Timecap care: ADHD Habit Timer

AppInfluence

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ADHD అలవాటు టైమర్

టైమ్‌క్యాప్ అనేది ADHDని నిర్వహించడానికి, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు మీ దినచర్యను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఉచిత, సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్ మరియు బిల్డర్. పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి అలవాటు టైమర్ మరియు స్ట్రీక్ కౌంటర్‌ని ఉపయోగించండి. చేయవలసిన పనుల జాబితాలను సృష్టించండి, లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మంచి అలవాట్లను రూపొందించడానికి మరియు ఉత్పాదకతను పెంచడానికి అనుకూలీకరించదగిన లక్షణాలను ఉపయోగించండి. టైమ్‌క్యాప్ మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయడం, శ్రద్ధ వహించడం మరియు చేరుకోవడం సులభం చేస్తుంది.

ఈ అత్యంత పూర్తి ఉత్పాదకత & జవాబుదారీతనం ట్రాకర్ యాప్‌తో మిమ్మల్ని మీరు నిర్వహించుకునే విధానాన్ని మార్చుకోండి. పరధ్యానాలు లేవు, ప్రకటనలు లేవు, మీరు మరియు మీరు చేరుకోబోయే లక్ష్యాలు మాత్రమే. టైమ్‌క్యాప్ మీ ఉత్పాదకతకు నిజమైన వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. స్వీయ-క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోండి, వాయిదా వేయడాన్ని ఆపండి మరియు రోజువారీ పనులతో ట్రాక్‌లో ఉండండి.

మీ రోజువారీ దినచర్యలను నియంత్రించడానికి మరియు ఆకాంక్షలను సులభంగా సాధించడానికి అలవాటు ట్రాకర్ యాప్. రోజువారీ ట్రాకర్ మరియు రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్ లక్షణాలను ఉపయోగించి మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.

రోజువారీ గోల్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు మీ లక్ష్యాలను ట్రాక్‌లో ఉంచుకోండి. మా రొటీన్ ట్రాకర్ మరియు ఉత్పాదకత ట్రాకర్‌తో మీ జీవితాన్ని నిర్వహించండి. రోజువారీ అలవాట్లను నిర్వహించడానికి, జాబితాలు మరియు చెక్‌లిస్ట్‌లను చేయడానికి అన్నీ ఒకే పరిష్కారంలో ఉన్నాయి. మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ప్రతి రోజును లెక్కించండి.

అలవాటు ట్రాకర్ మరియు రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్ వంటి లక్షణాలతో, మీరు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండే రొటీన్‌ను ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు మరియు నిర్వహించవచ్చు. మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను చేరువలో ఉంచండి మరియు అవి మా సహజమైన సాధనాలతో ట్రాక్‌లో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. డూ లిస్ట్‌లు మరియు చెక్‌లిస్ట్‌లను ఉపయోగించి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు బాధ్యతలను నిర్వహించండి.

అలవాటు ట్రాకింగ్ శక్తితో మీ దినచర్యను పెంచుకోండి మరియు మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను సాకారం చేసుకోండి.

అలవాటు ట్రాకింగ్‌ను కొత్త స్థాయికి తీసుకెళ్లండి. ఈరోజే మీ ఆరోగ్యం మరియు ఉత్పాదకత లక్ష్యాలను సాధించండి!

అలవాటు ట్రాకర్‌ను ఏది ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది?
టైమ్‌క్యాప్ మిమ్మల్ని ఒకే యాప్‌లో బహుళ అలవాటు ట్రాకింగ్ ఎంపికలను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది, అవి:
✓ టైమ్ ట్రాకర్ - మీరు టైమ్ ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్న దేనికైనా టైమర్‌ని సెట్ చేయండి.
✓ పూర్తి చేయదగిన కార్యకలాపాలు - పనులు పూర్తయినట్లు గుర్తించడానికి త్వరిత మరియు సులభమైన మార్గం.
✓ క్వాంటిటీ కౌంటర్ - మీరు ఏదైనా నిర్దిష్ట కార్యాచరణను ఎన్నిసార్లు చేశారో లెక్కించండి.

మీ ప్రేరణను పెంచడానికి మరియు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి టైమ్‌క్యాప్ ఉంది, కాబట్టి మీరు నిరుత్సాహపడకుండా ఉత్పాదకంగా ఉంటారు. అందంగా రూపొందించిన గణాంకాలు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తాయి మరియు సులభమైన షెడ్యూల్ మీ ఉత్పాదకతను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది.

రోజువారీ ఉదయం దినచర్య, పఠనం, ఫిట్‌నెస్, ధ్యానం, తాగునీరు, శుభ్రపరచడం, క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాసింగ్ చేయడం మరియు మిమ్మల్ని మరింత ఆరోగ్యంగా లేదా ఉత్పాదకంగా మార్చగల ఏదైనా వంటి మంచి అలవాట్లను రూపొందించడంలో టైమ్‌క్యాప్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇది మీకు చెడు అలవాట్లను పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది - ధూమపానం, మద్యపానం, అధిక సోషల్ మీడియా వినియోగం, గేమింగ్, టీవీ చూడటం మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించకుండా మిమ్మల్ని ఆపే ఏదైనా.

టైమ్‌క్యాప్ ఫీచర్‌లు:
ఈ ఉత్పాదక ట్రాకర్‌లోని అన్ని ఫీచర్‌లు అలవాటును మార్చే ప్రక్రియను వీలైనంత సరళంగా మరియు ప్రేరేపించేలా చేయడానికి జాగ్రత్తగా పరిగణించబడతాయి.

✓ పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది
ఎమోజీలు, ఫార్మాటింగ్ ఎంపికలు, రంగురంగుల థీమ్‌లు, డార్క్ మోడ్ మరియు మరిన్ని వంటి అనుకూలీకరించదగిన ఫీచర్‌లతో మీ అలవాట్లు ప్రత్యేకంగా మీ స్వంతం. మీకు కావలసిన వ్యవధిలో (రోజువారీ, వారంవారీ, నెలవారీ, వార్షిక లేదా వారంలోని కొన్ని రోజులు) పునరావృతమయ్యే పనులను మీరు సృష్టించవచ్చు.

✓ శక్తివంతమైన రిమైండర్‌లు మరియు నోటిఫికేషన్‌లు
మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి తక్కువ సమయంలో ఉపయోగకరమైన రిమైండర్‌లు మరియు మీరు మీ పరిమితిని చేరుకున్నప్పుడు శక్తివంతమైన నోటిఫికేషన్‌లు. మీకు ముఖ్యమైన వాటిని ఎప్పటికీ కోల్పోకండి.

✓ ఉపయోగకరమైన విడ్జెట్‌లు
మీ హోమ్ స్క్రీన్‌కి విడ్జెట్‌ని జోడించడం ద్వారా మీ అలవాట్లు మరియు టాస్క్‌లను సులభంగా యాక్సెస్ చేయండి.

✓ తెలివైన నివేదికలు
మీరు క్యాలెండర్ వీక్షణలో మీ పనితీరు మరియు లక్ష్యాలను కొలవవచ్చు, మీ విజయ శాతాన్ని విశ్లేషించవచ్చు లేదా స్ట్రీక్ కౌంటర్‌తో మీ స్ట్రీక్‌లను అనుసరించవచ్చు.

✓ డేటా సింక్రొనైజేషన్ మరియు బ్యాకప్
టైమ్‌క్యాప్ మీ అన్ని iOS మరియు Android పరికరాలకు సమకాలీకరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ప్రయాణంలో మీ అన్ని పనులు మరియు చేయవలసిన పనులను పరిష్కరించుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు మీ పరికరాన్ని మార్చాలని నిర్ణయించుకుంటే, డేటా బ్యాకప్‌ని ఎనేబుల్ చేయండి మరియు మీరు వెళ్లడం మంచిది.

గోప్యతా విధానం: https://timecap.app/privacy
సేవా నిబంధనలు: https://timecap.app/terms

కొత్తగా ఏముంది

Resolves several bugs affecting the user experience