రివోజ్: మద్యపానం మానేయండి - మద్యపానం లేకుండా జీవించడానికి మీ రోజువారీ మద్దతు
ఆల్కహాల్ నుండి విముక్తి పొందండి మరియు సోబ్రి: మద్యపానం నుండి బయటపడండి. మీరు మీ సంయమనంతో కూడిన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినా లేదా మద్యపానాన్ని తగ్గించాలని చూస్తున్నా, Sobri మీకు రోజువారీ సాధనాలు, ప్రేరణ మరియు సంఘం మద్దతును అందిస్తుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
రోజువారీ ప్రేరణ
ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్లు మరియు ధృవీకరణలతో దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
స్లిప్ ట్రాకర్
మీ ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని ("స్లిప్స్") లాగ్ చేయండి మరియు శాశ్వత మార్పును రూపొందించడానికి కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
సంఘం మద్దతు
మా సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీ ఫీడ్లో మీ ప్రయాణాన్ని ఇతరులతో పంచుకోండి. ప్రశ్నలు అడగండి, సలహా ఇవ్వండి మరియు జవాబుదారీగా ఉండండి-కలిసి ఉండండి.
సంయమనం గమనికలు
ఆలోచనలు, ట్రిగ్గర్లు మరియు మైలురాళ్లను వ్రాయడం ద్వారా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబించండి. మీకు ఏది ముఖ్యమైనదో ట్రాక్ చేయండి.
వ్యక్తిగత కారణాలు & లక్ష్యాలు
మీరు ఎందుకు నిష్క్రమిస్తున్నారో లేదా తగ్గించుకుంటున్నారో నిర్వచించండి. వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు ప్రేరణ కోసం ఎప్పుడైనా వాటిని మళ్లీ సందర్శించండి.
రిలాప్స్ సపోర్ట్
మీరు జారిపోతే, చింతించకండి. రీసెట్ చేయడంలో మరియు ముందుకు కొనసాగడంలో మీకు సహాయపడటానికి Sobri సున్నితమైన ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది.
సోబ్రిని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
సోబ్రి నిజమైన మార్పును కోరుకునే నిజమైన వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది. మీరు కోరుకున్న మద్యపాన రహిత జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి ఎలాంటి తీర్పు లేదు-కేవలం మద్దతు, నిర్మాణం మరియు ప్రోత్సాహం. మీరు ఒక రోజు, ఒక నెల లేదా జీవితకాలం నిష్క్రమించినా, మీతో కలిసి నడవడానికి సోబ్రి ఇక్కడ ఉంది.
అప్డేట్ అయినది
20 ఆగ, 2025