అలవాటు-ఆధారిత ఆన్లైన్ వ్యక్తిగత శిక్షణ.
మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడం ఒక క్లిష్టమైన ప్రక్రియ. ప్రణాళిక, వ్యాయామం, పోషణ, పునరుద్ధరణ మరియు విశ్లేషణ అంతటా స్థిరమైన అలవాట్లను నిర్మించడం అవసరం.
సంతులనం తప్పనిసరి. ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్కి సంబంధించిన ఒక అంశాన్ని అతిగా నొక్కి చెప్పడం లేదా నిర్లక్ష్యం చేయడం చాలా సులభం, అది మరొకదానికి భర్తీ చేస్తుందనే ఆశతో. వ్యాయామం మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది, ఆహారం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది, షెడ్యూల్ కట్టుబడి ఉండటం కష్టం. ఇది మీకు అర్హమైన ఫలితాలను అందించని అసమతుల్య విధానాన్ని సృష్టిస్తుంది.
24/7 PT వద్ద కష్టపడి పనిచేసే వ్యక్తులు వారు సాధించాలనుకున్నది సాధించకపోవడాన్ని మేము ద్వేషిస్తాము. కాబట్టి మేము మీకు శాస్త్రీయ పునాదులతో సమతుల్య విధానాన్ని రూపొందించడానికి నిపుణుల బృందాన్ని ఏర్పాటు చేసాము.
ఈరోజే మా యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు పెద్ద ఫలితాలను అందించే చిన్న అలవాట్లను రూపొందించడంలో మీకు సహాయం చేద్దాం.
అప్డేట్ అయినది
17 డిసెం, 2025