Daily Butt Workout for women
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.5star
578 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మహిళల కోసం ఈ వ్యాయామ అనువర్తనం మీకు పండ్లు, పిరుదులు, తొడలు, కాళ్ళు మరియు గ్లూట్స్ కోసం పూర్తి వ్యాయామ ప్రణాళికను అందిస్తుంది.
డైలీ బట్ వర్కౌట్ - మహిళల కోసం లెగ్ వర్కౌట్ మీకు బట్ (గ్లూట్) టోన్ చేయడానికి, బొడ్డు కొవ్వు, స్లిమ్ కాళ్ళను కాల్చడానికి, నడుముని కత్తిరించడానికి మరియు మంచి ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది. బర్న్ అనుభూతి చెందడానికి ఇంటి వ్యాయామం సెట్లను అనుసరించండి.
మహిళల కోసం ఇంటి వ్యాయామం 100% ఇంటి వ్యాయామ వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది, ఇక్కడ మీకు మంచి పరికరాలు అవసరం.
డైలీ బట్ వర్కౌట్ - మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్ అనేది మహిళలకు ఫిట్నెస్ అనువర్తనం, ఇది మీకు వ్యాయామ ప్రణాళికను అందిస్తుంది, ఖచ్చితమైన ఆకారపు పిరుదులు మరియు కాళ్ళను 30 రోజుల్లో నిర్మించడానికి.
డైలీ బట్ వర్కౌట్ - మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్ యాప్ ఫీచర్స్:
- శీఘ్ర మరియు ప్రభావవంతమైన వర్కౌట్స్ కొవ్వు బర్నింగ్ మరియు పిరుదులను పెంచుతాయి
- అన్ని పరికరాలు లేకుండా ఒక మహిళా-నిర్దిష్ట పిరుదుల వ్యాయామం
- బట్ ఫిట్నెస్ మరియు 30 రోజుల ప్రణాళిక
- దశల వారీగా వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతుంది
- మీ పురోగతిని సులభంగా, సమగ్రమైన వ్యాయామ సెషన్లతో ట్రాక్ చేయండి
- మీరు మీ స్వంత శిక్షణ మరియు వ్యాయామ సెట్లను కూడా సృష్టించవచ్చు
- విశ్రాంతి మరియు వ్యాయామ సమయాలను నిర్ణయించడానికి సౌండ్ గైడ్ మీకు సహాయం చేస్తుంది
- గ్లూట్ కోసం హోమ్ ఫిట్నెస్ వ్యాయామం, పరికరాలు లేవు, డైలీ హోమ్ వర్కౌట్
- వర్కౌట్ రిమైండర్ నోటిఫికేషన్‌ను అనుకూలీకరించండి
మీ శిక్షణా సెట్లను అనుకూలీకరించడం సులభం:
బ్యాక్ లంజ్, బాక్స్ స్టెప్ అప్, బట్ బ్రిడ్జ్, కాఫ్ రైజ్, క్రాస్ లంజ్, డైనమిక్ బ్రిడ్జ్, ఫార్వర్డ్ బెండ్, జంపింగ్ జాక్స్, జంప్స్, కిక్ బ్యాక్, లెగ్ స్ప్రెడ్, సింగిల్ లెగ్, రివర్స్ లెగ్ రైజ్, సైడ్ లెగ్ లిఫ్ట్, సైడ్ లంజ్, సింగిల్ లెగ్ స్క్వాట్ , స్ప్లిట్ స్క్వాట్ జంప్, స్క్వాట్స్, స్టాండింగ్ లెగ్ రైజ్, వాల్ సిట్, వాల్ స్క్వాట్, వైడ్ స్క్వాట్, పిరుదులు వర్కౌట్ మరియు స్ప్లిట్ స్క్వాట్.
డైలీ బట్ వర్కౌట్ - మహిళల కోసం లెగ్ వర్కౌట్ మీకు బట్ (గ్లూట్) టోన్ చేయడానికి, బొడ్డు కొవ్వు, స్లిమ్ కాళ్ళను కాల్చడానికి, నడుముని కత్తిరించడానికి మరియు మంచి ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది. బర్న్ అనుభూతి చెందడానికి ఇంటి వ్యాయామం సెట్లను అనుసరించండి.
మహిళల కోసం ఇంటి వ్యాయామం 100% ఇంటి వ్యాయామ వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది, ఇక్కడ మీకు మంచి పరికరాలు అవసరం.
డైలీ బట్ వర్కౌట్ - మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్ అనేది మహిళలకు ఫిట్నెస్ అనువర్తనం, ఇది మీకు వ్యాయామ ప్రణాళికను అందిస్తుంది, ఖచ్చితమైన ఆకారపు పిరుదులు మరియు కాళ్ళను 30 రోజుల్లో నిర్మించడానికి.
డైలీ బట్ వర్కౌట్ - మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్ యాప్ ఫీచర్స్:
- శీఘ్ర మరియు ప్రభావవంతమైన వర్కౌట్స్ కొవ్వు బర్నింగ్ మరియు పిరుదులను పెంచుతాయి
- అన్ని పరికరాలు లేకుండా ఒక మహిళా-నిర్దిష్ట పిరుదుల వ్యాయామం
- బట్ ఫిట్నెస్ మరియు 30 రోజుల ప్రణాళిక
- దశల వారీగా వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతుంది
- మీ పురోగతిని సులభంగా, సమగ్రమైన వ్యాయామ సెషన్లతో ట్రాక్ చేయండి
- మీరు మీ స్వంత శిక్షణ మరియు వ్యాయామ సెట్లను కూడా సృష్టించవచ్చు
- విశ్రాంతి మరియు వ్యాయామ సమయాలను నిర్ణయించడానికి సౌండ్ గైడ్ మీకు సహాయం చేస్తుంది
- గ్లూట్ కోసం హోమ్ ఫిట్నెస్ వ్యాయామం, పరికరాలు లేవు, డైలీ హోమ్ వర్కౌట్
- వర్కౌట్ రిమైండర్ నోటిఫికేషన్‌ను అనుకూలీకరించండి
మీ శిక్షణా సెట్లను అనుకూలీకరించడం సులభం:
బ్యాక్ లంజ్, బాక్స్ స్టెప్ అప్, బట్ బ్రిడ్జ్, కాఫ్ రైజ్, క్రాస్ లంజ్, డైనమిక్ బ్రిడ్జ్, ఫార్వర్డ్ బెండ్, జంపింగ్ జాక్స్, జంప్స్, కిక్ బ్యాక్, లెగ్ స్ప్రెడ్, సింగిల్ లెగ్, రివర్స్ లెగ్ రైజ్, సైడ్ లెగ్ లిఫ్ట్, సైడ్ లంజ్, సింగిల్ లెగ్ స్క్వాట్ , స్ప్లిట్ స్క్వాట్ జంప్, స్క్వాట్స్, స్టాండింగ్ లెగ్ రైజ్, వాల్ సిట్, వాల్ స్క్వాట్, వైడ్ స్క్వాట్, పిరుదులు వర్కౌట్ మరియు స్ప్లిట్ స్క్వాట్.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
570 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
