Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

పెద్దవాళ్ళు కావడం కష్టం, కానీ సమతుల్యతను కనుగొనడం అలా ఉండనవసరం లేదు.

జెన్ విత్ ఇన్ మీకు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు జీవితంలోని ఒడిదుడుకులను నావిగేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది—అధికంగా భావించకుండా. మీరు పని గడువులను, సంబంధాల డైనమిక్స్‌ను గారడీ చేస్తున్నా లేదా స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, మా AI-ఆధారిత సాధనాలు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను అప్రయత్నంగా మరియు ప్రతిఫలదాయకంగా చేస్తాయి.

మీ ప్రశాంతతను, మీ మార్గాన్ని సృష్టించండి.

జెన్‌ను విభిన్నంగా చేసేది ఏమిటి

సాధారణ ధ్యాన యాప్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, జెన్ విత్ ఇన్ మిమ్మల్ని నేర్చుకుంటుంది. మా AI మీ మానసిక స్థితి, షెడ్యూల్ మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది—మీకు 2 నిమిషాలు లేదా 20 నిమిషాలు ఉన్నా, మీ రోజుకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన సెషన్‌లను అందిస్తుంది.

ముఖ్య లక్షణాలు

☀️ ఈరోజు డాష్‌బోర్డ్
ప్రతి ఉదయం ఉద్దేశ్యంతో ప్రారంభించండి. వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు, శీఘ్ర జెన్ రీసెట్‌లు మరియు రోజువారీ వెల్‌నెస్ ప్రాంప్ట్‌లు—అన్నీ ఒకే ప్రశాంతమైన స్థలంలో పొందండి.

🧘 AI-గైడెడ్ ధ్యానాలు
మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితి మరియు షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా త్వరిత, వ్యక్తిగతీకరించిన సెషన్‌లు. ఒత్తిడి ఉపశమనం, దృష్టి & ఉత్పాదకత, నిద్ర & విశ్రాంతి లేదా మైండ్‌ఫుల్ టాస్క్ మేనేజ్‌మెంట్ నుండి ఎంచుకోండి.

🎵 ప్రశాంతమైన శబ్దాలు
బైనరల్ తరంగాలు, ASMR, సోల్ఫెగ్గియో ఫ్రీక్వెన్సీలు మరియు ఫోకస్ సంగీతంలో మునిగిపోండి. పని, విశ్రాంతి లేదా నిద్ర కోసం మీ సరైన బ్యాక్‌డ్రాప్‌ను కనుగొనండి.

📓 ప్రైవేట్ జర్నల్
భావోద్వేగాలను ప్రతిబింబించండి, ప్రాసెస్ చేయండి మరియు స్పష్టతను పొందండి. పాస్‌కోడ్ రక్షణతో ఐచ్ఛిక సురక్షిత మోడ్ మీ ఆలోచనలను పూర్తిగా ప్రైవేట్‌గా ఉంచుతుంది.

✅ మైండ్‌ఫుల్ టు-డూ లిస్ట్
బర్న్ అవ్వకుండా ఉత్పాదకంగా ఉండండి. ఓవర్‌కోడ్‌ను తగ్గించే వెల్‌నెస్-ఫస్ట్ విధానంతో పనులను నిర్వహించండి.

📊 మూడ్ ట్రాకర్
మా కలర్-కోడెడ్ క్యాలెండర్‌తో నమూనాలను గుర్తించండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో లాగ్ చేయండి, AI-ఆధారిత జెన్-స్పిరేషన్‌ను పొందండి మరియు కాలక్రమేణా మీ భావోద్వేగ అవగాహన పెరగడాన్ని చూడండి.

బిజీ జీవితాల కోసం రూపొందించబడింది

మీకు గంటలు మిగిలి ఉండవని మాకు తెలుసు. అందుకే మా క్విక్ జెన్ రీసెట్ సెషన్‌లు 2 నిమిషాల వరకు తక్కువగా ఉంటాయి—సమావేశానికి ముందు, విరామం సమయంలో లేదా మీరు రీసెంట్ చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడల్లా ఇది సరైనది.

జెన్ విత్ ఇన్ మీ సమయాన్ని పూర్తిగా తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు ఏమి పొందుతారు

- బాగా నిద్రపోండి మరియు ఉత్సాహంగా మేల్కొలపండి
- ఒత్తిడిని వదిలించుకోండి మరియు అంతర్గత శాంతిని కనుగొనండి
- దృష్టి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచండి
- భావోద్వేగ అవగాహనను పెంపొందించుకోండి
- స్థిరమైన స్వీయ-సంరక్షణ అలవాట్లను సృష్టించండి

ప్రీమియమ్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి

పూర్తి జెన్ విత్ఇన్ అనుభవాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి:

- పూర్తి సెరీన్ సౌండ్స్ లైబ్రరీ (ASMR, బైనరల్ వేవ్స్, సోల్ఫెగ్గియో ఫ్రీక్వెన్సీలు)
- AI అంతర్దృష్టులతో అధునాతన మూడ్ ట్రాకర్
- జర్నల్, టు-డూ మరియు మూడ్ కోసం సురక్షిత మోడ్
- వెల్నెస్ అచీవ్‌మెంట్స్ మరియు స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్
- ప్రొఫైల్ సెట్టింగ్‌ల అనుకూలీకరణ
- కొత్త ఫీచర్‌లకు ప్రాధాన్యత యాక్సెస్

మీ వెల్నెస్ జర్నీ ఇప్పుడే ప్రారంభమవుతుంది

జెన్ విత్ఇన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఎంత సులభమైన బ్యాలెన్స్ ఉంటుందో తెలుసుకోండి.

ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయం? [e-mail] వద్ద మీ నుండి వినడానికి మేము ఇష్టపడతాము

గమనిక: జెన్ విత్ఇన్ అనేది స్వీయ-సంరక్షణ సాధనం మరియు ఇది వృత్తిపరమైన మానసిక ఆరోగ్య సేవలను భర్తీ చేయదు. మీరు సంక్షోభంలో ఉంటే, దయచేసి తక్షణ సహాయం తీసుకోండి.

వెబ్‌సైట్: zenwithin.io
గోప్యతా విధానం: zenwithin.io/privacy-policy
నిబంధనలు: zenwithin.io/terms-and-conditions

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.