Simple Workout Tracker
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
5+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
సింపుల్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ అనేది మీ శిక్షణను నమోదు చేయడానికి మరియు మీరు ఎంత పురోగతి సాధించారో చూసుకోవడానికి ఒక స్పష్టమైన, ఆటంకాలు లేని మార్గం. ఇందులో అంతర్నిర్మితంగా ఉన్న రొటీన్‌తో ప్రారంభించండి లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించుకోండి, మీ సెట్‌లను ఏ క్రమంలోనైనా రికార్డ్ చేయండి మరియు మీ చరిత్రను ఒక్క చూపులో సమీక్షించండి. మీ వర్కౌట్ డేటా మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది మరియు మీకు కావలసినప్పుడు దాన్ని బ్యాకప్ చేసుకోవచ్చు లేదా తరలించుకోవచ్చు.
సైన్-అప్ అవసరం లేదు. అనవసరమైన గందరగోళం లేదు. కేవలం యాప్‌ను తెరిచి శిక్షణ ప్రారంభించండి.
అంతర్నిర్మిత రొటీన్‌లు
సిద్ధంగా ఉన్న పుష్, పుల్, లెగ్స్ మరియు ఫుల్ బాడీ వర్కౌట్‌లతో వెంటనే ప్రారంభించండి లేదా మొదటి నుండి మీ స్వంత పునర్వినియోగ రొటీన్‌లను రూపొందించుకోండి.
మీరు నిజంగా శిక్షణ పొందే విధానాన్ని నమోదు చేయండి
ఏ వ్యాయామాన్నైనా ఏ క్రమంలోనైనా ట్యాప్ చేయండి — ఏదీ బలవంతం కాదు. సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు బరువును రికార్డ్ చేయండి మరియు వాటిని ఎప్పుడైనా, వర్కౌట్ మధ్యలో లేదా తర్వాత సవరించండి. మీరు వాటి లక్ష్య సెట్‌లను పూర్తి చేసినప్పుడు వ్యాయామాలు టిక్ అవుతాయి, కాబట్టి ఇంకా ఏమి మిగిలి ఉందో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
దీన్ని మీ సొంతం చేసుకోండి
మీ లైబ్రరీలో సేవ్ అయ్యే మరియు తదుపరిసారి కనిపించే కస్టమ్ వ్యాయామాలు మరియు కస్టమ్ రొటీన్‌లను సృష్టించండి. ఒకే స్క్రీన్‌లో త్వరితగతిన సెటప్ చేసి, మీకు నచ్చిన యూనిట్లను (కిలోగ్రాములు లేదా పౌండ్లు) ఎంచుకోండి.
మీ పురోగతిని గమనించండి
ప్రతి వ్యాయామ దినాన్ని గుర్తించే నెలవారీ క్యాలెండర్ మరియు కాలక్రమేణా మీ శిక్షణను చూపించే ఫ్రీక్వెన్సీ చార్ట్‌తో మీ క్రమబద్ధతను ట్రాక్ చేయండి. మీరు సరిగ్గా ఏమి చేశారో తిరిగి చూడటానికి ఏ రోజునైనా ట్యాప్ చేయండి.
మీ డేటా మీతోనే ఉంటుంది
మీ వ్యాయామాలు మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నిల్వ చేయబడతాయి — ఖాతా అవసరం లేదు. మీ పూర్తి హిస్టరీని బ్యాకప్ చేయడానికి లేదా కొత్త ఫోన్‌కు మార్చడానికి ఒక ఫైల్‌లోకి ఎగుమతి చేయండి మరియు ఎప్పుడైనా దాన్ని తిరిగి దిగుమతి చేసుకోండి.
సరళమైన డిజైన్
మిమ్మల్ని లెక్కించే రెస్ట్ టైమర్‌లు లేవు. క్యాలరీల లెక్కలు లేవు. అంతులేని మెనూలు లేవు. సింపుల్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ ముఖ్యమైన ఒకే విషయంపై దృష్టి పెడుతుంది: మీ శిక్షణను లాగ్ చేయడం మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా హాజరయ్యేలా సహాయం చేయడం.
సింపుల్ వర్కౌట్ ట్రాకర్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ స్ట్రీక్‌ను నిర్మించడం ప్రారంభించండి.
సైన్-అప్ అవసరం లేదు. అనవసరమైన గందరగోళం లేదు. కేవలం యాప్‌ను తెరిచి శిక్షణ ప్రారంభించండి.
అంతర్నిర్మిత రొటీన్‌లు
సిద్ధంగా ఉన్న పుష్, పుల్, లెగ్స్ మరియు ఫుల్ బాడీ వర్కౌట్‌లతో వెంటనే ప్రారంభించండి లేదా మొదటి నుండి మీ స్వంత పునర్వినియోగ రొటీన్‌లను రూపొందించుకోండి.
మీరు నిజంగా శిక్షణ పొందే విధానాన్ని నమోదు చేయండి
ఏ వ్యాయామాన్నైనా ఏ క్రమంలోనైనా ట్యాప్ చేయండి — ఏదీ బలవంతం కాదు. సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు బరువును రికార్డ్ చేయండి మరియు వాటిని ఎప్పుడైనా, వర్కౌట్ మధ్యలో లేదా తర్వాత సవరించండి. మీరు వాటి లక్ష్య సెట్‌లను పూర్తి చేసినప్పుడు వ్యాయామాలు టిక్ అవుతాయి, కాబట్టి ఇంకా ఏమి మిగిలి ఉందో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
దీన్ని మీ సొంతం చేసుకోండి
మీ లైబ్రరీలో సేవ్ అయ్యే మరియు తదుపరిసారి కనిపించే కస్టమ్ వ్యాయామాలు మరియు కస్టమ్ రొటీన్‌లను సృష్టించండి. ఒకే స్క్రీన్‌లో త్వరితగతిన సెటప్ చేసి, మీకు నచ్చిన యూనిట్లను (కిలోగ్రాములు లేదా పౌండ్లు) ఎంచుకోండి.
మీ పురోగతిని గమనించండి
ప్రతి వ్యాయామ దినాన్ని గుర్తించే నెలవారీ క్యాలెండర్ మరియు కాలక్రమేణా మీ శిక్షణను చూపించే ఫ్రీక్వెన్సీ చార్ట్‌తో మీ క్రమబద్ధతను ట్రాక్ చేయండి. మీరు సరిగ్గా ఏమి చేశారో తిరిగి చూడటానికి ఏ రోజునైనా ట్యాప్ చేయండి.
మీ డేటా మీతోనే ఉంటుంది
మీ వ్యాయామాలు మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నిల్వ చేయబడతాయి — ఖాతా అవసరం లేదు. మీ పూర్తి హిస్టరీని బ్యాకప్ చేయడానికి లేదా కొత్త ఫోన్‌కు మార్చడానికి ఒక ఫైల్‌లోకి ఎగుమతి చేయండి మరియు ఎప్పుడైనా దాన్ని తిరిగి దిగుమతి చేసుకోండి.
సరళమైన డిజైన్
మిమ్మల్ని లెక్కించే రెస్ట్ టైమర్‌లు లేవు. క్యాలరీల లెక్కలు లేవు. అంతులేని మెనూలు లేవు. సింపుల్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ ముఖ్యమైన ఒకే విషయంపై దృష్టి పెడుతుంది: మీ శిక్షణను లాగ్ చేయడం మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా హాజరయ్యేలా సహాయం చేయడం.
సింపుల్ వర్కౌట్ ట్రాకర్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ స్ట్రీక్‌ను నిర్మించడం ప్రారంభించండి.
మీ వర్కౌట్‌లు, సెట్‌లు మరియు రెప్‌లను నమోదు చేసుకోండి. ఒక చక్కని ట్రాకర్‌తో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Gebriel Abebe Fanta
gebrielabebe@gmail.com
Sweden
