కొవ్వును కరిగించండి. మీ కండరాలను కాపాడుకోండి. ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ అనేది శరీర పునర్నిర్మాణం కోసం రూపొందించబడిన AI క్యాలరీ ట్రాకర్ మరియు మాక్రో ట్రాకర్ — ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి, మీ ప్రోటీన్ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి, మరియు మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పులను గమనించడానికి ఇది ఒక నిజాయితీ మార్గం.
ఒక ఫోటో తీయండి. AI లెక్కలు చేస్తుంది.
మీ కెమెరాను ఏదైనా భోజనం వైపు చూపించండి, ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ యొక్క AI ఫుడ్ స్కానర్ ఆ ఫోటోను సెకన్లలో క్యాలరీలు మరియు మాక్రోలుగా — అంటే ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుగా — మారుస్తుంది. డేటాబేస్లో వెతకాల్సిన పనిలేదు, ఊహాగానాలు లేవు — కేవలం వేగవంతమైన, శ్రమలేని ఫుడ్ ట్రాకింగ్ మాత్రమే. మీరు భోజనాన్ని టెక్స్ట్ ద్వారా కూడా లాగ్ చేయవచ్చు లేదా ఇటీవలి భోజనాలను ఒక్క ట్యాప్తో తిరిగి జోడించవచ్చు.
నిజాయితీగల పోషకాహార ట్రాకింగ్
AI మీ ఆహారాన్ని తూకం వేయలేదు, కాబట్టి ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ అది తూకం వేయగలదని ఎప్పుడూ నటించదు. ప్రతి స్కాన్ ఒక అంచనా మాత్రమే, దాన్ని మీరు సెకన్లలో సమీక్షించి, సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు — మీ ఫుడ్ లాగ్ కచ్చితంగా మరియు మీ వద్దే ఉంటుంది.
మీ శరీరం కోసం రూపొందించిన ప్రణాళిక
ఒక చిన్న క్విజ్కు సమాధానం ఇవ్వండి, ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ మీ వ్యక్తిగత పోషకాహార ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది: మీరు కష్టపడి పెంచుకున్న కండరాలను కాపాడుకుంటూ కొవ్వును కరిగించి, శరీర పునఃసంయోజనం కోసం రూపొందించిన రోజువారీ క్యాలరీ లక్ష్యం మరియు ప్రోటీన్ లక్ష్యం.
కేవలం సంఖ్యలను మాత్రమే కాకుండా, మీ పురోగతిని చూడండి
సెకన్లలో బరువు నమోదు చేయండి మరియు కాలక్రమేణా బరువు, శరీర కొవ్వు మరియు కండర ద్రవ్యరాశి వంటి ముఖ్యమైన ధోరణులను గమనించండి. త్రాసు చూపలేని మార్పును చూడటానికి పురోగతి ఫోటోలను జోడించండి. మీ తాజా బరువు, శరీర కొవ్వు మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని స్వయంచాలకంగా పొందడానికి హెల్త్ కనెక్ట్తో కలిసి పనిచేస్తుంది.
ప్రతి వారం మీకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు అవుతుంది
మీ శరీరం అలవాటుపడుతుంది — మీ క్యాలరీ ట్రాకర్ కూడా అలవాటుపడాలి. ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ మీ వారాన్ని సమీక్షించి, మీ క్యాలరీ మరియు ప్రోటీన్ లక్ష్యాలను తిరిగి సర్దుబాటు చేస్తుంది, తద్వారా మీ ప్రణాళిక నెలల తరబడి పనిచేస్తూనే ఉంటుంది.
మిమ్మల్ని స్థిరంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడింది
• మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయే భోజనం మరియు బరువు రిమైండర్లు
• తక్కువ తినడం వల్ల కాకుండా, స్థిరత్వానికి ముడిపడిన స్ట్రీక్స్
• మీ మాక్రోలను సులభంగా సాధించేలా చేసే ఒక స్పష్టమైన, వేగవంతమైన మీల్ లాగ్
డిజైన్లోనే ప్రైవేట్
మీ శరీర కొలతలు మరియు భోజన ఫోటోలు మీవే. మేము మీ డేటాను ఎప్పటికీ అమ్మము మరియు మీ ఆరోగ్య డేటాను ప్రకటనల కోసం ఎప్పటికీ ఉపయోగించము.
ఇది ఎవరి కోసం
లిఫ్టర్లు, తమ మొదటి రీకంపోజిషన్ ప్రారంభించేవారు, మరియు అనవసరమైన డైట్ యాప్లతో విసిగిపోయిన వారందరి కోసం. మీకు కేవలం ఒక సాధారణ క్యాలరీ కౌంటర్ కంటే ఎక్కువ కావాలంటే — మీ శరీర పునఃసంయోజనాన్ని సరైన మార్గంలో ఉంచే ఒక AI క్యాలరీ ట్రాకర్ మరియు మాక్రో కౌంటర్ — కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి, కండరాలను పెంచుకోవడానికి మరియు అది నిజంగా జరగడాన్ని చూడటానికి — ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ మీ కోసమే.
ట్రాన్స్ఫార్మ్లీ ప్రో అనేది వారపు మరియు వార్షిక ఎంపికలతో కూడిన ఒక సబ్స్క్రిప్షన్.
గోప్యతా విధానం: https://transformly.app/privacy
సేవా నిబంధనలు: https://transformly.app/terms
మద్దతు: support@transformly.app
అప్డేట్ అయినది
20 జులై, 2026