జెన్ కాన్సంట్రేషన్ టైమర్ మీరు గాఢంగా ఏకాగ్రత పెట్టడానికి, ఉద్దేశపూర్వకంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మరియు అతిగా దృష్టి పెట్టడం లేదా పరధ్యానంలోకి వెళ్లడం వల్ల గంటల సమయాన్ని వృధా చేయకుండా ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.
కొన్ని రోజులు, మీరు ఒక పనిలో ఎంతగా లీనమైపోతారంటే, విరామం తీసుకోవడాన్ని కూడా మర్చిపోతారు. మరికొన్ని రోజులలో, ఒక చిన్న విరామం పరధ్యానంలోకి, స్క్రోలింగ్లోకి, లేదా పని వేగాన్ని కోల్పోవడంలోకి దారితీస్తుంది. ఏకాగ్రత మరియు విశ్రాంతి రెండింటి చుట్టూ స్పష్టమైన సరిహద్దులను పునరుద్ధరించడానికి ఈ యాప్ రూపొందించబడింది.
ఇది కేవలం సమయాన్ని లెక్కించడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. ప్రతి సెషన్కు ముందు, మీరు దేనిపై పని చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకుంటారు. ప్రతి సెషన్ తర్వాత, మీరు వాస్తవంగా ఏమి చేశారనే దానిపై ఒక చిన్న సమీక్షను వ్రాస్తారు. కాలక్రమేణా, ఇది మీ లయను గమనించడాన్ని, సర్దుబాటు చేసుకోవడాన్ని, మరియు తర్వాత సమీక్షించుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
ప్రధాన ఫీచర్లు
- ఏకాగ్రత మరియు విరామ టైమర్ ఒకే విధానంలో
- సెషన్ ప్రారంభించే ముందు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో రాసుకోండి
- ప్రారంభించినప్పుడు ఏకాగ్రత మరియు విరామ నిడివిని సర్దుబాటు చేసుకోండి
- ప్రతి సెషన్ తర్వాత ఒక చిన్న సమీక్షను జోడించండి
- రోజు వారీగా మీ రికార్డులను సమీక్షించండి
- గత రికార్డులను సవరించండి లేదా తొలగించండి
- పేరు పెట్టిన ప్రీసెట్లను సేవ్ చేసుకోండి
- అలర్ట్లు మరియు నోటిఫికేషన్లు ఎలా పనిచేయాలో ఎంచుకోండి
- యాప్లోని కాంటాక్ట్ స్క్రీన్ నుండి ఫీడ్బ్యాక్ పంపండి
ఇది ఎవరికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది
- ఎక్కువ సేపు గాఢమైన ఏకాగ్రత అవసరమైన వారికి
- అతిగా ఏకాగ్రత పెట్టి, విరామాలను దాటవేసే అలవాటు ఉన్నవారికి
- విరామాలు సులభంగా ఎక్కువ సేపు తీసుకునే వారికి
- తమ సమయం వాస్తవానికి ఎలా గడుస్తుందో చూడాలనుకునే వారికి
- సోషల్ మీడియా లేదా ఇతర పనులలో మునిగిపోయే వారికి
- బలమైన సమయ పరిమితులు అవసరమైన స్వతంత్ర ఉద్యోగులకు
- నిశ్శబ్దంగా, మరింత ప్రణాళికాబద్ధంగా ఏకాగ్రతను పెంచే టైమర్ కోసం చూస్తున్న ఎవరికైనా
ఖాతా అవసరం లేదు. ప్రకటనలు లేవు. ఏకాగ్రత మరియు విశ్రాంతి కోసం ఒక మెరుగైన లయను సృష్టించడం ద్వారా మీరు సులభంగా ప్రారంభించవచ్చు.
అప్డేట్ అయినది
4 జూన్, 2026