Stella | Menopause help

Stella by Vira Health

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

లక్షణాలను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకునే మరియు వారి ప్రయాణంపై మరింత నియంత్రణను అనుభవించాలనుకునే ఎవరికైనా స్టెల్లా అధిక-నాణ్యత రుతువిరతి సంరక్షణను అందిస్తుంది. యాప్ ఆరోగ్య బీమా సంస్థలు, యజమానులు మరియు ఇతర సంఘాలు వంటి మా భాగస్వాముల ద్వారా ప్రజలకు ప్రత్యేకంగా అందుబాటులో ఉంటుంది.

మీ స్టెల్లా వినియోగదారు పేరు మరియు పాస్‌వర్డ్‌ని ఉపయోగించి యాప్‌లోకి లాగిన్ చేయండి. మీకు లాగిన్ చేయడంలో సహాయం కావాలంటే [e-mail]కి ఇమెయిల్ చేయండి.

మెనోపాజ్ లక్షణాలు జీవితాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి కానీ మీ జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు సహాయపడతాయి. మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలను తగ్గించడానికి నిరూపితమైన ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను జోడించడంలో మీకు సహాయపడటానికి స్టెల్లా యాప్‌తో వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌ను పొందండి. వీటిలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి, మానసిక స్థితిని పెంచడానికి లేదా మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని పద్ధతులు ఉండవచ్చు.

నావిగేట్ చేయడానికి 34 లక్షణాలతో, మెనోపాజ్ సంక్లిష్టంగా మరియు గందరగోళంగా ఉంటుంది. స్టెల్లాతో మీకు నిద్ర భంగం, మూడ్ మార్పులు, మెదడు పొగమంచు, బరువు పెరగడం, మూత్రాశయ సమస్యలు, హాట్ ఫ్లష్‌లు, రాత్రి చెమటలు, తక్కువ లిబిడో, కీళ్ల నొప్పులు మరియు మరిన్ని ఉన్నా మీకు అవసరమైన మొత్తం సమాచారం మరియు మద్దతును ఒకే చోట పొందుతారు. మీ లక్షణాలు మారితే మీ ప్లాన్ అనుకూలించవచ్చు.

మీ రుతువిరతి ప్రయాణం గురించి మరియు లక్షణాలను మెరుగుపరిచే వాటి గురించి మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు స్టెల్లా మీకు శక్తినిస్తుంది. ఇది ఓవర్‌వెల్మ్ యొక్క భావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు మరింత నియంత్రణలో ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ వైద్యుల నుండి మీ HRT ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు మరియు జీవనశైలి సలహాలతో పాటు స్టెల్లా యాప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

స్టెల్లా పనిచేస్తుంది. స్టెల్లా ప్లాన్‌ను పూర్తి చేసిన 75% మంది మహిళలు మెరుగైన లక్షణాలను నివేదించారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. స్టెల్లా ఇప్పుడు మరియు తరువాతి జీవితంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది NHS, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ మరియు మరిన్నింటి కోసం ఆరోగ్య యాప్‌లను ఆమోదించే సంస్థ అయిన ORCHAచే ధృవీకరించబడింది.

స్టెల్లా లోపల:
- సాక్ష్యం-ఆధారిత కథనాలు మరియు లక్షణాల గురించి సమాచారంతో మా లైబ్రరీతో తెలుసుకోండి
- మా వీడియో వ్యాయామాలు, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు & మరిన్నింటితో ప్రేరణ పొందండి
- మా ఆడియో మెడిటేషన్‌లతో రిలాక్స్‌గా, ఫోకస్డ్ లేదా ఎనర్జీగా ఫీల్ అవ్వండి
- ప్రేరణ పొందేందుకు నిజ జీవిత కోచ్‌తో చాట్ చేయండి
- నిపుణులతో మా ఆన్‌లైన్ ఈవెంట్‌లలో చేరండి మరియు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు పొందండి
- మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

యజమానుల కోసం
మేము మా నెట్‌వర్క్‌ను నిరంతరం విస్తరిస్తున్నాము మరియు మీతో భాగస్వామిగా ఉండాలనుకుంటున్నాము. మీరు మెనోపాజ్ ద్వారా మీ ఉద్యోగులకు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటే, [e-mail]లో మాకు ఇమెయిల్ చేయండి.

మరింత తెలుసుకోవడానికి
- మమ్మల్ని www.onstella.comలో కనుగొనండి
- Instagram @stella.menopauseలో మమ్మల్ని అనుసరించండి
- మేము చాట్ చేయడానికి ఇష్టపడతాము - [e-mail]లో మాకు ఇమెయిల్ పంపండి
- గోప్యతా విధానం - https://www.onstella.com/privacy-policy/
- నిబంధనలు మరియు షరతులు - https://www.onstella.com/terms-and-conditions/

కొత్తగా ఏముంది

Hey Stella users, we've made logging in even easier if you forget your password. We've also fixed some pesky bugs to make your experience even smoother.