Strain Fitness
10+
డౌన్లోడ్లు
టీనేజర్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
స్ట్రెయిన్ ఫిట్నెస్తో మీ పూర్తి ఫిట్నెస్ సామర్థ్యాన్ని అన్లాక్ చేయండి! ఈ యాప్ రిమోట్ హెల్త్ మరియు ఫిట్నెస్ కోచింగ్, వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ, పురోగతి ట్రాకింగ్ మరియు ఉన్నత-స్థాయి శిక్షణా కార్యక్రమాల కోసం మీ ఆల్ ఇన్ వన్ ప్లాట్ఫారమ్. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతన వ్యక్తి అయినా, మీరు నైపుణ్యంగా రూపొందించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్లు, గోల్ ట్రాకింగ్ మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా సమగ్రమైన ఆరోగ్య వనరులకు ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• అనుకూల శిక్షణ ప్రణాళికలు: మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు షెడ్యూల్కు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు.
• వ్యాయామ వీడియో లైబ్రరీ: ఖచ్చితమైన రూపంతో వ్యాయామాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సూచనల వీడియోలను యాక్సెస్ చేయండి.
• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: వివరణాత్మక కొలమానాలు మరియు చార్ట్లతో మీ శరీర గణాంకాలు, వ్యాయామ చరిత్ర మరియు ఫిట్నెస్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
• భోజన ప్రణాళికలు & పోషకాహారం: మీ వ్యాయామాలకు ఆజ్యం పోసేందుకు మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ మార్గదర్శకత్వం.
• అలవాటు కోచింగ్: రోజువారీ రిమైండర్లు మరియు అలవాటు ట్రాకింగ్తో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించండి, మిమ్మల్ని స్థిరంగా ఉంచుతుంది.
• యాప్లో సందేశం: నిజ-సమయ అభిప్రాయం, ప్రశ్నలు మరియు ప్రేరణ కోసం మీ కోచ్తో కనెక్ట్ అయి ఉండండి.
• వర్కౌట్ షెడ్యూలింగ్: మీరు స్థిరంగా మరియు క్రమబద్ధంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి సులభమైన క్యాలెండర్తో మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేయండి.
• ప్రోగ్రెసివ్ వర్కౌట్లు: మీతో పాటు పెరిగే ప్రోగ్రామ్లు—కొత్త ఎత్తులకు చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని నిరంతరం సవాలు చేస్తాయి.
• గోల్ ట్రాకింగ్: నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు దృశ్య పురోగతి నివేదికలతో విజయాలను జరుపుకోండి.
• ధరించగలిగే ఇంటిగ్రేషన్: మీ కార్యాచరణ మరియు పనితీరును సజావుగా పర్యవేక్షించడానికి Fitbit మరియు ఇతర ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లతో సమకాలీకరించండి.
• ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్లు: మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఆన్-డిమాండ్ సెషన్ల లైబ్రరీని యాక్సెస్ చేయండి.
• వీడియో చెక్-ఇన్లు: వీడియో చెక్-ఇన్లు మరియు ఫారమ్ రివ్యూలతో మీ కోచ్ నుండి అభిప్రాయాన్ని పొందండి.
• పుష్ నోటిఫికేషన్లు: మీ కోచ్ నుండి వర్కౌట్ రిమైండర్లు, ప్రేరణాత్మక సందేశాలు మరియు ముఖ్యమైన అప్డేట్లను స్వీకరించండి.
స్ట్రెయిన్ ఫిట్నెస్తో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి, ఇక్కడ అత్యాధునిక సాంకేతికత మరియు నిపుణుల కోచింగ్ కలిసి అతుకులు లేని ఫిట్నెస్ అనుభవాన్ని సృష్టిస్తాయి. మీరు బరువులు ఎత్తడం, మీ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం లేదా కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం వంటివి చేసినా, స్ట్రెయిన్ ఫిట్నెస్లో మీరు విజయవంతం కావాల్సినవన్నీ ఉన్నాయి.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• అనుకూల శిక్షణ ప్రణాళికలు: మీ లక్ష్యాలు, ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు షెడ్యూల్కు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు.
• వ్యాయామ వీడియో లైబ్రరీ: ఖచ్చితమైన రూపంతో వ్యాయామాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సూచనల వీడియోలను యాక్సెస్ చేయండి.
• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: వివరణాత్మక కొలమానాలు మరియు చార్ట్లతో మీ శరీర గణాంకాలు, వ్యాయామ చరిత్ర మరియు ఫిట్నెస్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
• భోజన ప్రణాళికలు & పోషకాహారం: మీ వ్యాయామాలకు ఆజ్యం పోసేందుకు మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ మార్గదర్శకత్వం.
• అలవాటు కోచింగ్: రోజువారీ రిమైండర్లు మరియు అలవాటు ట్రాకింగ్తో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించండి, మిమ్మల్ని స్థిరంగా ఉంచుతుంది.
• యాప్లో సందేశం: నిజ-సమయ అభిప్రాయం, ప్రశ్నలు మరియు ప్రేరణ కోసం మీ కోచ్తో కనెక్ట్ అయి ఉండండి.
• వర్కౌట్ షెడ్యూలింగ్: మీరు స్థిరంగా మరియు క్రమబద్ధంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి సులభమైన క్యాలెండర్తో మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేయండి.
• ప్రోగ్రెసివ్ వర్కౌట్లు: మీతో పాటు పెరిగే ప్రోగ్రామ్లు—కొత్త ఎత్తులకు చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని నిరంతరం సవాలు చేస్తాయి.
• గోల్ ట్రాకింగ్: నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు దృశ్య పురోగతి నివేదికలతో విజయాలను జరుపుకోండి.
• ధరించగలిగే ఇంటిగ్రేషన్: మీ కార్యాచరణ మరియు పనితీరును సజావుగా పర్యవేక్షించడానికి Fitbit మరియు ఇతర ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లతో సమకాలీకరించండి.
• ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్లు: మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఆన్-డిమాండ్ సెషన్ల లైబ్రరీని యాక్సెస్ చేయండి.
• వీడియో చెక్-ఇన్లు: వీడియో చెక్-ఇన్లు మరియు ఫారమ్ రివ్యూలతో మీ కోచ్ నుండి అభిప్రాయాన్ని పొందండి.
• పుష్ నోటిఫికేషన్లు: మీ కోచ్ నుండి వర్కౌట్ రిమైండర్లు, ప్రేరణాత్మక సందేశాలు మరియు ముఖ్యమైన అప్డేట్లను స్వీకరించండి.
స్ట్రెయిన్ ఫిట్నెస్తో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి, ఇక్కడ అత్యాధునిక సాంకేతికత మరియు నిపుణుల కోచింగ్ కలిసి అతుకులు లేని ఫిట్నెస్ అనుభవాన్ని సృష్టిస్తాయి. మీరు బరువులు ఎత్తడం, మీ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం లేదా కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం వంటివి చేసినా, స్ట్రెయిన్ ఫిట్నెస్లో మీరు విజయవంతం కావాల్సినవన్నీ ఉన్నాయి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్ ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bug fixes and performance updates.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
