సింప్లీ స్ట్రాంగ్ యాప్ తో, మీరు బలాన్ని పెంచుకోవడానికి, మీ శరీరంపై నమ్మకంగా ఉండటానికి మరియు స్థిరమైన ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఒకే చోట ఉంటాయి - అన్నీ ఒకే చోట.
విపరీతాలు లేకుండా ఫలితాలను కోరుకునే బిజీగా ఉండే మహిళల కోసం రూపొందించబడిన సింప్లీ స్ట్రాంగ్ యాప్, మీరు బలంగా, శక్తివంతంగా మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి బల శిక్షణ, పోషకాహార ట్రాకింగ్, అలవాటు మద్దతు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన కోచింగ్లను మిళితం చేస్తుంది.
యాప్ లోపల, మీరు నిర్మాణాత్మక వ్యాయామ కార్యక్రమాలను అనుసరించవచ్చు, మీ పోషకాహారం మరియు రోజువారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయవచ్చు, మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించవచ్చు మరియు మీ కోచ్తో కనెక్ట్ అయి ఉండవచ్చు - అన్నీ మీ ఫోన్ నుండి.
మీరు స్థిరత్వాన్ని పెంచుకుంటున్నా, మొదటిసారి బల శిక్షణను ప్రారంభించినా లేదా గైడెడ్ ప్రోగ్రామ్ ద్వారా పని చేస్తున్నా, సింప్లీ స్ట్రాంగ్ యాప్ మీకు శాశ్వత పురోగతిని సాధించడానికి సాధనాలు, నిర్మాణం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.
లక్షణాలు:
శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి
వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలతో పాటు అనుసరించండి
మీ లక్ష్యాలకు మద్దతుగా భోజనం, కేలరీలు మరియు పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి
దీర్ఘకాలిక ఫలితాలకు మద్దతు ఇచ్చే రోజువారీ అలవాట్లను రూపొందించండి మరియు ట్రాక్ చేయండి
ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
వ్యక్తిగత ఉత్తమ ఫలితాలు మరియు అలవాట్ల స్ట్రీక్ల కోసం మైలురాయి బ్యాడ్జ్లను సంపాదించండి
మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతు కోసం మీ కోచ్కు నిజ సమయంలో సందేశం పంపండి
శరీర కొలతలు మరియు పురోగతి ఫోటోలను ట్రాక్ చేయండి
వర్కౌట్లు మరియు అలవాట్ల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్లను స్వీకరించండి
వర్కౌట్లు, నిద్ర, పోషకాహారం మరియు శరీర కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి గార్మిన్, ఫిట్బిట్, మై ఫిట్నెస్పాల్ మరియు విటింగ్స్తో సహా ఇతర పరికరాలు మరియు యాప్లతో సమకాలీకరించండి
సింప్లీ స్ట్రాంగ్ యాప్ను ఈరోజే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు బలాన్ని పెంచుకోవడం ప్రారంభించండి — స్థిరమైన మార్గం.
అప్డేట్ అయినది
20 డిసెం, 2025