వేక్మేకర్ యాప్తో, మీరు కేవలం వ్యాయామాలను అనుసరించడమే కాదు — మీ జీవితంలోని ప్రతి రంగంలో క్రమశిక్షణ, నిర్మాణం మరియు వేగాన్ని పెంపొందించుకుంటారు. ఊహాగానాలకు స్వస్తి చెప్పి, మనస్తత్వం, ఫిట్నెస్, పోషణ మరియు రోజువారీ అలవాట్లను సమన్వయం చేసే నిరూపితమైన వ్యవస్థకు కట్టుబడి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఈ యాప్ రూపొందించబడింది. మీ కోచ్ నుండి ప్రత్యక్ష మార్గదర్శకత్వం మరియు జవాబుదారీతనంతో — మీరు నియంత్రణ సాధించడానికి, స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మరియు శాశ్వత పరివర్తనను సృష్టించుకోవడానికి ఇందులోని ప్రతిదీ నిర్మించబడింది. క్రమశిక్షణ, నిర్మాణం మరియు లక్ష్యంపై నిర్మించబడిన వ్యవస్థ ద్వారా శిక్షణ పొందుతూ — మీరు మీ వ్యాయామాలు, పోషణ, అలవాట్లు, కొలతలు మరియు పురోగతిని — అన్నీ ఒకే చోట అనుసరించగలరు మరియు ట్రాక్ చేయగలరు. ⸻ ఫీచర్లు: • బలం, కండిషనింగ్, మరియు వాస్తవ ప్రపంచ పనితీరు కోసం రూపొందించిన క్రమబద్ధమైన శిక్షణా కార్యక్రమాలను పొందండి
• వ్యాయామ డెమోలు మరియు వర్కౌట్ వీడియోలను అనుసరించండి
• మీ లక్ష్యాలకు మద్దతుగా మీ భోజనం, మాక్రోలు, మరియు పోషణను ట్రాక్ చేయండి
• దీర్ఘకాలిక స్థిరత్వాన్ని సృష్టించే, రాజీపడలేని రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి
• ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్, మరియు పనితీరు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి — మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• వ్యక్తిగత రికార్డులు, అలవాటు పరంపరలు, మరియు స్థిరత్వం కోసం మైలురాయి బ్యాడ్జ్లను సంపాదించండి
• మార్గదర్శకత్వం, ఫీడ్బ్యాక్, మరియు జవాబుదారీతనం కోసం మీ కోచ్కు నేరుగా సందేశం పంపండి
• శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి
• వర్కౌట్లు, అలవాట్లు, మరియు చెక్-ఇన్ల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్లు మరియు రిమైండర్లను స్వీకరించండి
• మీ మణికట్టు నుండే వర్కౌట్లు, అడుగులు, అలవాట్లు, మరియు కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయడానికి మీ ఆపిల్ వాచ్ను కనెక్ట్ చేయండి
• వర్కౌట్లు, నిద్ర, పోషణ, రికవరీ, మరియు శరీర కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి ఆపిల్ హెల్త్, గార్మిన్, ఫిట్బిట్, మైఫిట్నెస్పాల్, విథింగ్స్, మరియు ఇతర పరికరాలతో సింక్ చేయండి
అప్డేట్ అయినది
30 మార్చి, 2026