నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో మీ ఫిట్నెస్ మరియు పోషకాహార లక్ష్యాలను సాధించడానికి డాక్టర్ వేల్ మొబైల్ యాప్ మీ అంతిమ కేంద్రం. మీ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి రూపొందించబడిన ఈ యాప్ మిమ్మల్ని నేరుగా డాక్టర్ వేల్ మరియు మీ కోచింగ్ టీమ్తో కలుపుతుంది, మీ ప్లాన్లు వ్యక్తిగతీకరించబడినవి, సమర్థవంతమైనవి మరియు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండేలా చూస్తాయి—మీరు ఇంట్లో ఉన్నా, వ్యాయామశాలలో ఉన్నా లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నా.
ముఖ్య లక్షణాలు:
1. అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు:
మీ లక్ష్యాలు మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయికి సరిపోయేలా డా. వేల్ రూపొందించిన పూర్తి స్థాయిలో ప్రతిఘటన, ఫిట్నెస్ మరియు మొబిలిటీ ప్రోగ్రామ్లను యాక్సెస్ చేయండి.
2. వర్కౌట్ లాగింగ్:
నిజ సమయంలో మీ వర్కౌట్లను ట్రాక్ చేయండి మరియు లాగ్ చేయండి, కాబట్టి ప్రతి సెషన్ మీ పరివర్తనపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
3. వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికలు:
ఎప్పుడైనా సర్దుబాట్లను అభ్యర్థించగల సౌలభ్యంతో మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన మీ డైట్ ప్లాన్లను వీక్షించండి మరియు నిర్వహించండి.
4. ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్:
శరీర కొలతలు, బరువు అప్డేట్లు మరియు దృశ్యమాన పరివర్తనలతో సహా వివరణాత్మక పురోగతి ట్రాకింగ్తో ప్రేరణ పొందండి.
5. చెక్-ఇన్ ఫారమ్లు:
డా. వేల్ మరియు మీ కోచింగ్ టీమ్ను అప్డేట్గా ఉంచడానికి, స్థిరమైన మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును అందించడం కోసం మీ వారపు చెక్-ఇన్లను అప్రయత్నంగా సమర్పించండి.
6. అరబిక్ భాషా మద్దతు:
ప్రాంతం యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా, అరబిక్లో పూర్తి యాప్ కార్యాచరణను ఆస్వాదించండి.
7. పుష్ నోటిఫికేషన్లు:
వ్యాయామాలు, భోజనం మరియు చెక్-ఇన్ల కోసం సకాలంలో రిమైండర్లతో ట్రాక్లో ఉండండి.
8. యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్ఫేస్:
మీ ప్లాన్లను సులభంగా నావిగేట్ చేయండి—వర్కౌట్లను సమీక్షించడం, భోజనం లాగింగ్ చేయడం లేదా డాక్టర్ వేల్ బృందంతో నేరుగా చాట్ చేయడం.
అప్డేట్ అయినది
30 జులై, 2025