Bite It & Write It
ప్రతి ఒక్కరు
info
10+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు తినేదాన్ని ట్రాక్ చేయండి, మీ పోషణను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ డేటాను వదులుకోకుండానే మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి.
బైట్ ఇట్ & రైట్ ఇట్ అనేది ఒక కేలరీ మరియు మాక్రో ట్రాకర్, ఇది ఒకే ఒక సూత్రం ఆధారంగా రూపొందించబడింది: మీ ఆరోగ్య డేటా మీకే చెందుతుంది. ఖాతా అవసరం లేదు. క్లౌడ్ సింక్ లేదు. ప్రకటనలు లేవు. మీరు లాగ్ చేసే ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే, మీరు మాత్రమే యాక్సెస్ చేయగల స్థానిక డేటాబేస్‌లో ఉంటుంది.
మీ ఆహారాన్ని, మీ పద్ధతిలో లాగ్ చేయండి
లైవ్ ఫుడ్ డేటాబేస్ నుండి లక్షలాది ఆహారాలను శోధించండి లేదా పోషకాహార సమాచారాన్ని తక్షణమే పొందడానికి బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయండి. సర్వింగ్ పరిమాణాలను సర్దుబాటు చేయండి, పూర్తి పోషకాహార వివరాలను సమీక్షించండి మరియు సెకన్లలో ఏ భోజనానికైనా లాగ్ చేయండి. మీ సర్వింగ్ పరిమాణానికి అనుగుణంగా మొత్తం 17 పోషకాలు స్వయంచాలకంగా పెరుగుతాయి.
మీ స్వంత వంటకాలను రూపొందించుకోండి
డిషెస్ ఫీచర్‌తో వ్యక్తిగత రెసిపీ లైబ్రరీని సృష్టించండి. పదార్థాలను కలపండి, సర్వింగ్ మల్టిప్లైయర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు ఒక్క ట్యాప్‌తో మొత్తం వంటకాన్ని భోజనానికి లాగ్ చేయండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా చేసే భోజనాలకు ఇది సరైనది.
మీ పురోగతిని ఒక్క చూపులో చూడండి
హోమ్ స్క్రీన్ మీరు ఎంచుకున్న 4 పోషకాల వరకు ఏకకేంద్రక వలయాలను చూపుతుంది — కేలరీలు ఎల్లప్పుడూ బయట ఉంటాయి, మీరు కాన్ఫిగర్ చేసే 3 అదనపు మెట్రిక్‌లతో పాటు. మాక్రో సమ్మరీ బార్, ఆ రోజు మీ స్థితిని సంఖ్యాపరంగా త్వరగా చూపిస్తుంది.
నీటిని కూడా ట్రాక్ చేయండి
మీకు నచ్చిన యూనిట్ — కప్పులు, ఫ్లూయిడ్ ఔన్సులు, లేదా లీటర్లకు సరిపోయే క్విక్-యాడ్ బటన్లతో మీ నీటి వినియోగాన్ని లాగ్ చేయండి. మీరు పొరపాటు చేస్తే, మీ చివరి ఎంట్రీని అన్‌డూ చేయండి మరియు మీ పురోగతి నిజ సమయంలో అప్‌డేట్ అవ్వడాన్ని చూడండి.
నిజంగా సహాయపడే నివేదికలు
క్యాలరీ ట్రెండ్ బార్ చార్ట్, మాక్రో ట్రెండ్ లైన్ చార్ట్, పీరియడ్ సగటులు, నీటి వినియోగ సారాంశం, మరియు మీ ప్రస్తుత లాగింగ్ స్ట్రీక్‌తో సహా స్థిరత్వ గణాంకాలతో కూడిన 7-రోజుల లేదా 30-రోజుల నివేదికలను చూడండి. మీరు నిజంగా లాగ్ చేసిన రోజుల ఆధారంగా సగటులు లెక్కించబడతాయి, కాబట్టి అవి కచ్చితంగా ఉంటాయి.
పూర్తిగా అనుకూలీకరించవచ్చు
హోమ్ స్క్రీన్‌పై ఏ పోషకాలు రింగులుగా కనిపించాలో ఎంచుకోండి మరియు వాటి క్రమాన్ని సెట్ చేయడానికి డ్రాగ్ చేయండి. ట్రాక్ చేయబడిన మొత్తం 17 పోషకాలకు, ప్రతి-పోషకానికి రోజువారీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి. మీ డిఫాల్ట్ భోజనాలను కాన్ఫిగర్ చేయండి, వాటికి పేరు మార్చండి మరియు ప్రతిరోజూ ఎన్ని ప్రీలోడ్ చేయాలో నిర్ణయించుకోండి. లైట్, డార్క్ మరియు సిస్టమ్ థీమ్‌ల మధ్య మారండి, ఫాంట్ స్కేల్‌ను సర్దుబాటు చేయండి లేదా హై కాంట్రాస్ట్‌ను ఎనేబుల్ చేయండి.
బహుళ ప్రొఫైల్‌లు
వివిధ వ్యక్తులు లేదా లక్ష్యాల కోసం ప్రత్యేక ప్రొఫైల్‌లను సృష్టించండి, ప్రతి ఒక్కటి వాటి స్వంత స్వతంత్ర పోషక లక్ష్యాలతో ఉంటాయి. యాక్టివ్ ప్రొఫైల్‌ను ఎప్పుడైనా మార్చండి, ప్రొఫైల్‌ల పేరు మార్చండి లేదా మీకు ఇకపై అవసరం లేని వాటిని తొలగించండి.
మీ డేటా, ఎగుమతి చేయబడింది
బ్యాకప్ కోసం ప్రతిదాన్ని JSONగా ఎగుమతి చేయండి లేదా తర్వాత దాన్ని తిరిగి దిగుమతి చేసుకోండి. స్ప్రెడ్‌షీట్‌లలో ఉపయోగించడానికి మీ రోజువారీ మాక్రో సారాంశాలను CSVగా ఎగుమతి చేయండి. మీ డేటా మీదే మరియు మీరు దాన్ని మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.
ట్రాక్ చేయబడిన పోషకాలు
కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు, ఫైబర్, చక్కెర, సోడియం, నీరు, సంతృప్త కొవ్వు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్, కొలెస్ట్రాల్, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి.
డిజైన్ ద్వారా గోప్యత
లాగిన్ అవసరం లేదు. యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు. అనలిటిక్స్ లేవు. మూడవ పక్షంతో డేటా షేరింగ్ లేదు. ప్రతిదీ మీ పరికరంలో SQLite ఉపయోగించి స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.
బైట్ ఇట్ & రైట్ ఇట్ అనేది ఒక కేలరీ మరియు మాక్రో ట్రాకర్, ఇది ఒకే ఒక సూత్రం ఆధారంగా రూపొందించబడింది: మీ ఆరోగ్య డేటా మీకే చెందుతుంది. ఖాతా అవసరం లేదు. క్లౌడ్ సింక్ లేదు. ప్రకటనలు లేవు. మీరు లాగ్ చేసే ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే, మీరు మాత్రమే యాక్సెస్ చేయగల స్థానిక డేటాబేస్‌లో ఉంటుంది.
మీ ఆహారాన్ని, మీ పద్ధతిలో లాగ్ చేయండి
లైవ్ ఫుడ్ డేటాబేస్ నుండి లక్షలాది ఆహారాలను శోధించండి లేదా పోషకాహార సమాచారాన్ని తక్షణమే పొందడానికి బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయండి. సర్వింగ్ పరిమాణాలను సర్దుబాటు చేయండి, పూర్తి పోషకాహార వివరాలను సమీక్షించండి మరియు సెకన్లలో ఏ భోజనానికైనా లాగ్ చేయండి. మీ సర్వింగ్ పరిమాణానికి అనుగుణంగా మొత్తం 17 పోషకాలు స్వయంచాలకంగా పెరుగుతాయి.
మీ స్వంత వంటకాలను రూపొందించుకోండి
డిషెస్ ఫీచర్‌తో వ్యక్తిగత రెసిపీ లైబ్రరీని సృష్టించండి. పదార్థాలను కలపండి, సర్వింగ్ మల్టిప్లైయర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు ఒక్క ట్యాప్‌తో మొత్తం వంటకాన్ని భోజనానికి లాగ్ చేయండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా చేసే భోజనాలకు ఇది సరైనది.
మీ పురోగతిని ఒక్క చూపులో చూడండి
హోమ్ స్క్రీన్ మీరు ఎంచుకున్న 4 పోషకాల వరకు ఏకకేంద్రక వలయాలను చూపుతుంది — కేలరీలు ఎల్లప్పుడూ బయట ఉంటాయి, మీరు కాన్ఫిగర్ చేసే 3 అదనపు మెట్రిక్‌లతో పాటు. మాక్రో సమ్మరీ బార్, ఆ రోజు మీ స్థితిని సంఖ్యాపరంగా త్వరగా చూపిస్తుంది.
నీటిని కూడా ట్రాక్ చేయండి
మీకు నచ్చిన యూనిట్ — కప్పులు, ఫ్లూయిడ్ ఔన్సులు, లేదా లీటర్లకు సరిపోయే క్విక్-యాడ్ బటన్లతో మీ నీటి వినియోగాన్ని లాగ్ చేయండి. మీరు పొరపాటు చేస్తే, మీ చివరి ఎంట్రీని అన్‌డూ చేయండి మరియు మీ పురోగతి నిజ సమయంలో అప్‌డేట్ అవ్వడాన్ని చూడండి.
నిజంగా సహాయపడే నివేదికలు
క్యాలరీ ట్రెండ్ బార్ చార్ట్, మాక్రో ట్రెండ్ లైన్ చార్ట్, పీరియడ్ సగటులు, నీటి వినియోగ సారాంశం, మరియు మీ ప్రస్తుత లాగింగ్ స్ట్రీక్‌తో సహా స్థిరత్వ గణాంకాలతో కూడిన 7-రోజుల లేదా 30-రోజుల నివేదికలను చూడండి. మీరు నిజంగా లాగ్ చేసిన రోజుల ఆధారంగా సగటులు లెక్కించబడతాయి, కాబట్టి అవి కచ్చితంగా ఉంటాయి.
పూర్తిగా అనుకూలీకరించవచ్చు
హోమ్ స్క్రీన్‌పై ఏ పోషకాలు రింగులుగా కనిపించాలో ఎంచుకోండి మరియు వాటి క్రమాన్ని సెట్ చేయడానికి డ్రాగ్ చేయండి. ట్రాక్ చేయబడిన మొత్తం 17 పోషకాలకు, ప్రతి-పోషకానికి రోజువారీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి. మీ డిఫాల్ట్ భోజనాలను కాన్ఫిగర్ చేయండి, వాటికి పేరు మార్చండి మరియు ప్రతిరోజూ ఎన్ని ప్రీలోడ్ చేయాలో నిర్ణయించుకోండి. లైట్, డార్క్ మరియు సిస్టమ్ థీమ్‌ల మధ్య మారండి, ఫాంట్ స్కేల్‌ను సర్దుబాటు చేయండి లేదా హై కాంట్రాస్ట్‌ను ఎనేబుల్ చేయండి.
బహుళ ప్రొఫైల్‌లు
వివిధ వ్యక్తులు లేదా లక్ష్యాల కోసం ప్రత్యేక ప్రొఫైల్‌లను సృష్టించండి, ప్రతి ఒక్కటి వాటి స్వంత స్వతంత్ర పోషక లక్ష్యాలతో ఉంటాయి. యాక్టివ్ ప్రొఫైల్‌ను ఎప్పుడైనా మార్చండి, ప్రొఫైల్‌ల పేరు మార్చండి లేదా మీకు ఇకపై అవసరం లేని వాటిని తొలగించండి.
మీ డేటా, ఎగుమతి చేయబడింది
బ్యాకప్ కోసం ప్రతిదాన్ని JSONగా ఎగుమతి చేయండి లేదా తర్వాత దాన్ని తిరిగి దిగుమతి చేసుకోండి. స్ప్రెడ్‌షీట్‌లలో ఉపయోగించడానికి మీ రోజువారీ మాక్రో సారాంశాలను CSVగా ఎగుమతి చేయండి. మీ డేటా మీదే మరియు మీరు దాన్ని మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.
ట్రాక్ చేయబడిన పోషకాలు
కేలరీలు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు, ఫైబర్, చక్కెర, సోడియం, నీరు, సంతృప్త కొవ్వు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్, కొలెస్ట్రాల్, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి.
డిజైన్ ద్వారా గోప్యత
లాగిన్ అవసరం లేదు. యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు. అనలిటిక్స్ లేవు. మూడవ పక్షంతో డేటా షేరింగ్ లేదు. ప్రతిదీ మీ పరికరంలో SQLite ఉపయోగించి స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది.
క్యాలరీ & మాక్రో ట్రాకర్. ఖాతాలు లేవు. ప్రకటనలు లేవు. మీ డేటా పరికరంలోనే ఉంటుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude
Added user options of Grok and Claude
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
phone
ఫోన్ నంబర్
+15407064919
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Bair Development LLC
support@bair.dev
9702 Westerlo Ct
Fredericksburg, VA 22407-8389
United States
+1 540-706-4919
