Resistance Bands Exercises PRO
500+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఉత్తమ యాప్, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్స్ వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలతో మీ ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయండి!
ఇది మీ వ్యాయామాలకు మరియు మీ భౌతిక పరిణామానికి మార్గనిర్దేశం చేసే వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు కండరాలు పెంచుకోవచ్చు, బరువు తగ్గవచ్చు మరియు మీ ఇంటి నుండి లేదా జిమ్‌లో ఫిట్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. నిరోధక బ్యాండ్లు, రబ్బరు బ్యాండ్లు మరియు సాగే బ్యాండ్‌లతో
అన్ని వ్యాయామాలను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ ట్రైనర్ రూపొందించారు.
ప్రతి వ్యాయామం సంబంధిత వివరణ, ఇలస్ట్రేటివ్ చిత్రాలు మరియు వివరణాత్మక వీడియోను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా మీరు దానిని సరిగ్గా అమలు చేయవచ్చు.
Your మీ స్వంత శిక్షణ దినచర్యను సృష్టించండి, వారానికి 7 రోజులు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణను సృష్టించండి.
E సాగే బ్యాండ్‌తో శిక్షణ నిత్యకృత్యాలు,
కండరాల సమూహం శిక్షణ
చిన్న దినచర్యలు (8 నిమిషాలు, 10 నిమిషాలు, 15 నిమిషాలు, 20 నిమిషాలు, 25 నిమిషాలు)
కొవ్వును కాల్చడానికి వర్కవుట్‌లు మరియు హైట్ వర్కౌట్‌లు
30 రోజుల్లో పొత్తికడుపు కొవ్వును కోల్పోతారు.
30 రోజుల్లో కండరాల పెరుగుదల.
స్పోర్ట్స్ ఛాలెంజ్ 30 రోజులు.
యాప్‌తో రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు మరియు సాగే బ్యాండ్లు
పొత్తికడుపు కొవ్వును పోగొట్టుకోండి, చదునైన పొత్తికడుపు, చాక్లెట్ బార్ మరియు 6 ఐరన్ క్రంచెస్ పొందండి. ఉదర కొవ్వు, శారీరక కండిషనింగ్ మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే వ్యాయామాలు.
వేడెక్కడం మరియు సాగదీయడం, బాడీబిల్డింగ్ నిత్యకృత్యాలు.
ప్రతిరోజూ మీకు భిన్నమైన శిక్షణ ఉంటుంది.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు, ఇంటర్మీడియట్ లేదా అడ్వాన్స్‌డ్ అయినా ఫర్వాలేదు. అన్ని శిక్షణ దినచర్యలు మీ స్థాయికి సర్దుబాటు చేయబడతాయి.
Plansఫుడ్ ప్లాన్స్ (డైట్స్).
ఫలితాలను పొందడానికి ఆహారం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.
Application అదనపు అప్లికేషన్ టూల్స్ ట్రైనింగ్ మరియు స్టెబిలిటీ వ్యాయామాలు
Body మీ శరీర కొవ్వు సూచికను లెక్కించండి, మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మీ డేటా మరియు డేటాను నమోదు చేయండి
Its దాని ఆంత్రోపోమెట్రిక్ కొలతల యొక్క నెలవారీ పర్యవేక్షణను కలిగి ఉంది.
చిట్కాలు పోషణ, శారీరక శిక్షణ, జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణ కోసం పోషకాహారం, శారీరక పోషణ, ఒక వారంలో బొడ్డు, పొత్తికడుపు కొవ్వు తగ్గడం, రాళ్లు వంటి పొత్తికడుపు. పురుషులకు శిక్షణ ప్రణాళికలు.
Meals మీ భోజనం లేదా శిక్షణల కోసం రబ్బరు బ్యాండ్ కోసం రిమైండర్‌లను సృష్టించండి
రబ్బర్ బ్యాండ్ వ్యాయామాలు మరియు వర్కౌట్స్ బ్యాండ్లు
పబ్లిసిటీ లేకుండా మరియు మరిన్ని కంటెంట్‌తో ప్రో వెర్షన్‌ను పొందండి.
ఇది మీ వ్యాయామాలకు మరియు మీ భౌతిక పరిణామానికి మార్గనిర్దేశం చేసే వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు కండరాలు పెంచుకోవచ్చు, బరువు తగ్గవచ్చు మరియు మీ ఇంటి నుండి లేదా జిమ్‌లో ఫిట్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. నిరోధక బ్యాండ్లు, రబ్బరు బ్యాండ్లు మరియు సాగే బ్యాండ్‌లతో
అన్ని వ్యాయామాలను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ ట్రైనర్ రూపొందించారు.
ప్రతి వ్యాయామం సంబంధిత వివరణ, ఇలస్ట్రేటివ్ చిత్రాలు మరియు వివరణాత్మక వీడియోను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా మీరు దానిని సరిగ్గా అమలు చేయవచ్చు.
Your మీ స్వంత శిక్షణ దినచర్యను సృష్టించండి, వారానికి 7 రోజులు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణను సృష్టించండి.
E సాగే బ్యాండ్‌తో శిక్షణ నిత్యకృత్యాలు,
కండరాల సమూహం శిక్షణ
చిన్న దినచర్యలు (8 నిమిషాలు, 10 నిమిషాలు, 15 నిమిషాలు, 20 నిమిషాలు, 25 నిమిషాలు)
కొవ్వును కాల్చడానికి వర్కవుట్‌లు మరియు హైట్ వర్కౌట్‌లు
30 రోజుల్లో పొత్తికడుపు కొవ్వును కోల్పోతారు.
30 రోజుల్లో కండరాల పెరుగుదల.
స్పోర్ట్స్ ఛాలెంజ్ 30 రోజులు.
యాప్‌తో రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు మరియు సాగే బ్యాండ్లు
పొత్తికడుపు కొవ్వును పోగొట్టుకోండి, చదునైన పొత్తికడుపు, చాక్లెట్ బార్ మరియు 6 ఐరన్ క్రంచెస్ పొందండి. ఉదర కొవ్వు, శారీరక కండిషనింగ్ మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే వ్యాయామాలు.
వేడెక్కడం మరియు సాగదీయడం, బాడీబిల్డింగ్ నిత్యకృత్యాలు.
ప్రతిరోజూ మీకు భిన్నమైన శిక్షణ ఉంటుంది.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు, ఇంటర్మీడియట్ లేదా అడ్వాన్స్‌డ్ అయినా ఫర్వాలేదు. అన్ని శిక్షణ దినచర్యలు మీ స్థాయికి సర్దుబాటు చేయబడతాయి.
Plansఫుడ్ ప్లాన్స్ (డైట్స్).
ఫలితాలను పొందడానికి ఆహారం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.
Application అదనపు అప్లికేషన్ టూల్స్ ట్రైనింగ్ మరియు స్టెబిలిటీ వ్యాయామాలు
Body మీ శరీర కొవ్వు సూచికను లెక్కించండి, మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మీ డేటా మరియు డేటాను నమోదు చేయండి
Its దాని ఆంత్రోపోమెట్రిక్ కొలతల యొక్క నెలవారీ పర్యవేక్షణను కలిగి ఉంది.
చిట్కాలు పోషణ, శారీరక శిక్షణ, జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణ కోసం పోషకాహారం, శారీరక పోషణ, ఒక వారంలో బొడ్డు, పొత్తికడుపు కొవ్వు తగ్గడం, రాళ్లు వంటి పొత్తికడుపు. పురుషులకు శిక్షణ ప్రణాళికలు.
Meals మీ భోజనం లేదా శిక్షణల కోసం రబ్బరు బ్యాండ్ కోసం రిమైండర్‌లను సృష్టించండి
రబ్బర్ బ్యాండ్ వ్యాయామాలు మరియు వర్కౌట్స్ బ్యాండ్లు
పబ్లిసిటీ లేకుండా మరియు మరిన్ని కంటెంట్‌తో ప్రో వెర్షన్‌ను పొందండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
యాప్ సపోర్ట్
phone
ఫోన్ నంబర్
+573195897675
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
