బలాన్ని పెంచుకోవడానికి, మెరుగ్గా కదలడానికి, మరియు నిలకడగా ఉండటానికి మీ కోసం ఒకేచోట అన్ని సౌకర్యాలు గల శిక్షణా యాప్. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించినా లేదా తదుపరి స్థాయికి వెళ్లాలనుకున్నా, తమ ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచుకోవడానికి, చలనశీలతను పెంచుకోవడానికి, మరియు తమ శరీరం గురించి మరింత మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకునే ఎవరి కోసమైనా ఈ ప్రోగ్రామ్ రూపొందించబడింది.
యాప్లో, మీరు పొందేవి:
• క్రమబద్ధమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు
• చలనశీలత మరియు రికవరీ దినచర్యలు
• వ్యాయామ వీడియో ప్రదర్శనలు
• పురోగతిని పర్యవేక్షించడం మరియు జవాబుదారీతనం
• కోచింగ్ మద్దతుకు ప్రత్యక్ష ప్రాప్యత
శక్తి శిక్షణ మరియు కదలిక-ఆధారిత కోచింగ్ను మిళితం చేస్తూ, పనితీరుపై దృష్టి సారించే ఒక కైరోప్రాక్టర్ దీనిని రూపొందించారు. లక్ష్యంతో శిక్షణ పొందండి, నిలకడగా ఉండండి, మరియు మీ పనితీరును ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్లండి.
అప్డేట్ అయినది
8 మే, 2026