DWF యాప్తో, మీ ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన వ్యాయామ ప్రోగ్రామ్లకు మీరు ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు! మీరు మీ వ్యాయామాలు, మీ పోషణ, మీ పురోగతి, DWF సంఘంతో చాట్ చేయడం మరియు మరిన్నింటిని అనుసరించవచ్చు & ట్రాక్ చేయవచ్చు!
మీ లక్ష్యాలకు ఉత్తమంగా సరిపోయేదాన్ని కనుగొనడానికి అనేక విభిన్న ప్రోగ్రామ్ల నుండి ఎంచుకోండి!
లక్షణాలు:
- శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు ట్రాక్ వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి
- వాయిస్ ఓవర్లు, దశల వారీ సూచనలతో వీడియోలను వ్యాయామం చేయడానికి అనుసరించండి మరియు లక్ష్య కండరాలు/స్థానాన్ని తెలుసుకోండి
- మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి
- మీ రోజువారీ అలవాట్లలో అగ్రగామిగా ఉండండి
- కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్లను సాధించడం మరియు అలవాట్లను కొనసాగించడం కోసం మైలురాయి బ్యాడ్జ్లను పొందండి
- DWF కమ్యూనిటీ చాట్
- శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను తీయండి
- షెడ్యూల్ చేయబడిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్లను పొందండి
- మీ మణికట్టు నుండి వ్యాయామాలు, దశలు, అలవాట్లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ Apple వాచ్ని కనెక్ట్ చేయండి
- వర్కౌట్లు, నిద్ర, పోషణ మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్లకు కనెక్ట్ చేయండి
ఈ రోజే యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
17 డిసెం, 2025