కూడా ఆ ఆహారంలో, మీరు మీ సొంత శరీరం బరువు కావలసిన త్వరలో కూడా ఉపయోగించడానికి దయచేసి ఎవరైనా నిష్పక్షపాతంగా సమీక్షించి. ఒక గైడ్ యొక్క ఒక బిట్ ప్రదర్శించడానికి ఇతర ఇన్పుట్ మీ ఎత్తు, బరువు, వయసు, లింగము, మరియు రోజువారీ సూచించే స్థాయి, BMI సూచిక, ప్రామాణిక బరువు, అందం బరువు, మోడల్ శరీర బరువు, ఊబకాయం యొక్క డిగ్రీ, బేసల్ మెటబాలిక్ రేటు, కేలోరిక్ అవసరాలను, అడిగినప్పుడు. ఇప్పుడు, యొక్క మా ఉత్తమ చేయండి చూద్దాం.
భౌతిక వ్యక్తిగత తేడా కోసం ※ 18 ఏళ్లలోపు పెద్దవారిలో పెద్దది, లోపం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
బేసల్ జీవక్రియ లెక్కించటానికి ※, మేము అస్థిపంజరం జపనీస్ వ్యవస్థ ఊహిస్తుంది ఒక సూత్రాన్ని ఉపయోగించి చేస్తున్నారు.
అప్డేట్ అయినది
3 అక్టో, 2018