monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు పోషకాహారంలో మీకు సహాయపడే యాప్ కోసం చూస్తున్నారా? MONU మీకు పూర్తి సమగ్ర ఉచిత పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది.

అతి ముఖ్యమైన MONU విధులు ఒక్క చూపులో: వ్యక్తిగతీకరణ (లక్ష్యాలు, ఆహారం, ఆహార అలెర్జీలు / అసహనం మొదలైనవి), గృహ & జాబితా (ఆహార వ్యర్థాలకు వ్యతిరేకంగా), స్వయంచాలకంగా & స్వీయ-సృష్టించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు & షాపింగ్ జాబితాలు , వంట డైరీ, పోషకాహార ట్రాకింగ్ మరియు మరిన్ని ఉచిత యాప్‌లో వేచి ఉన్నాయి!

యాప్‌తో మీరు మీ అన్ని లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు సాధించవచ్చు! ఇది బరువు తగ్గాలా లేదా నిర్వహించాలా అని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. స్వయంచాలకంగా లేదా స్వీయ-సృష్టించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు మరియు షాపింగ్ జాబితాల సహాయంతో , మీకు ఇక్కడ సరైన మద్దతు లభిస్తుంది. ఏదైనా ఆహార అలెర్జీలు మరియు అసహనం కూడా నిల్వ చేయబడతాయి మరియు స్వయంచాలకంగా పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి. "గృహాలు" మరియు సంబంధిత "ఇన్వెంటరీలు" సహాయంతో, మీరు వివిధ స్థానాల్లో కూడా సైట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తుల యొక్క అవలోకనాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఉంచుకోవచ్చు. మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు స్థూలదృష్టిలో వినియోగించిన పోషక విలువలను కూడా చూడవచ్చు.
మీరు మరిన్ని వంటకాలకు ప్రేరణ కోసం చూస్తున్నారా లేదా ఏమి ఉడికించాలో మీకు తరచుగా తెలియదా? అప్పుడు "వండగల ఫంక్షన్" మీకు ఖచ్చితంగా సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఇంట్లో ఉన్న ఉత్పత్తులతో ఏయే వంటకాలు / వంటకాలను వండవచ్చో / సాధ్యమయ్యేలా ఇక్కడ మీరు చూడవచ్చు.
ఇది మరియు అనేక ఇతర సహాయక విధులు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తాయి!

• వ్యక్తిగత సెట్టింగ్‌లు / వ్యక్తిగతీకరణ
లక్ష్యాలు (బరువు తగ్గడం / బరువు పెరగడం / బరువు ఉంచుకోవడం)
ఆహారం (శాఖాహారం, శాకాహారం, పాలియో మొదలైనవి)
ఆహారం (సాధారణ, తక్కువ కార్బ్, తక్కువ కొవ్వు మొదలైనవి)
ఆహార అలెర్జీలు (గ్లూటెన్, క్రస్టేసియన్లు మొదలైనవి కలిగిన తృణధాన్యాలు)
అసహనం (హిస్టామిన్, లాక్టోస్, ఫ్రక్టోజ్, మొదలైనవి)
కార్యాచరణ స్థాయి
నిద్ర వ్యవధి
అనేక ఇతర సెట్టింగ్‌లు, మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనువర్తనాన్ని సంపూర్ణంగా స్వీకరించండి!

• డాష్‌బోర్డ్ / అవలోకనం
స్థూలదృష్టిలో మీరు అతి ముఖ్యమైన వార్తలు, ప్రాంతాలు మరియు తేదీలను ఒక చూపులో కనుగొంటారు.

• బడ్జెట్ & ఇన్వెంటరీ
మీరు అనేక స్థానాలను కలిగి ఉన్నారా మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా స్థూలదృష్టిని ఎల్లప్పుడూ ఉంచాలనుకుంటున్నారా? బహుళ గృహాలను సృష్టించండి లేదా చేరండి! ఇన్వెంటరీ సహాయంతో, ఏ ఉత్పత్తులు ఎక్కడ అందుబాటులో ఉన్నాయో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు.

• పోషకాహార ప్రణాళిక
ఇక్కడ మీకు ఎంపిక ఉంది. మీరు మీ పోషకాహార ప్రణాళికను వ్యక్తిగతంగా పూరించవచ్చు లేదా మీరు దానిని స్వయంచాలకంగా సృష్టించవచ్చు. మీ సెట్టింగ్‌ల ప్రకారం, మీరు నిర్వచించిన లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఏదైనా భోజనం ఇందులో ఉంటుంది.

• షాపింగ్ జాబితా
ప్లాన్ ఆధారంగా ఆటోమేటిక్ షాపింగ్ జాబితాలు సృష్టించబడతాయి. అదనంగా, మీరు మీ స్వంత జాబితాలను సృష్టించవచ్చు, వీటిని ఇంట్లోనే వీక్షించవచ్చు మరియు సవరించవచ్చు.

• వంటకాలు
అత్యంత వైవిధ్యమైన వంటకాల ఎంపిక. రెగ్యులర్ అప్‌డేట్‌ల ద్వారా కొత్త వంటకాలు నిరంతరం జోడించబడుతున్నాయి.

• ఉడికించదగినది
ఇంట్లో లభించే ఆహారపదార్థాలను ఉపయోగించి తయారు చేయగల అన్ని వంటకాలు ప్రదర్శించబడతాయి. సాధ్యమయ్యే వంటకాల కోసం అన్వేషణ గతానికి సంబంధించినది.

• డైరీ - పోషక విలువలు
తినడం డైరీలో నమోదు చేయబడింది. పోషక విలువల ప్రాంతం వ్యక్తిగత రోజువారీ, వార మరియు నెలవారీ పంపిణీని వివరంగా చూపుతుంది.

ఈ యాప్ ప్రస్తుతం జర్మన్, ఇంగ్లీష్, ఇటాలియన్, స్పానిష్ మరియు ఫ్రెంచ్ భాషల్లో అందుబాటులో ఉంది.
ఉత్పత్తులు మరియు వంటకాల సంఖ్య నిరంతరం విస్తరించబడుతోంది.

• ఉపయోగ నిబంధనలు (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• మా గురించి మరియు యాప్ గురించి మరింత: https://motecso.com/apps/monu
• Instagramలో మమ్మల్ని అనుసరించండి: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)