Trainrr అనేది మీ కోచ్ శిక్షణ కార్యక్రమం, పోషకాహార ప్రణాళిక మరియు సెషన్ల మధ్య అలవాట్లను అనుసరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన క్లయింట్ ఫిట్నెస్ యాప్.
ఈ వ్యక్తిగత శిక్షకుల యాప్ క్లయింట్లు తమ కోచ్ సృష్టించిన వర్కౌట్లను వీక్షించడానికి, శిక్షణ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి, పోషకాహారాన్ని లాగ్ చేయడానికి, చెక్-ఇన్లను పూర్తి చేయడానికి, అలవాట్లను పెంచుకోవడానికి మరియు వారి కోచ్కు సందేశం పంపడానికి అనుమతిస్తుంది - అన్నీ ఒకే చోట.
మీ కోచ్ Trainrrని ఉపయోగిస్తుంటే, ఇక్కడే మీ ఫిట్నెస్ ప్లాన్ కలిసి వస్తుంది.
శిక్షణ
• మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు రూపొందించిన వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ ప్రణాళికలను అనుసరించండి
• ట్రాక్ సెట్లు, రెప్స్, బరువులు మరియు వ్యాయామ పురోగతి
• నిర్మాణాత్మక వారపు కార్యక్రమాలకు అనుగుణంగా ఉండండి
పోషకాహార ట్రాకింగ్
• లాగ్ భోజనం మరియు పోషకాహార లక్ష్యాలు
• స్థిరత్వం మరియు కట్టుబడి ఉండటాన్ని ట్రాక్ చేయండి
• మీ కోచ్ పోషకాహార మార్గదర్శకానికి మద్దతు ఇవ్వండి
అలవాట్లు మరియు చెక్-ఇన్లు
• మీ కోచ్ నిర్దేశించిన రోజువారీ అలవాట్లను రూపొందించండి
• వారపు చెక్-ఇన్లు మరియు ప్రతిబింబాలను పూర్తి చేయండి
• కాలక్రమేణా అభిప్రాయాన్ని మరియు పురోగతిని సమీక్షించండి
కోచ్ సందేశం
యాప్లో నేరుగా మీ కోచ్కు సందేశం పంపండి
• ప్రశ్నలు అడగండి మరియు అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించండి
• శిక్షణా సెషన్ల మధ్య జవాబుదారీగా ఉండండి
క్లయింట్ల కోసం నిర్మించబడింది
Trainrr మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు లేదా ఫిట్నెస్ కోచ్తో పని చేస్తుంది, క్లయింట్లకు జవాబుదారీతనం, నిర్మాణం మరియు ఫలితాల కోసం రూపొందించబడిన సరళమైన ఫిట్నెస్ యాప్ను అందిస్తుంది.
గమనిక: Trainrr కోచ్తో ఉపయోగించడానికి రూపొందించబడింది. ప్రోగ్రామ్లు మరియు ఫీచర్లను మీ కోచ్ వారి Trainrr ఖాతా ద్వారా అందిస్తారు.
అప్డేట్ అయినది
14 జన, 2026