ప్రిమాల్ ఫిట్ యాప్ మీకు ఆటలో గుర్తించదగిన ఫిట్నెస్ మరియు జీవనశైలి నాయకులలో ఒకరికి ప్రాప్తిని ఇస్తుంది… ఎరిక్ లీజా అకా ప్రిమాల్ స్వోలెడియర్. అతని శిక్షణా పద్ధతులు మీ శరీరాన్ని శిల్పించేటప్పుడు కదలిక మరియు చైతన్యాన్ని పెంపొందించడానికి నిరూపించబడ్డాయి మరియు మీరు ఒక ప్రాధమిక మృగంలా భావిస్తున్నారు.
ఎరిక్ యొక్క పద్ధతి ఫిట్నెస్కు బిఎస్ విధానం కాదు, ఇది బార్బెల్స్ మరియు డంబెల్స్ వంటి సాంప్రదాయిక సాధనాలతో ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన పద్ధతులను ఉపయోగించి నిజమైన దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను అందిస్తుంది మరియు ఎరిక్ యొక్క సంతకం కెటిల్బెల్ మరియు ప్రవాహాలు మరియు ఇతర అసాధారణ పద్ధతులను కలిపే బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్లు.
శిక్షణకు సంపూర్ణమైన విధానాన్ని ఉపయోగించి ప్రిమాల్ ఎఫ్ఐటి సృష్టించబడింది, ఇది మీకు యంత్రంలా పని చేయడానికి మరియు నొప్పి లేకుండా ఉండటానికి మీ కలల శరీరాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
వివరణాత్మక బోధనా వీడియోల లైబ్రరీ
300+ HD డెమోలు మరియు బోధనా వీడియోలు, ఇక్కడ ఎరిక్ ప్రతి వ్యాయామాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇందులో పరిశ్రమలోని ఇతర అగ్ర శిక్షకులు మరియు నాయకులతో సహకారం ఉంటుంది. మీరు ప్రతి వ్యాయామ సెషన్ను గరిష్టంగా పెంచుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు QUALITY REPS చేస్తున్నట్లు ఇది నిర్ధారిస్తుంది. అతని ఎల్లప్పుడూ విస్తరిస్తున్న వ్యాయామ లైబ్రరీని ఉపయోగించి మీ స్వంత వ్యాయామాలను నిర్మించే సామర్థ్యం కూడా మీకు ఉంది.
మీరు కొన్ని తీవ్రమైన పనిలో పాల్గొనాలని ఆశిస్తారు, కానీ ప్రతి వ్యాయామంలో మొబిలిటీ సన్నాహక మరియు డీకంప్రెషన్ కూల్ డౌన్లను ఉపయోగించి బలంగా కోలుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు!
ప్లేజాబితాలు
ఎరిక్ తన అగ్ర వ్యాయామం ఫినిషర్లు, ప్రయాణంలో నిత్యకృత్యాలు, బిగినర్స్ వర్కౌట్స్, మొబిలిటీ డ్రిల్స్, అబ్ వ్యాయామాలు మరియు మరెన్నో పంచుకుంటాడు. మరియు ప్లేజాబితాలు క్రొత్త వీడియోలు మరియు వర్గాలతో క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడతాయి.
ప్రిమాల్ కమ్యూనిటీలో చేరండి
ప్రిమాల్ కమ్యూనిటీలో భాగం కావడం అంటే మీరు ఎప్పుడైనా రోజువారీ వ్యాయామాలలో భాగం కావచ్చు. ప్రవాహాలు మరియు ఇతర అసాధారణ పద్ధతులను మిళితం చేసే సవాలు చేసే కెటిల్బెల్ మరియు బాడీ వెయిట్ వర్కవుట్లను ఉపయోగించి ఎరిక్ ఆనందించండి. ఈ పద్ధతులతో, మీరు మొబైల్ మరియు అథ్లెటిక్గా ఉండటానికి వివిధ పరిధులలో కదులుతున్నప్పుడు మీరు కేలరీలను కాల్చేస్తారు!
మీ శరీరాన్ని .హించే వ్యాయామాలు
ప్రతి రోజువారీ వ్యాయామం చక్రం యొక్క లక్ష్యం ఏడాది పొడవునా మారుతుంది. ఇలా చేయడం మీ శరీరాన్ని keep హించి, మీ శరీరాన్ని మార్చడానికి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రిమాల్ ఫిట్ యాప్లో, మీరు చిన్న ముక్కలు, బలం, అసాధారణమైన బలం మరియు చైతన్యం, బల్కింగ్ మరియు మరెన్నో వాటికి అనుగుణంగా శిక్షణా బ్లాక్లను ఆశించవచ్చు!
అదనపు అనువర్తన ప్రయోజనాలు
ప్రిమాల్ మెథడ్ అనువర్తనంలో, మీరు ప్రిమాల్ కెటిల్బెల్ కోర్సును ఉపయోగించి మీ కెటిల్బెల్ సాంకేతికతను నేర్చుకోవడం నేర్చుకుంటారు లేదా మీరు మా లక్ష్యం మరియు సాధన-నిర్దిష్ట ప్రోగ్రామ్లలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించి నేరుగా పని చేయవచ్చు ...
ప్రిమాల్ ఎఫ్ఐటి మీకు వ్యాయామ సహకారాన్ని ఉపయోగించి ఒక రకమైన శిక్షణ పొందే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది, అయితే ఆటలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు గౌరవనీయమైన శిక్షకులు మరియు ఫిట్నెస్ నిపుణుల నుండి అత్యంత సంబంధిత, నవీనమైన ఫిట్నెస్ సమాచారాన్ని పొందుతుంది.
మీ జీవితాన్ని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మేము మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాము.
- 2 వారాల ఉచిత ట్రయల్తో నెలకు 99 14.99, నెలవారీ ఆటో-పునరుద్ధరణ. *
- 2 వారాల ఉచిత ట్రయల్తో సంవత్సరానికి 9 119.99, ఏటా ఆటో-పునరుద్ధరణ. *
https://www.ericleija.com/terms-conditions
https://www.ericleija.com/privacy-policy
ఈ అనువర్తనం గర్వంగా FitForm మరియు VidApp చేత శక్తినిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
12 అక్టో, 2023