Abs Workout for women - Six Pa

Name: Abs Workout for women - Six Pa
Availability: InStock
Author: Visionary Labs

Visionary Labs

5వే+

డౌన్‌లోడ్‌లు

ప్రతి ఒక్కరు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మహిళలకు అబ్స్ వర్కౌట్ - సిక్స్ ప్యాక్ వర్కౌట్ శాస్త్రీయంగా మీ ఉదరం కండరాలు (ABS) ను బలపరుస్తుంది. సూచనలతో, మీరు సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా ప్రతి వ్యాయామం చేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.

వ్యాయామశాలకు వెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు, మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు కొన్ని నిమిషాల పాటు మహిళలకు అబ్స్ వర్కౌట్ - సిక్స్ ప్యాక్ వర్కౌట్ మీరు ఫిట్నెస్ను కొనసాగించి, సమర్థవంతంగా బరువు కోల్పోతారు.

BMI కాలిక్యులేటర్ (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) : మీ శరీర గణాంకాలను మీ ఆదర్శ బరువును తనిఖీ చేయండి, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం హైపర్ టెన్షన్, డయాబెటిస్, ఆందోళన మరియు గుండె జబ్బులు వంటి వ్యాధులకు ప్రమాద కారకాలు.

మహిళలకు ABS వర్కౌట్ - ఆరు ప్యాక్ వర్కౌట్ యాప్ ఫీచర్:
- మీరు మీ ABS వ్యాయామం సమితులను అనుకూలీకరించవచ్చు
- అబ్స్ వర్కౌట్ - సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్, అబ్స్ వర్క్అవుట్ ఛాలెంజ్
- 30 రోజుల ప్రణాళికలో ABS శిక్షణ వ్యాయామాలు
- బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్న్ మరియు బరువు కోల్పోతారు, ABT వ్యాయామం కోసం ఉత్తమ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం
- శరీర బరువు, ఎత్తు మరియు వయస్సు సంబంధిత సమాచారం ఆధారంగా మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను పరీక్షించండి.
- మరింత కార్డియో చేయండి, మీ ఉదర కండరాలు వ్యాయామం, హై-ఇంటెన్సిటీ విరామం శిక్షణ ప్రయత్నించండి
- సౌండ్ హెచ్చరికలు మీరు మిగిలిన మరియు వ్యాయామం గుర్తించడానికి సహాయం చేస్తుంది
- సమర్థవంతమైన వ్యాయామం సమయం రిమైండర్ నోటిఫికేషన్
- ABS వ్యాయామాలు దశల సూచనలచే దశలో అనేక వ్యాయామాలు ఉంటాయి
- ప్రతిరోజూ వివిధ వ్యాయామాలు, క్రమంగా వ్యాయామం సెట్లు పెరుగుతుంది
- 30 డేస్ అబ్స్ ఫిట్నెస్ ఛాలెంజ్, 30 డేస్, సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్లో ఎఫెక్స్ సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్
- మహిళల ABS వ్యాయామం, ఏ వ్యాయామశాలలో, బెల్లీ ఫ్యాట్ అంశాలు కోల్పోతారు మరియు పరికరాలు.
- ఇంట్లో ఏ సామగ్రితో బెల్లీ కొవ్వు బర్న్, పూర్తిగా మీ ఉదర కండరాలు, ఫ్లాట్ కడుపు శిక్షణ

ఆరు ప్యాక్ అబ్స్ వ్యాయామాలు సెట్లు వ్యాయామాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి:
బఫ్స్ లెఫ్ట్ లిఫ్ట్ లెఫ్ట్, బ్రిడ్జ్ లెగ్ లిఫ్ట్ రైట్, క్రంచెస్, బెంచ్ మీద క్రంచెస్, ఫ్లూట్టర్ కిక్స్, గ్లూట్ బ్రిడ్జ్, హిప్ రైజ్ ఆన్ బెంచ్ లెఫ్ట్, హిప్ రైజ్ ఆన్ బెంచ్ రైట్, హిప్ థ్రస్ట్, జాక్ నఫ్ఫ్ఫ్ఫ్ ఫ్రమ్ ఫ్లాట్ , లెగ్ ఎక్స్టెన్షన్స్, లెగ్ రైజ్స్, సైడ్ హిప్ రైజ్ లెఫ్ట్, ఆన్ సైడ్ హిప్ రైజ్ రైట్, ప్లాంక్, సైడ్ లైయింగ్ లెగ్ లిఫ్ట్ లెఫ్ట్, సైడ్ లైయింగ్ లెగ్ లిఫ్ట్ రైట్, సైడ్ ప్లాంక్ రొటేషన్ లెఫ్ట్, సైడ్ ప్లాంక్ విత్ రొటేషన్ రైట్, సింగిల్ లెగ్ బ్రిడ్జ్ లెఫ్ట్, సింగిల్ లెగ్ బ్రిడ్జ్ రైట్, స్ట్రైట్ ఆర్ట్ ప్లాంక్ అండ్ స్విమ్మర్స్.

అప్‌డేట్ అయినది

20 ఆగ, 2024

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.