Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రకటనల యాప్: ప్రోస్ లాగా శిక్షణ పొందండి
ఊహించడం మానేసి లాభం పొందడం ప్రారంభించండి. ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లు మరియు అథ్లెట్లు విశ్వసించే ఎలైట్-లెవల్, సైన్స్-ఆధారిత శిక్షణా కార్యక్రమాలకు అథ్లెట్ డెవలప్‌మెంట్ సొల్యూషన్స్ మీ ఏకైక మూలం.

ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు, ప్రొఫెషనల్ హెల్త్ మరియు పెర్ఫార్మెన్స్ కన్సల్టెంట్‌లు మరియు ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ శిక్షణ పొందిన దశాబ్దాల అనుభవం ఉన్న నిపుణులచే రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఆర్మ్ కేర్, స్ట్రెంగ్త్ & కండిషనింగ్ మరియు మొబిలిటీ రొటీన్‌లను మేము అందిస్తాము.
మీరు గేమ్-విన్నింగ్ స్పైక్ కోసం పేలుడు శక్తిని వెంబడిస్తున్నా, కంచెను క్లియర్ చేయడానికి ఎలైట్ బ్యాట్ వేగం, ఆధిపత్య భ్రమణ వేగం లేదా గేమ్-ఛేంజింగ్ చురుకుదనం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నా, ADS యాప్ మీ విజయం కోసం నిర్మించిన డైనమిక్, రోజువారీ ప్రణాళికను అందిస్తుంది.
అథ్లెట్ డెవలప్‌మెంట్ సొల్యూషన్‌లను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
ప్రో-లెవల్ నైపుణ్యం: అన్ని ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ మరియు ఎలైట్ కాలేజియేట్ ప్రోగ్రామ్‌లలో సంప్రదించే అగ్రశ్రేణి నిపుణులచే ప్రోగ్రామ్‌లు సృష్టించబడతాయి.
వ్యక్తిగతీకరించిన & డైనమిక్: మా సిస్టమ్‌లు పనితీరును పెంచడానికి మరియు మిడ్-సీజన్ బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించడానికి మీ షెడ్యూల్ మరియు పోటీ రోజుల ఆధారంగా రోజువారీగా సర్దుబాటు చేస్తాయి.
కొలవగల ఫలితాలు: వేగ లాభాల కోసం నిరూపితమైన వ్యవస్థలు (4+ MPH నివేదించబడింది), గాయం నివారణ మరియు క్రీడ-నిర్దిష్ట వేగం మరియు ఓర్పులో గణనీయమైన మెరుగుదలలు.

మన్నిక కోసం రూపొందించబడింది: ఏడాది పొడవునా కష్టపడి పోటీ పడగల మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగల స్థితిస్థాపక అథ్లెట్లను నిర్మించడం మా ప్రధాన దృష్టి.

ప్రతి అథ్లెట్ కోసం ఫీచర్ చేయబడిన కార్యక్రమాలు

ఆర్మ్ కేర్ & పిచింగ్ వెలాసిటీ (బేస్‌బాల్)

మన్నికైన వెలో ఎలైట్: పూర్తి వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యవస్థ. ప్రో-లెవల్ బలం, కండిషనింగ్ మరియు ఆర్మ్ కేర్‌ను అనుసంధానిస్తుంది, అన్నీ సీజన్‌లో వేగం మరియు శక్తిని పెంచడానికి మీ పిచ్ రోజులకు ఖచ్చితంగా సమకాలీకరించబడతాయి.

డ్యూరబుల్ వెలో ప్రో: మన్నికకు మీ పునాది. మీ చేతిని తాజాగా మరియు ప్రతి విహారయాత్రకు సిద్ధంగా ఉంచడానికి ఆర్మ్ కేర్, మొబిలిటీ మరియు రికవరీపై దృష్టి సారించిన రోజువారీ 15-20 నిమిషాల ప్రణాళిక.

మొబిలిటీ & మూవ్‌మెంట్
అన్ని ప్రోగ్రామ్‌లు బయోమెకానికల్ అసమతుల్యతలను సరిచేయడానికి, గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు సమర్థవంతమైన, శక్తివంతమైన కదలికను నిర్ధారించడానికి రూపొందించబడిన ప్రాథమిక చలనశీలత మరియు స్థిరత్వ దినచర్యలను కలిగి ఉంటాయి—మీ క్రీడతో సంబంధం లేకుండా.
యాదృచ్ఛిక కసరత్తులపై సమయాన్ని వృధా చేయడం ఆపండి. అథ్లెట్ డెవలప్‌మెంట్ సొల్యూషన్స్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ అత్యున్నత స్థాయి పనితీరును అన్‌లాక్ చేయండి.

ఫీచర్లు:

- శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయండి
- వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలను అనుసరించండి
- మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మెరుగైన ఆహార ఎంపికలను చేయండి
- మీ రోజువారీ అలవాట్లను అగ్రస్థానంలో ఉంచండి
- ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కొత్త వ్యక్తిగత ఉత్తమాలను సాధించడానికి మరియు అలవాట్ల పరంపరలను నిర్వహించడానికి మైలురాయి బ్యాడ్జ్‌లను పొందండి
- నిజ సమయంలో మీ కోచ్‌కు సందేశం పంపండి
- శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను తీయండి
- షెడ్యూల్ చేయబడిన వర్కౌట్‌లు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్‌లను పొందండి

- వర్కౌట్‌లు, నిద్ర, పోషకాహారం మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి గార్మిన్, ఫిట్‌బిట్, మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్ మరియు విటింగ్స్ పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్‌లకు కనెక్ట్ అవ్వండి

ఈరోజే యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!