బరువు ట్రాకర్ యాప్ అనేది ప్రధానంగా ఆహారం మరియు/లేదా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని అనుసరించే వ్యక్తిని ముందుగా నిర్వచించిన వ్యవధిలో వారి కావలసిన లక్ష్య బరువును చేరుకోవడానికి ప్రేరేపించడంలో సహాయపడే సాధనం.
పేరు సూచించినట్లుగా, మీరు క్రమ పద్ధతిలో మీ బరువును నమోదు చేయగలరు మరియు గణాంకాలు మరియు గ్రాఫ్ల ద్వారా తదనుగుణంగా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించగలరు.
ఈ యాప్ మీ ఆదర్శ బరువును కూడా సూచిస్తుంది మరియు మీ ప్రస్తుత బరువు, ఎత్తు, శరీర చట్రం, లింగం మరియు వయస్సు ఆధారంగా ఆ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైన సమయాన్ని సిఫార్సు చేస్తుంది. మీరు మీ స్వంత ప్లాన్ల ఆధారంగా సూచించిన లక్ష్యాలను మార్చడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
ప్రధాన లక్షణాలు:
- సింగిల్ ప్రొఫైల్ను ట్రాక్ చేసే ఎంపికతో బరువు ట్రాకర్
- వివిధ శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి
- కొలతలు కిలోలు, పౌండ్లలో సూచించబడవచ్చు
- వయస్సు, ఎత్తు, లింగం మరియు శరీర ఫ్రేమ్ ఆధారంగా ఆదర్శ బరువును గణిస్తుంది
- కాలక్రమేణా మీ మొత్తం బరువు తగ్గింపు పురోగతిని చూపే పూర్తి-స్క్రీన్ గ్రాఫ్
- BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) లెక్కించబడుతుంది
- శరీర కొవ్వు శాతాన్ని లెక్కిస్తుంది
- మొత్తం బరువు నష్టం లెక్కించబడుతుంది
- మిగిలిన బరువు లెక్కించబడుతుంది
- సగటు రోజువారీ నష్టం లెక్కించబడుతుంది
- సగటు వీక్లీ నష్టం లెక్కించబడుతుంది
- మొత్తం పురోగతి గణించబడింది
- మునుపటి తేదీలలో కొత్త బరువులు నమోదు చేసే అవకాశం
- మీ రోజువారీ పురోగతి నాణ్యతను చూపించడానికి సూచికను ప్రదర్శిస్తుంది
- మీ రికార్డ్ చేసిన మొత్తం డేటాను ఎగుమతి చేసే అవకాశం
- మీ ముందు-తరువాత చిత్రాలను మీ స్నేహితులతో పంచుకునే సౌకర్యాన్ని అందించండి
- మీ మొత్తం నెల బరువును రోజు వారీగా ట్రాక్ చేసే సదుపాయాన్ని అందించండి మరియు వాటిని మీ స్నేహితులతో ఆకర్షణీయమైన ముందే నిర్వచించిన టెంప్లేట్లతో భాగస్వామ్యం చేయండి
- వివిధ ఫార్మాట్లలో బరువు-ట్రాకింగ్ నివేదికను చూసే సౌకర్యాన్ని అందించండి
అప్డేట్ అయినది
25 మే, 2023