ఫోన్ రిమైండర్ను స్వైప్ చేసి తీసివేయడం సులభం. కాఫీ మేకర్పై ఉన్న రబ్బరు బ్యాండ్ అలా కాదు.
చాలా సప్లిమెంట్ యాప్లు ఇంకొక నోటిఫికేషన్ పంపి, అది అలాగే ఉండిపోతుందని ఆశిస్తాయి. ఓయింగ్ (Oing) ఆ అలవాటును, మీరు స్వైప్ చేసి తీసివేయలేని చోట, అంటే మీ చేయి ఇప్పటికే వెళ్లే గదిలోనే ఉంచుతుంది.
ఇది విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్ల కోసం ఒక రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్. ఇది ఒకే ఒక ఆలోచనపై నిర్మించబడింది: మీరు ఒక అలవాటును గుర్తుంచుకోరు, అది మీకు అనుకోకుండా ఎదురవుతుంది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. మీకు ఇప్పటికే ఉన్న ఒక సమయాన్ని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు ఉదయం కాఫీ. పళ్ళు తోముకోవడం.
2. అక్కడ ఒక గుర్తు పెట్టండి. ఒక రబ్బరు బ్యాండ్, ఒక స్టిక్కీ నోట్, లేదా ఆ సీసా మీదే.
3. పని పూర్తయినప్పుడు ఒక్కసారి ట్యాప్ చేయండి. అంతే, అంతా అయిపోయింది.
మీరు రోజుకు ఒకే కార్డును చూస్తారు. పనుల జాబితాను కాదు.
మీరు ఏమి ఉంచుకోవచ్చు
విటమిన్ డి, ఒమేగా-3, మెగ్నీషియం, ప్రోబయోటిక్స్, లేదా మీ షెల్ఫ్లో ఇప్పటికే ఉన్న ఏవైనా.
ఫోటో ద్వారా లేదా పేరు ద్వారా ఒక ఉత్పత్తిని జోడించండి, మరియు మీ దినచర్య ఒకే చోట ఉంటుంది.
మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులతో
మీరు విశ్వసించే వారు మీ అలవాట్లను చూసినప్పుడు అవి మరింత పటిష్టంగా ఉంటాయి. కొంతమందితో కనెక్ట్ అవ్వండి, ఈ రోజు పని పూర్తయిందో లేదో చూడండి, ఒకవేళ పూర్తి చేయకపోతే చిన్నగా గుర్తు చేయండి. ఏమి కనిపించాలో మీరే నిర్ణయించుకోండి, మరియు వ్యక్తిగత విషయాలు వ్యక్తిగతంగానే ఉంటాయి.
మేము చేయనివి
విరామం ఇచ్చే పరంపరలు ఉండవు. ఒక రోజు అలవాటు తప్పినా, దానివల్ల ఏమీ మారదు.
ఒక రోజు సెలవు తీసుకుంటే సిగ్గుపడాల్సిన పనిలేదు.
అర్ధరాత్రి మీకు ఎలాంటి సందేశాలు పంపము.
మీ ఆరోగ్య సమాచారాన్ని అమ్మము.
మీరు చేరిన తర్వాత మరిన్ని
మీరు తీసుకుంటానని చెప్పినప్పుడు కాకుండా, మీరు నిజంగా తీసుకున్నప్పుడే రిమైండర్లు గుర్తుంచుకుంటాయి.
Aing మీ షెల్ఫ్లోని అన్ని సప్లిమెంట్లను కలిపి చదివి, తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలను మీకు తెలియజేస్తుంది.
వారానికి వారం అలవాటు ఎలా స్థిరపడుతోందో చూపించే ఒక ఫార్మేషన్ లెటర్.
ఉచితంగా ప్రారంభించండి. కలిసి శ్రద్ధ వహించండి.
Oing 18 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దల కోసం మాత్రమే. ఇది సాధారణ ఆరోగ్య సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, వైద్య సలహాలను కాదు. ఏదైనా సప్లిమెంట్ దినచర్యను మార్చే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
గోప్యత: https://oing.app/privacy-policy
నిబంధనలు: https://oing.app/terms-of-service
support@gorocket.me
మీరు రోజూ వెళ్లే దారిలో ఒక గుర్తు పెట్టుకోండి. మీ సప్లిమెంట్లు ఇకపై గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయంగా ఉండవు.
అప్డేట్ అయినది
1 సెప్టెం, 2026