మీరు 30 రోజుల్లో బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడటానికి మేము ఫిట్నెస్ వ్యాయామ పథకాన్ని మరియు ఆహారం సిద్ధం చేసుకున్నాము. ఇది మీ ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ మెరుగుపరచడానికి సహాయం. ఈ కార్యక్రమం తర్వాత, మీరు సులభంగా బరువు కోల్పోతారు మరియు మీ శరీరం మరింత అందంగా చేసుకోవచ్చు. ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు, మీరు సులభంగా మీ ఇంట్లో పని చేయవచ్చు. వ్యాయామం ప్రణాళిక ABS, బట్, ఎగువ శరీరం మరియు లెగ్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
యానిమేషన్లు మరియు బోధకుడు మార్గదర్శకత్వంతో, ప్రతి వ్యాయామం సమయంలో మీరు సరైన రూపాన్ని ఉపయోగిస్తారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. ప్రతిరోజూ మేము బరువులను పెంచుతాము, కాబట్టి మీ శరీరం సర్దుబాటు చేయటానికి ప్రతి మూడు రోజులు విరామం తీసుకోవాలని మర్చిపోతే లేదు.
మీరు సులభంగా మీ బరువు నష్టం పురోగతి ట్రాక్ మరియు కేలరీలు సంఖ్య బూడిద చేయవచ్చు. శిక్షణా ప్రణాళికను చేపట్టడం వలన మీరు అదనపు బరువును తొలగించలేరు, కానీ శరీర ఆకృతి మరియు ఫిట్నెస్ను కూడా మెరుగుపర్చగలరు.
కీ ఫీచర్లు:
30 రోజులు వివిధ అంశాలు
యానిమేటెడ్ వ్యాయామం ప్రదర్శన
- డైలీ షెడ్యూల్ మరియు వివిధ ఉత్పత్తులతో 30 రోజులు ఆహారం ప్రణాళిక
- బరువు నష్టం పురోగతి
- కేలరీలు న గణాంకాలు బూడిద
- క్రమంగా వ్యాయామం తీవ్రత పెంచుతుంది
అప్డేట్ అయినది
4 మే, 2024