Vegan Diet Planner

Tommyflower

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

శాకాహారి తినడం చాలా సులభం మరియు సరదాగా ఎన్నడూ!

వేగన్ ఆహారం ప్లానర్ వంటకాలు, మరియు మీరు ఒకే విషయాలు తినడం ముగించాడు లేకుండా శాకాహారి తినడం మొదలు అవసరం అన్ని తో ఒక వ్యక్తిగత భోజనం భోజనం ప్రణాళిక, మరియు ఒక కిరాణా జాబితా సృష్టిస్తుంది.

రోజులు మరియు అవసరమైన శక్తి సంఖ్య ఎంచుకోండి
మీరు తినని ఆహారాలను మినహాయించాలి (బీటా)
మీ భోజనం ప్రణాళికను ఉత్పత్తి చేయండి
మీ పదార్ధాలను కిరాణా జాబితాలో తనిఖీ చేయండి
చేతిలో ఉన్న అన్ని సాధారణ వంటకాలను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు కోరుకున్నట్లు అనేక ప్రణాళికలు రూపొందించండి.



ఎప్పుడూ భిన్నంగా ఉండే ఒక ప్రణాళిక!

వేగవంతమైన డైట్ ప్లానర్ మీ కావలసిన సంఖ్యలో మీరు అనుసరించే భోజనం ప్రణాళికను సృష్టిస్తుంది. ఇది ఎంతకాలం ఉంటుందో నిర్ణయించండి.
రుచికరమైన లేదా తీపి అల్పాహారం? ఎంత కేలరీలు? మీ శక్తి పెంచడానికి తక్కువ బరువు కోల్పోవడం లేదా మంచిది కావాలా?
మీరు ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ మెనూను రూపొందించండి.

 మీరు మీ క్యాలెండర్లో మీ అన్ని భోజనాలను కనుగొంటారు, అన్ని మొక్కల ఆధారంగా మరియు విటమిన్లు మరియు అవసరమైన పోషకాలతో నిండిపోయింది.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉదయం చిరుతిండి మరియు ఒక మధ్యాహ్న చిరుతిండిని కలిగి ఉంటారు.
 వంటకాలు చాలా సులువుగా ఉంటాయి మరియు మీరు కొనుగోలు చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని తెలుసుకోవడానికి షాపింగ్ జాబితాలో క్లిక్ చేయవచ్చు.
 
 కుడి కిరాణా జాబితాలో చేతిలో ఉంది!

అదే సమయంలో ఒక అందమైన కిరాణా జాబితా వాస్తవానికి ఉత్పత్తి అవుతుంది: మీ భోజన పథకాన్ని పూర్తి చేయడానికి మీరు ప్రతి ఆహారాన్ని మీకు అవసరమైన పరిమాణాలను చూపుతుంది.
మీరు పొందారు మరియు మీరు కొనుగోలు చేయవలసినదాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వరుసగా క్లిక్ చేయండి.

మీ కిరాణా జాబితాను ముద్రించదగిన ఆకృతిలో సేవ్ చేయండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి!

మీరు రూపొందించిన అన్ని జాబితాలు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపవచ్చు లేదా మీకు నచ్చిన విధంగా భాగస్వామ్యం చేయబడతాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని ముద్రించవచ్చు, వాటిని ఫ్రిజ్లో అంటుకొని లేదా సహాయక కుటుంబ సభ్యులకు పంపవచ్చు.


ఉపయోగకరమైన సమాచారం బోలెడంత.

మీరు అన్ని మొక్క ఆధారిత ప్రోటీన్ మూలాల పట్టికలు, ప్లస్ మీరు శాకాహారి తినడం ఉన్నప్పుడు తో స్టాక్ అవసరం అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కనుగొంటారు. అవసరమైన పోషకాలు లేకుండా మీ ఆహారం అనుసరించండి నిర్ధారించుకోండి.


నిజంగా సాధారణ వంటకాలు!
నిరంతరం నవీకరించబడుతుంది 50 కంటే ఎక్కువ (మరియు లెక్కింపు!) ఆరోగ్యకరమైన శాకాహారి వంటకాలు.
 మీరు సులభంగా రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ తినడానికి వీలుగా వేగన్ డైట్ ప్లానర్ మీరు ఫాస్ట్ మరియు సులభంగా వంటకాలను ఇస్తుంది!
 వాటిలో చాలా వంటకాలు ఏవీ లేవు, మీరు ఎంత సులభంగా ఉంటారో చూస్తారు!
 మీరు ఎప్పుడైనా తినేవాడిని తెలుసుకుంటారు మరియు మీరు చేతిలో ఉన్న అన్ని పదార్ధాలను కలిగి ఉంటారు. శాకాహారి తినడం కేక్ ముక్క ఉంటుంది!

కొత్తగా ఏముంది

You can now exclude foods you don't eat (beta)