IFA FIT యాప్ను మీ పూర్తి సంపూర్ణ ఆరోగ్య పర్యావరణ వ్యవస్థగా చేసుకోండి. వివరణాత్మక వ్యాయామ వీడియోలు - మీ వర్కౌట్ ప్లాన్లోని ప్రతి వ్యాయామం కోసం 100+ పెరుగుతున్న దశల వారీ సాధారణ సూచన వీడియోల లైబ్రరీ. మొబైల్ యాప్ - కొత్త మరియు విస్తరిస్తున్న శిక్షణ లైబ్రరీతో ఎక్కడి నుండైనా యాక్సెస్ మరియు వ్యాయామం. స్మార్ట్ రిమైండర్లు మరియు ఆన్లైన్ మరియు మొబైల్ ప్లాట్ఫారమ్లలో వ్యాయామం చేయగల సామర్థ్యం. మీ ఫిట్నెస్ మరియు కదలికల షెడ్యూల్ ఏ సమయంలోనైనా అలవాటు అవుతుంది. IFA FIT Apple, FitBit, Garmin మరియు మరిన్నింటితో అనుసంధానం అవుతుంది. న్యూట్రిషన్ మరియు సప్లిమెంటేషన్ - పోషకాహారం/సప్లిమెంట్ల గురించి తెలుసుకోండి మరియు తెలివిగా ఆహార ఎంపికలు చేస్తూ మెరుగైన అలవాట్లను రూపొందించుకోండి. ఫిట్ పోర్టల్లో కాలక్రమేణా మీ శరీరం ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడటానికి సాధారణ చార్ట్లతో ప్రతిరోజూ మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు సరిపోల్చండి. జవాబుదారీతనం - సాధారణ చెక్-ఇన్లు మరియు జవాబుదారీతనంతో ప్రేరణతో, మద్దతుతో మరియు ట్రాక్లో ఉండండి. ఇంటి నుండి/ఎక్కడైనా వర్కౌట్ చేయండి మీ ఫిట్నెస్ దినచర్యను తగిన బలం/HIIT ప్రోగ్రామ్లు మరియు వర్కౌట్లతో మార్చుకోండి. బాడీవెయిట్, రెసిస్టెన్స్ మరియు మొబిలిటీ ప్రోగ్రామ్లు అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలను అందిస్తాయి. ప్రతి కార్యక్రమం మీ జీవనశైలి మరియు శిక్షణ షెడ్యూల్ను పూర్తి చేయడానికి రూపొందించబడింది. ట్రాకింగ్ IFA FIT యాప్లో లక్ష్యం, కార్యాచరణ, నీరు మరియు మరిన్ని ట్రాకింగ్ ఫీచర్లు ఉన్నాయి, ఇవి మీ లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిపై నిజ-సమయ, సైన్స్ ఆధారిత అంతర్దృష్టులను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ఈ జవాబుదారీ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి. మీ కొత్త అలవాట్ల వైపు వరుస రోజుల వరుసను నిర్మించడం మీ లక్ష్యం. ఫిట్నెస్ & వెల్నెస్ సవాళ్లు IFA FIT ఛాలెంజ్ అనేది సంపూర్ణ శ్రేయస్సుపై దృష్టి సారించే శిక్షణా కార్యక్రమం. F45 యొక్క శిక్షణ శైలి మరియు ఛాలెంజ్ మీల్ ప్లాన్ల కలయిక సభ్యులు వారి జీవితాలను మార్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. పోషకాహారం చిట్కాలు మరియు రహస్యాలతో మీ పోషకాహార అలవాట్లు మరియు ఎంపికలను ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో తెలుసుకోండి. ఇక్కడే మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి జ్ఞానం మరియు అంతర్దృష్టులను పొందుతారు. మీల్ ప్లానింగ్ న్యూట్రిషన్ చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు భోజన ప్రణాళిక మిమ్మల్ని సరైన మార్గంలో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. నేటి సాంకేతికత మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి, శరీర కొవ్వును తగ్గించడానికి లేదా సన్నగా ఉండటానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఈ రోజే యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
1 జన, 2024