యోగాసన్ ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం ఒక ఉత్తమ అనువర్తనం మనలను సంతోషకరమైన జీవితానికి నడిపిస్తుంది. వైరస్లు మరియు బాక్టీరియాలతో పోరాడటానికి ప్రతిరోజూ యోగా సాధన చేయండి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి యోగా యొక్క రోజువారీ అభ్యాసం అనువైనది. యోగా మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. యోగాసన్ యాప్ మీకు పూర్తి ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి యోగా యొక్క వివిధ ఆసనాలను హిందీలో నేర్చుకోవడంలో మరియు సాధన చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
యోగా పద్ధతులను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే చిత్రాలు ఉన్నాయి. మేము అన్ని యోగాసనాలు చేసేటప్పుడు తీసుకోవలసిన ప్రయోజనాలు మరియు జాగ్రత్తలను కూడా చేర్చాము. వ్యాయామం చేయడానికి మరియు ఫిట్గా ఉండటానికి యోగా గొప్ప మార్గం. శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి దయచేసి దీన్ని క్రమం తప్పకుండా పాటించండి.
హిందీ ఆఫ్లైన్ యాప్లో యోగా ఇలా వర్గీకరించబడిన వివిధ యోగా ఆసనాలను కలిగి ఉంది:
✍️ప్రారంభకుడు
✍️ఇంటర్మీడియట్
✍️అధునాతనమైనది
హిందీ యాప్లో యోగా అనేది యోగా ఆసనం, యోగ ముద్ర మరియు సూర్య నమస్కార్ కోసం స్టెప్ బై స్టెప్ గైడ్. హిందీలో యోగా అనేది ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన యోగా అభ్యాసకుల కోసం ఉత్తమ హిందీ ఆఫ్లైన్ అనువర్తనం, ఎందుకంటే ఇది ముందస్తు యోగాసనాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
యోగా వ్యాయామం చేయడానికి గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే ఇది మన శరీరానికి ఒత్తిడిని కలిగించదు, కానీ లోపల నుండి నయం చేస్తుంది. హిందీ యాప్లో యోగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మా అనువర్తనం కలిగి ఉంటుంది..
▪ ప్రాణాయామం (praanayam)
▪ యోగ ఆసనాలు (Yोग आसन)
▪ యోగా భంగిమలు (యోగా)
▪ యోగ ముద్ర(యోగ్ ముద్ర)
योग भ त औ नेप में में आध आध प को कहते हैं जिसमें जिसमें श श, मन आत को को एक स स स () योग क है।।।।।।।।।।।। యః శబ్దం, ప్రక్రియా మరియు ధారణ బౌద్ధ ధర్మం,జైన్ ధర్మం మరియు ధంధం. योग शब द भ से से बौद ध ध म के स स, ज, तिब, दक, दक एशिय औ फैल गय गय गय गय गय गय गय गय गय गय औ औ श श श श
యోగా చేయడం వల్ల క్రియోం వ ఆసనో కూడా యోగాసనంగా ఉంది. संस की प पुस तक ऋग वेद कई स थ प क के के विषय में उल मिलत है, जो आपको "
ప్రాణాయామం
యోగం, యోగాసన సాధన వంటి అంశాలు ఉన్నాయి. అబ్ తక హమనే యమ్, నియమం తథా యోగాసన విషయాలలో చర్చా కి హై, జో హమారే షరీఖ్.
ప్రాణాయామం వల్ల ప్రత్యాహారం, ధ్యానం, ధారణ తథా సమాధి మానసిక సాధన ఉన్నాయి. ప్రాణాయామం దోనొం ప్రకారం సాధనం యొక్క సాధనం ఉంది प से से श औ मन मन स वस एवं हो ज हैं हैं मन क होत होत,
అప్డేట్ అయినది
29 మార్చి, 2023