Freya - Surge Timer
4.6star
417 రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ది పాజిటివ్ బర్త్ కంపెనీ నుండి మీ వర్చువల్ బర్త్ పార్టనర్ ఫ్రెయాను కలవండి! ఫ్రెయా సాధారణ శ్వాస టెక్నిక్ మరియు సులభమైన విజువలైజేషన్‌తో ప్రతి ఒక్క ఉప్పెనలో మీకు శిక్షణ ఇస్తుంది. గైడెడ్ మెడిటేషన్, సానుకూల ధృవీకరణలు, సున్నితమైన సంగీతం మరియు ప్రశాంతమైన విజువలైజేషన్‌ల మిశ్రమంతో అలల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఆమె మీకు సహాయం చేస్తుంది. Freya మీరు మీ సర్జ్‌లను ట్రాక్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మీ సర్జ్‌లు ఎంత తరచుగా వస్తున్నాయో మరియు అవి ఎంతకాలం మన్నికగా ఉన్నాయో చూడటానికి మీరు ఎప్పుడైనా లాగ్‌ని సందర్శించవచ్చు. మీ శ్రమ ఎప్పుడు స్థాపించబడిందో మరియు మీ మంత్రసానిని సంప్రదించడానికి ఇది మంచి సమయం కావచ్చని కూడా ఫ్రెయా మీకు తెలియజేస్తుంది. మీరు మీ పక్కన ఫ్రెయాతో ఒంటరిగా పుట్టలేరు.
హిప్నోబర్థింగ్‌లో మేము సంకోచాలను ఉప్పెనలుగా సూచిస్తాము, ఎందుకంటే ఇది చక్కగా అనిపిస్తుంది, అయితే 'ఉప్పెన' అనేది ప్రసవ సమయంలో మీరు అనుభవించే అనుభూతిని మరింత ఖచ్చితంగా వివరిస్తుంది. ఫ్రెయా అనేది ప్లే స్టోర్‌లో హిప్నోబర్థింగ్-ఫ్రెండ్లీ కాంట్రాక్షన్ టైమర్, ఇది ప్రత్యేకంగా హిప్నోబర్థింగ్ మమ్‌లను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది - తగిన పదజాలాన్ని ఉపయోగించి - కానీ అందరూ ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి గర్భధారణలో ఫ్రెయాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వాస్తవానికి మీరు గైడెడ్ సడలింపులు మరియు సానుకూల ధృవీకరణలను ఎంత ఎక్కువగా వింటే, అవి మరింత సుపరిచితం అవుతాయి మరియు పుట్టినప్పుడు మీకు విశ్రాంతిని పొందడంలో ఆడియో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సానుకూల ధృవీకరణలు మీ మనస్సు పని చేసే విధానాన్ని మారుస్తాయని నిరూపించబడింది మరియు క్రమం తప్పకుండా వినడం వలన మీరు పుట్టినప్పుడు తక్కువ ఆత్రుతగా మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉండగలుగుతారు. మరియు ప్రసవ సమయంలో మీరు ఎంత రిలాక్స్‌గా ఉంటారో, మీరు ఎక్కువ ఆక్సిటోసిన్‌ని ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఇది మీ గర్భాశయం సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రసవ ప్రక్రియను వేగంగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది.
మీరు కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చని లేదా మీ జెన్‌ని కనుగొనడంలో కొంత సహాయం అవసరమని మీరు భావించినప్పుడు మీరు పుట్టిన తర్వాత ఫ్రెయాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పేరెంటింగ్ కష్టంగా ఉంటుంది కానీ మీకు ఫ్రెయా వచ్చింది; ఆమె జీవితానికి మీ స్నేహితురాలు! నిజానికి ఫ్రెయాను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు నేర్చుకునేవన్నీ - మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు, శ్వాస పద్ధతులు, సమయాన్ని వెచ్చించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు - జీవితానికి నైపుణ్యాలు.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా స్థలం (!) గురించి ఏదైనా ఇబ్బందికరమైన బగ్‌లు దాగి ఉంటే, దయచేసి help@thepositivebirthcompany.com వద్ద మాకు తెలియజేయండి
మీరు ఏమి పొందుతారు:
• మీ సర్జ్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి టైమర్ (సంకోచ టైమర్ అని కూడా అంటారు)
• ప్రతి ఉప్పెన ద్వారా మీ మనస్సును శ్వాసించడంపై కేంద్రీకరించడానికి ఆడియోను కోచింగ్ చేయండి
• మీరు సమకాలీకరణలో శ్వాస తీసుకోవడానికి ఉపయోగించే సున్నితమైన విస్తరిస్తున్న విజువలైజేషన్
• కాలక్రమేణా మీ పెరుగుదల యొక్క వివరణాత్మక లాగ్, కాబట్టి మీరు శ్రమ ద్వారా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు
• మీ జన్మ భాగస్వామి, మంత్రసాని లేదా డౌలాతో లాగ్‌ను సులభంగా పంచుకునే సామర్థ్యం
• మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మార్గదర్శక సడలింపులు, సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు ఓదార్పు విజువల్స్, ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడం, వేగంగా మరియు మరింత సూటిగా చేయడం (గర్భధారణ మరియు ప్రసవానంతరం కూడా ఉపయోగించవచ్చు)
• వ్యక్తిగతీకరించిన జనన ప్రకటనతో మీ జన్మ కథనాన్ని పంచుకునే ఎంపిక
• ది పాజిటివ్ బర్త్ కంపెనీ వ్యవస్థాపకుడు, ప్రఖ్యాత హిప్నోబర్థింగ్ నిపుణుడు సియోభన్ మిల్లర్ చేత కోచింగ్ రూపొందించబడింది
• మీరు గైడెడ్ రిలాక్సేషన్ ప్లేజాబితా నుండి ట్రాక్‌లను దాటవేయవచ్చు, క్రమాన్ని మార్చవచ్చు మరియు తీసివేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు కోరుకున్నప్పుడు మీకు కావలసినది వినవచ్చు. ఇంకేముంది, విషయాలు కొద్దిగా పునరావృతమయ్యేలా అనిపిస్తే, మీరు థర్డ్ పార్టీ యాప్‌లో (స్పాటిఫై లాంటివి) మీ స్వంత ప్లేజాబితాను వినవచ్చు, అయితే ఫ్రెయా యాప్‌ని ఉపయోగించి మీ హెచ్చుతగ్గులను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు ప్రతి దాని ద్వారా మీకు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.
• మీరు 4-8 శ్వాస విధానం మరియు మరింత నిర్వహించదగిన 3-6 మధ్య మారవచ్చు. మీరు కావాలనుకుంటే లెక్కింపును పూర్తిగా ఆఫ్ చేయవచ్చు.
ప్లే స్టోర్‌లో హిప్నోబర్థింగ్-ఫ్రెండ్లీ కాంట్రాక్షన్ టైమర్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ బిడ్డను సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన రీతిలో కలుసుకోవడానికి సిద్ధం చేసుకోండి, ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా, రిలాక్స్‌గా మరియు సంతోషంగా ఉండండి!
హిప్నోబర్థింగ్‌లో మేము సంకోచాలను ఉప్పెనలుగా సూచిస్తాము, ఎందుకంటే ఇది చక్కగా అనిపిస్తుంది, అయితే 'ఉప్పెన' అనేది ప్రసవ సమయంలో మీరు అనుభవించే అనుభూతిని మరింత ఖచ్చితంగా వివరిస్తుంది. ఫ్రెయా అనేది ప్లే స్టోర్‌లో హిప్నోబర్థింగ్-ఫ్రెండ్లీ కాంట్రాక్షన్ టైమర్, ఇది ప్రత్యేకంగా హిప్నోబర్థింగ్ మమ్‌లను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది - తగిన పదజాలాన్ని ఉపయోగించి - కానీ అందరూ ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ ప్రసవానికి సిద్ధం కావడానికి గర్భధారణలో ఫ్రెయాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వాస్తవానికి మీరు గైడెడ్ సడలింపులు మరియు సానుకూల ధృవీకరణలను ఎంత ఎక్కువగా వింటే, అవి మరింత సుపరిచితం అవుతాయి మరియు పుట్టినప్పుడు మీకు విశ్రాంతిని పొందడంలో ఆడియో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సానుకూల ధృవీకరణలు మీ మనస్సు పని చేసే విధానాన్ని మారుస్తాయని నిరూపించబడింది మరియు క్రమం తప్పకుండా వినడం వలన మీరు పుట్టినప్పుడు తక్కువ ఆత్రుతగా మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉండగలుగుతారు. మరియు ప్రసవ సమయంలో మీరు ఎంత రిలాక్స్‌గా ఉంటారో, మీరు ఎక్కువ ఆక్సిటోసిన్‌ని ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఇది మీ గర్భాశయం సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రసవ ప్రక్రియను వేగంగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది.
మీరు కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చని లేదా మీ జెన్‌ని కనుగొనడంలో కొంత సహాయం అవసరమని మీరు భావించినప్పుడు మీరు పుట్టిన తర్వాత ఫ్రెయాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పేరెంటింగ్ కష్టంగా ఉంటుంది కానీ మీకు ఫ్రెయా వచ్చింది; ఆమె జీవితానికి మీ స్నేహితురాలు! నిజానికి ఫ్రెయాను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు నేర్చుకునేవన్నీ - మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు, శ్వాస పద్ధతులు, సమయాన్ని వెచ్చించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు - జీవితానికి నైపుణ్యాలు.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా స్థలం (!) గురించి ఏదైనా ఇబ్బందికరమైన బగ్‌లు దాగి ఉంటే, దయచేసి help@thepositivebirthcompany.com వద్ద మాకు తెలియజేయండి
మీరు ఏమి పొందుతారు:
• మీ సర్జ్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి టైమర్ (సంకోచ టైమర్ అని కూడా అంటారు)
• ప్రతి ఉప్పెన ద్వారా మీ మనస్సును శ్వాసించడంపై కేంద్రీకరించడానికి ఆడియోను కోచింగ్ చేయండి
• మీరు సమకాలీకరణలో శ్వాస తీసుకోవడానికి ఉపయోగించే సున్నితమైన విస్తరిస్తున్న విజువలైజేషన్
• కాలక్రమేణా మీ పెరుగుదల యొక్క వివరణాత్మక లాగ్, కాబట్టి మీరు శ్రమ ద్వారా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు
• మీ జన్మ భాగస్వామి, మంత్రసాని లేదా డౌలాతో లాగ్‌ను సులభంగా పంచుకునే సామర్థ్యం
• మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మార్గదర్శక సడలింపులు, సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు ఓదార్పు విజువల్స్, ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడం, వేగంగా మరియు మరింత సూటిగా చేయడం (గర్భధారణ మరియు ప్రసవానంతరం కూడా ఉపయోగించవచ్చు)
• వ్యక్తిగతీకరించిన జనన ప్రకటనతో మీ జన్మ కథనాన్ని పంచుకునే ఎంపిక
• ది పాజిటివ్ బర్త్ కంపెనీ వ్యవస్థాపకుడు, ప్రఖ్యాత హిప్నోబర్థింగ్ నిపుణుడు సియోభన్ మిల్లర్ చేత కోచింగ్ రూపొందించబడింది
• మీరు గైడెడ్ రిలాక్సేషన్ ప్లేజాబితా నుండి ట్రాక్‌లను దాటవేయవచ్చు, క్రమాన్ని మార్చవచ్చు మరియు తీసివేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు కోరుకున్నప్పుడు మీకు కావలసినది వినవచ్చు. ఇంకేముంది, విషయాలు కొద్దిగా పునరావృతమయ్యేలా అనిపిస్తే, మీరు థర్డ్ పార్టీ యాప్‌లో (స్పాటిఫై లాంటివి) మీ స్వంత ప్లేజాబితాను వినవచ్చు, అయితే ఫ్రెయా యాప్‌ని ఉపయోగించి మీ హెచ్చుతగ్గులను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు ప్రతి దాని ద్వారా మీకు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.
• మీరు 4-8 శ్వాస విధానం మరియు మరింత నిర్వహించదగిన 3-6 మధ్య మారవచ్చు. మీరు కావాలనుకుంటే లెక్కింపును పూర్తిగా ఆఫ్ చేయవచ్చు.
ప్లే స్టోర్‌లో హిప్నోబర్థింగ్-ఫ్రెండ్లీ కాంట్రాక్షన్ టైమర్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ బిడ్డను సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన రీతిలో కలుసుకోవడానికి సిద్ధం చేసుకోండి, ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా, రిలాక్స్‌గా మరియు సంతోషంగా ఉండండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
416 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- Choose your own birth coach: You can now select the voice you find the most soothing and inspiring to coach you through your surges and relaxation.
- Mix the audio levels to suit you: Use the background music adjuster in settings to increase or decrease the volume of the relaxing music that accompanies the voice of your birth coach.
- Receive calming notifications: Your daily positive affirmation is now accompanied by a tone that is personal to Freya.
- Mix the audio levels to suit you: Use the background music adjuster in settings to increase or decrease the volume of the relaxing music that accompanies the voice of your birth coach.
- Receive calming notifications: Your daily positive affirmation is now accompanied by a tone that is personal to Freya.
