MindPlusApp - Meditations-app

MindPlusApp

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రశాంతతను కనుగొనండి. శక్తిని పొందండి. బాగా నిద్రపోండి.

MindPlusApp – ధ్యాన యాప్ అనేది గైడెడ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానాలతో కూడిన యాప్, ఇది బిజీగా ఉండే రోజువారీ జీవితంలో మరింత ఉనికిని మరియు మానసిక సమతుల్యతను సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు నిశ్శబ్ద విరామం, మానసిక శక్తి లేదా నిద్రపోవడానికి సహాయం కావాలా, మీరు దానిని ఇక్కడ కనుగొంటారు.

మొత్తం కుటుంబం కోసం రూపొందించబడింది

యాప్‌లో మూడు ప్రొఫైల్‌లు ఉన్నాయి - పిల్లలు (+4 సంవత్సరాలు), యువకులు (+12) మరియు పెద్దలు (+18) - తద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ వారి వయస్సు మరియు అవసరాలకు తగిన ధ్యానాలను కనుగొనవచ్చు. మీరు మీ మొత్తం కుటుంబం/ఇంటి కోసం ఒకే సబ్‌స్క్రిప్షన్ కింద 4 ప్రొఫైల్‌ల వరకు సృష్టించవచ్చు మరియు ఈ విధంగా ధ్యానాన్ని ఒక సాధనంగా ఉపయోగించి మిమ్మల్ని మరియు ఒకరినొకరు జాగ్రత్తగా చూసుకునే సంప్రదాయాన్ని సృష్టించవచ్చు.

సులభం. సులభం. త్వరగా ప్రారంభించండి.

మీరు యాప్‌ను తెరిచిన క్షణం నుండి, మీరు మీ మొదటి ధ్యానాన్ని వినడానికి ముందు 3 క్లిక్‌లు మాత్రమే పడుతుంది. చిన్న ధ్యానాలు 6 నిమిషాలు ఉంటాయి, పొడవైనవి 30 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి - చిన్న అర్థవంతమైన విరామాలకు మరియు నిద్రవేళకు సంబంధించిన నిశ్శబ్ద క్షణాలకు సరైనవి.

అందుకే చాలా మంది మైండ్‌ప్లస్ యాప్‌ను ఎంచుకుంటున్నారు:

- పెర్నిల్లె క్జూరుల్ఫ్ (నర్స్ మరియు థెరపిస్ట్) అభివృద్ధి చేసిన గైడెడ్ ధ్యానాలు
- డానిష్‌లో మాట్లాడే ప్రతిదీ
- సరళమైన నావిగేషన్ మరియు కొన్ని ఎంపికలు
- ప్రకటనలు లేవు - అంతరాయాలు లేవు
- నిరంతరం కొత్త కంటెంట్ - కానీ కొన్ని మార్పులు
- పిల్లలు, యువకులు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ స్థలం ఉన్న విశాలమైన విశ్వం

రోజువారీ అవసరాల కోసం ధ్యానాలు

మైండ్‌ప్లస్ యాప్ ఒత్తిడిని తగ్గించే "బుడగలు" చుట్టూ నిర్మించబడింది, ఇది మీకు అవసరమైన వాటిని ఖచ్చితంగా కనుగొనడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది:

- విరామం
- శక్తిని సృష్టించండి
- బాగా నిద్రపోండి

యువకులు మరియు పెద్దల కోసం, ఇలాంటి థీమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి:

- బరువు/ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు (పెద్దలు)
- పరీక్షకు సిద్ధంగా ఉండండి
- ఆలోచనలు/ఆందోళన
- మీ మెడ, తల మరియు భుజాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి

మీ మానసిక ప్రశాంతత కోసం జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది

డిజైన్ సరళత, ప్రశాంతమైన రంగులు మరియు తక్కువ శబ్దంపై దృష్టి సారించి అభివృద్ధి చేయబడింది. చాలా తక్కువ సమాచారం, పాప్-అప్‌లు లేవు - మీరు యాప్‌ను తెరిచిన క్షణం నుండి శాంతిని సృష్టించడానికి ప్రతిదీ నిర్మించబడింది.

పెర్నిల్లెను కలవండి - ధ్యానాల వెనుక ఉన్న స్వరం

14 సంవత్సరాలకు పైగా తన సొంత అభ్యాసంలో మానసిక శ్రేయస్సు మరియు శ్రేయస్సుతో పనిచేసిన నర్సు మరియు చికిత్సకురాలు పెర్నిల్లె క్జూరుల్ఫ్ అన్ని ధ్యానాలను అభివృద్ధి చేసి రికార్డ్ చేశారు. 2000 సెషన్ల నుండి ఆమె అనుభవం యాప్ యొక్క ధ్యానాలకు పునాది వేస్తుంది. యాప్‌లోని స్వాగత వీడియోలో ఆమెను కలవండి.

రోజువారీ జీవితంలో ఎందుకు ధ్యానం చేయాలి?

ధ్యానంతో చిన్న రోజువారీ విరామాలు మీ మానసిక సమతుల్యతను బలోపేతం చేస్తాయి, మీకు మరింత శక్తిని ఇస్తాయి మరియు రోజువారీ జీవితంలో మరియు జీవితం అదనపు డిమాండ్‌తో ఉన్నప్పుడు మరింత సహజమైన ప్రశాంతతను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. రోజుకు కేవలం 10 నిమిషాలు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించగలవని మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయని మరియు పెరిగిన మానసిక శ్రేయస్సుకు దోహదపడుతుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

ఈరోజే ప్రారంభించండి - మరియు మీ దైనందిన జీవితంలో తేడాను అనుభవించండి.

మైండ్‌ప్లస్ యాప్‌కి యాక్సెస్

Google Play ద్వారా నెలవారీ లేదా వార్షిక సభ్యత్వం ద్వారా యాక్సెస్ పొందండి. చెల్లింపు చేయడానికి ముందు ఇక్కడ మీరు 3 రోజుల ఉచిత ట్రయల్ పొందుతారు, కాబట్టి మీరు ధ్యానాల ప్రభావాన్ని అన్వేషించడం ఆనందించవచ్చు మరియు సురక్షితంగా అనుభవించవచ్చు. సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు పునరుద్ధరణకు 24 గంటల ముందు వరకు మీరు రద్దు చేసుకోవచ్చు.

మీరు తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం లేదా మూర్ఛ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా?

అప్పుడు యాప్‌ను ఉపయోగించే ముందు సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ధ్యానం యొక్క ఉపయోగం కోసం జాతీయ మార్గదర్శకాలు మరియు సిఫార్సులు అందుబాటులోకి వచ్చే వరకు ఇది ముందు జాగ్రత్త సూత్రంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రశ్నల కోసం మీరు [e-mail] వద్ద Pernilleని సంప్రదించవచ్చు.

నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://mindplusapp.com/handelsbetrim

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

• Forbedret netværksforbindelse med automatisk gentagelse
• Bedre fejlmeddelelser
• Optimeret login for alle brugere
• Stabilitets- og ydeevneforbedringer