Wonder Core Sway N Fit

WonderCore

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

వండర్ కోర్ స్వే ఎన్ ఫిట్‌తో ప్రయాణానికి స్వాగతం!
2020 రెడ్ డాట్ అవార్డు విజేత బృందం రూపొందించింది,
విజువల్ ట్యుటోరియల్స్ కోసం ప్రత్యేకమైన APP తో స్వే ఎన్ ఫిట్ వస్తుంది.
ప్రొఫెషనల్ రూపొందించిన శిక్షణా కోర్సులను మీరు సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు
ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌లు, ఇందులో దాదాపు 30 రకాల వ్యాయామ కదలికలు ఉన్నాయి!

కోర్సులు ప్రాథమిక స్వే నుండి అధునాతన స్థాయిలకు స్పష్టంగా వర్గీకరించబడ్డాయి. కోర్ బలోపేతం, కొవ్వు బర్నింగ్ మరియు కండరాల శిల్పం అన్నీ ఒకే పరికరంతో చేయవచ్చు! అనువర్తనంలో ఒక కోర్సును ప్రారంభించడానికి మరియు మీకు కావలసిన కండరాలకు సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి కేవలం ఒక ట్యాప్‌తో. ఇది ప్రతిరోజూ మీకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది, మరియు మీరు మీ పరిపూర్ణ నడుముని సులభంగా చెక్కవచ్చు!

బ్రాండ్-న్యూ సైంటిఫిక్ ఫిట్‌నెస్ పద్ధతి

ప్రపంచంలో మొట్టమొదటి "సిట్ అండ్ స్వే" మల్టీ-ఫంక్షనల్ వ్యాయామం!
శరీరం యొక్క సాగిట్టల్ మరియు ఫ్రంటల్ విమానాల దిశలో స్వింగ్, ఇది లోతైన లోపలి కోర్ కండరాన్ని సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఉదర రేఖలను చెక్కడం మరియు పేలవమైన భంగిమ వలన కలిగే పుండ్లు పడటం. ఇది మీ శరీరం మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయగల బహుళ ప్రతిఘటనలు మరియు వ్యాయామ బ్యాండ్లను కూడా కలిగి ఉంది. మీకు కావలసినప్పుడల్లా APP లో ప్రదర్శనతో దూసుకెళ్లండి మరియు మీ వ్యాయామం సులభం మరియు మరింత సమర్థవంతంగా చేయండి!

Visual ప్రొఫెషనల్ విజువల్ ఎయిడ్స్ చేత మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది

కండరాల రేఖలను చెక్కడం, చెడు భంగిమను సరిదిద్దడం లేదా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం లక్ష్యం అయితే, ప్రత్యేకమైన APP తో స్వే N ఫిట్ మీ ఉత్తమ ఎంపిక! వివిధ శరీర భాగాలపై పనిచేయడానికి దాదాపు 30 శిక్షణా క్లిప్‌లు మాత్రమే కాకుండా, నిపుణుల ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌ల నుండి ప్రదర్శనలు కూడా ఇవ్వండి, వారు గాయాన్ని తగ్గించడానికి సరిగ్గా వ్యాయామం ఎలా చేయాలో నేర్పుతారు మరియు దశలవారీగా శరీర ఆకృతికి మిమ్మల్ని దారి తీస్తారు!

వండర్ కోర్ స్వే ఎన్ ఫిట్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

Main 4 ప్రధాన వర్గాలు / 30 వ్యాయామం కదలికలు / అనుకూలీకరించిన మరియు సమర్థవంతమైన కోర్సులు

ప్రతి కదలికను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ పూర్తిగా నిర్వహిస్తారు. బిగినర్స్ వీడియోలను చూసేటప్పుడు నిజ సమయంలో వారి కదలికలను సర్దుబాటు చేయవచ్చు, అనవసరమైన వ్యాయామ గాయాన్ని నివారించవచ్చు మరియు శిక్షణను మరింత సమర్థవంతంగా చేయవచ్చు.

శిక్షణ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి బహుళ స్క్రీన్ ప్లే

వీడియోలను మొబైల్ ఫోన్లు, టాబ్లెట్‌లు లేదా టీవీ స్క్రీన్‌లలో ప్లే చేయవచ్చు, మీ శిక్షణ కదలికలను బహుళ కోణాల నుండి చూడటం మరియు సర్దుబాటు చేయడం సులభం చేస్తుంది. మొత్తం శరీరం అంతటా శక్తివంతమైన ప్రకంపనతో, మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యను సులభంగా ప్రారంభించవచ్చు!

What ఏమి మెరుగుపరచాలో తెలుసుకోవటానికి అనుకూలీకరించిన కండరాల పనితీరు విశ్లేషణ

ప్రతి వీడియో మీకు కదలిక విచ్ఛిన్న ట్యుటోరియల్స్ మరియు సాధారణ తప్పులను చూపిస్తుంది మరియు కోర్సులో శిక్షణ పొందిన కండరాల సమూహాల వివరణాత్మక వర్ణనను కూడా చూపిస్తుంది. ప్రతి కండరాల సమూహం యొక్క శిక్షణ లక్ష్యాల యొక్క లోతైన విశ్లేషణను మీరు పొందవచ్చు.

Training పూర్తి శిక్షణా రికార్డులు, మీ శరీర మార్పులను సమగ్రంగా పర్యవేక్షిస్తాయి

"కార్యాచరణ" పేజీ తేదీ వారీగా క్రమబద్ధీకరించబడింది మరియు ప్రతి శిక్షణ రికార్డు పూర్తిగా ప్రదర్శించబడుతుంది. ఎప్పుడైనా శిక్షణ యొక్క రౌండ్లు, సమయం మరియు కేలరీల వినియోగాన్ని సులభంగా తనిఖీ చేయండి. మీ శిక్షణ చరిత్రను పరిశీలించడం ద్వారా, మీ శరీర మార్పులను సమగ్రంగా ట్రాక్ చేయండి.

‖ మోడ్ మార్పిడి రిమైండర్ శిక్షణ ప్రక్రియను సున్నితంగా చేస్తుంది

కేవలం ఒక సెకనులో స్వే ఎన్ ఫిట్ మరియు వ్యాయామ బ్యాండ్ల సంస్థాపన! శిక్షణ ప్రారంభించటానికి ముందు వ్యాయామంలో ఉపయోగించిన మోడ్‌ను వీడియో చూపిస్తుంది, శిక్షణను నిరంతరాయంగా మరియు ప్రక్రియను సున్నితంగా మరియు సమర్థవంతంగా ఉంచుతుంది!

Exercise 4 వ్యాయామ రీతులు:
- స్వే ఎన్ ఫిట్ మోడ్
- రెండు వైపులా వ్యాయామ బ్యాండ్లు
- ఒక వైపు బ్యాండ్లను వ్యాయామం చేయండి
- యంత్రం యొక్క 1 పాదంలో 2 బ్యాండ్లు

Main 4 ప్రధాన వర్గాలు:
- బేసిక్స్ సైడ్ టు సైడ్
- బేసిక్స్ బ్యాక్ అండ్ ఫోర్త్
- వ్యాయామ బృందంతో స్టాటిక్ హోల్డ్
- వ్యాయామ బృందంతో స్వేలెస్


ప్రసిద్ధ కోర్సులు:
- బేసిక్ స్వే కోర్ వ్యాయామం
- వైవిధ్యమైన వ్యాయామ బ్యాండ్ వ్యాయామం
- అధునాతన క్రాస్ ట్రైనింగ్

గోప్యతా విధానం: https://app.swaynfit.com/legal/privacy-policy.html
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://app.swaynfit.com/legal/service-terms.html

కొత్తగా ఏముంది

-Updated for Google Play compliance and improved stability.