Rifelli

Claudio Rifelli

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

చివరగా, ప్రపంచ స్థాయి క్రీడా ఛాంపియన్‌ల కోచ్ అయిన క్లాడియో రిఫెల్లి తన వినూత్నమైన 15 నిమిషాల రోజుకు శిక్షణా విధానాన్ని ఉపయోగించి మీతో శిక్షణ పొందే యాప్. మీకు కావలసిందల్లా చాప మాత్రమే, మరియు మీరు బరువు తగ్గడం, టోనింగ్ మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో గరిష్ట ఫలితాలను సాధించవచ్చు.
ప్రతి రోజు, కొత్త మరియు విభిన్నమైన వర్కౌట్ విడుదల చేయబడుతుంది, అనుసరించడం సులభం, ఉన్నత స్థాయి వృత్తిపరమైన కార్యాచరణలో సంవత్సరాల అనుభవం నుండి రూపొందించబడింది!
అతను మీ సగటు ఆన్‌లైన్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు కాదు; అతను గొప్ప ఛాంపియన్‌లు మరియు అగ్ర జాతీయ మరియు క్లబ్ జట్ల అభివృద్ధికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేసిన నిజమైన మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్.
మీకు అవసరమైన అన్ని సలహాలను అందించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ వాట్సాప్, 24/7 ద్వారా క్లాడియో రిఫెల్లి మరియు అతని సిబ్బందితో సన్నిహితంగా ఉంటారు:
కండరాల నిర్మాణం
బరువు తగ్గడం
క్రీడలు
పునరావాస కార్యక్రమాలు
న్యూట్రిషన్
సప్లిమెంటేషన్
ఆరోగ్యం & శ్రేయస్సు

1. మీరు మీ శరీరానికి పూర్తి సామరస్యంతో నిర్వచనం కోసం పెరిగిన కండర ద్రవ్యరాశితో మీ మొత్తం శరీరాన్ని టోన్ చేస్తారు.

2. మీరు బరువు పరంగా మాత్రమే కాకుండా శరీర కొలతల పరంగా కూడా మొత్తం బరువు తగ్గడానికి దారితీసే ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరిస్తారు, నీటిని నిలుపుకోవడం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే అన్ని సమస్యలను దూరం చేస్తారు.

3. మీరు రక్తపోటును తగ్గించడం, ఓర్పును పెంచడం మరియు ప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా మీ గుండె మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయం చేస్తారు.

4. మీరు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తారు మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తారు, ఎండార్ఫిన్‌ల ఉద్దీపనకు ధన్యవాదాలు, మొత్తం శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

5. మీరు మీ ఎముకలను బలోపేతం చేస్తారు, తద్వారా అన్ని క్షీణించిన వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

6. మీరు మెరుగైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తారు: మీ జీవసంబంధమైన లయలను నియంత్రించడం ద్వారా, మీరు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తారు.

7. మీరు వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, మోకాలి సమస్యలు, భుజం సమస్యలు మొదలైన క్లాసిక్ శారీరక నొప్పిని శాశ్వతంగా తొలగిస్తారు మరియు మీ కీళ్ళు కదలికలో స్వేచ్ఛగా మరియు మరింత చురుకైన అనుభూతిని పొందుతాయి.

8. రోజువారీ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మీరు మీ శక్తిని మరియు ఏకాగ్రతను పెంచుకుంటారు.

9. అన్ని వయసుల స్త్రీలు మరియు పురుషులకు, అథ్లెట్లు మరియు నాన్-అథ్లెట్లకు మరియు అంతకు మించి! మొదటి నుండి ప్రారంభమయ్యే వారికి కూడా.

మీరు జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, ప్రసిద్ధి చెందిన 10,000 అడుగులు రోజుకు సరిపోవు. మీకు గంటల తరబడి కఠినమైన శిక్షణ అవసరం లేదు. మీకు కావలసిందల్లా రైఫెల్లీ.
ఈరోజు ప్రారంభించండి మరియు మీ శరీరం రేపు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.