యాయా కోచింగ్ - మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, యాక్సెస్ చేయగల, సమర్థవంతమైన మరియు ప్రేరేపించే వ్యాయామం.
జెనీవాలోని వ్యక్తిగత శిక్షకుడు యానిక్ చేత సృష్టించబడిన, యాయా కోచింగ్ యాప్ మీ శారీరక పరివర్తనకు, మీ స్వంత వేగంతో మరియు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా మద్దతు ఇస్తుంది.
మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా, తిరిగి ఆకృతిని పొందాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ శిక్షణలో స్థిరత్వాన్ని తిరిగి పొందాలనుకున్నా, యాప్లో మీకు అనుకూలమైన ప్రోగ్రామ్ను మీరు కనుగొంటారు.
1/ టార్గెటెడ్ & స్కేలబుల్ ప్రోగ్రామ్లు
మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా పూర్తి ప్రోగ్రామ్లను కనుగొనండి: బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల, టోనింగ్, మొబిలిటీ లేదా రోజువారీ ఫిట్నెస్. సెషన్లు ఒకదానికొకటి క్రమక్రమంగా అనుసరిస్తాయి, స్పష్టమైన సాధారణ థ్రెడ్తో వారం వారం మీరు పురోగతి సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
2/ ఇంట్లో లేదా జిమ్లో
మీరు కనీస పరికరాలతో (రెండు 2-3 కిలోల డంబెల్స్ + రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు) ఇంట్లో లేదా జిమ్లో సెషన్లను అనుసరించవచ్చు. ప్రతి కదలిక వీడియోలో వివరించబడింది మరియు అన్ని సెషన్లు మీకు ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా గరిష్ట ప్రభావాన్ని అందించేలా రూపొందించబడ్డాయి.
3/ 100% ప్రామాణికమైన వీడియో కోచింగ్
ప్రతి వ్యాయామం యానిక్ స్వయంగా, స్పష్టమైన సూచనలు, మానవ స్వరం మరియు ప్రేరేపించే శక్తితో ప్రదర్శించబడుతుంది. అవతార్లు లేదా రోబోట్లు లేవు: ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు మీతో నిజమైన కోచ్.
4/ బోనస్ సెషన్లు & ప్రేరేపించే సవాళ్లు
ప్రోగ్రామ్లతో పాటు, మీకు బోనస్ సెషన్ల లైబ్రరీకి యాక్సెస్ ఉంటుంది: మొబిలిటీ, ఎబిఎస్, ఆర్మ్స్, కోర్, ఫుల్ బాడీ ఎక్స్ప్రెస్... మరియు ప్రతి నెలా, మిమ్మల్ని సవాలు చేయడానికి మరియు మీ ప్రేరణను పెంచడానికి ప్రత్యేకమైన సవాళ్లు.
5/ అభ్యర్థనపై వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్లు
మరింత ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా? Yannick మీ స్థాయి, షెడ్యూల్, పరికరాలు మరియు లక్ష్యానికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్ను రూపొందించవచ్చు.
6/ మీ జేబులో మీ కోచ్
యాయా కోచింగ్ అనేది యాప్ కంటే ఎక్కువ: ఇది నిజమైన పర్యవేక్షణ, స్పష్టమైన నిర్మాణం మరియు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను కోరుకునే బిజీగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడిన పద్ధతి. ఏమి చేయాలనే దాని గురించి ఇక ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు: యాప్ని తెరిచి, సెషన్ను అనుసరించండి మరియు పురోగతి సాధించండి.
యాయా కోచింగ్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే జట్టులో చేరండి.
మీ దినచర్యను మార్చుకోండి. మీ శరీరంతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి. మరియు పని చేయడం ఆనందించండి.
సేవా నిబంధనలు: https://api-yayacoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
గోప్యతా విధానం: https://api-yayacoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy
అప్డేట్ అయినది
6 డిసెం, 2025