FORMA

Forma

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

FORMA మొబైల్ అప్లికేషన్ మీ కోసం వ్యక్తిగత ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను సిద్ధం చేస్తుంది మరియు అప్లికేషన్‌తో మీరు వినియోగించే కేలరీలు మరియు స్థూల పోషకాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు.

అప్లికేషన్ ఆరోగ్యకరమైన మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారం యొక్క సూత్రం ఆధారంగా మీ కోసం వ్యక్తిగత ఆహార ప్రణాళికను సిద్ధం చేస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, అంటే మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా, నిర్వహించాలనుకుంటున్నారా లేదా పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా.

అనువర్తనంతో, మీరు బరువు తగ్గడం మరియు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడం మాత్రమే కాకుండా, వైవిధ్యమైన, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కూడా ఆస్వాదించవచ్చు!

మీ రోజువారీ శక్తి మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ అవసరాలు ఏమిటో అప్లికేషన్ మీకు తెలియజేస్తుంది. అవసరమైతే, మీరు కేలరీలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్లను మీరే లేదా నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో నిర్ణయించవచ్చు.

వ్యక్తిగత పోషకాహార ప్రణాళికను అనుసరించండి లేదా స్వతంత్రంగా పోషణను ట్రాక్ చేయండి. మీ వద్ద స్థానిక ఉత్పత్తులు మరియు ఆహారాల డేటాబేస్ ఉంది - శోధనను ఉపయోగించండి లేదా బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయండి మరియు డైరీ స్వయంచాలకంగా కేలరీలు మరియు స్థూల పోషకాలను గణిస్తుంది. పోషకాహార డైరీ మీ రోజు యొక్క పురోగతిని మరియు వివిధ భోజనాలలో కూడా చూపుతుంది.

నిరంతరం నవీకరించబడిన వంటకాల సేకరణను ఉపయోగించండి. దీనిలో మీరు మీ కోసం మరియు మొత్తం కుటుంబానికి చాలా సులభమైన, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను కనుగొంటారు. వంటకాలను అనుబంధంగా మరియు మార్చవచ్చు, అలాగే రెసిపీ పదార్థాలను భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిగత వంటకాలను కూడా సృష్టించవచ్చు. యాప్ ప్రతి రెసిపీ కోసం క్యాలరీలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌లను స్వయంచాలకంగా గణిస్తుంది.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు అప్లికేషన్‌లో వినియోగించే గణాంకాలు మరియు శరీర బరువు మరియు కేలరీల గ్రాఫ్‌ను కనుగొనవచ్చు. విశ్లేషించండి మరియు తనిఖీ చేయండి!

మీరు మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, డౌన్‌లోడ్ చేసి ప్రారంభించండి!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Subscription system improvements!