WRAITH వారి ప్రోటోకాల్ అనేది, తమ వర్కౌట్లను లాగ్ చేయడానికి, పురోగతిని సమీక్షించడానికి, మరియు తమ పనికి సంబంధించిన రోజువారీ చెక్-ఇన్లను క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోవాలనుకునే లిఫ్టర్ల కోసం రూపొందించిన ఒక ట్రైనింగ్ ట్రాకర్.
మీరు హెల్త్ కనెక్ట్ను జోడించుకున్నప్పుడు, వర్కౌట్ సెషన్లు, వ్యాయామాలు, సెట్లు, రెప్స్, లోడ్, రికవరీ సంకేతాలు, శరీర బరువు పోకడలు, అడుగులు, యాక్టివ్ కేలరీలు, నిద్ర, మరియు ఒత్తిడిని ట్రాక్ చేయండి. అనవసరమైన సోషల్ ఫీడ్ లేదా గేమిఫైడ్ గందరగోళం లేకుండా, శిక్షణకు సంబంధించిన సమాచారం మరియు త్వరిత మార్గదర్శకత్వం కోసం కోచ్ను ఉపయోగించండి.
ప్రధాన ఫీచర్లు:
- వర్కౌట్ లాగింగ్ మరియు శిక్షణ చరిత్ర
- బరువు, కండరాల నొప్పి, నిద్ర, ఒత్తిడి, గమనికలు, మరియు లక్ష్యాల కోసం రోజువారీ చెక్-ఇన్లు
- అడుగులు, యాక్టివ్ కేలరీలు, మరియు శరీర బరువు కోసం ఐచ్ఛిక హెల్త్ కనెక్ట్ ఇంపోర్ట్
- వాల్యూమ్, సెషన్లు, శరీర బరువు, అడుగులు, మరియు రికవరీ కోసం పురోగతి చార్ట్లు
- ప్రత్యక్ష ఫీడ్బ్యాక్ కోరుకునే లిఫ్టర్ల కోసం AI కోచింగ్ టూల్స్
ప్రోటోకాల్ అనేది ఫిట్నెస్ మరియు శిక్షణ మద్దతు కోసం ఉద్దేశించబడింది. ఇది వైద్య పరికరం కాదు మరియు రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స, లేదా అత్యవసర మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించదు.
లిఫ్టర్ల కోసం వర్కౌట్ లాగింగ్, చెక్-ఇన్లు, ఆరోగ్య ట్రెండ్లు మరియు AI కోచింగ్.
అప్డేట్ అయినది
20 జూన్, 2026