయినది
10 మే, 2026