My Kana
5వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లతో ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ప్రారంభమవుతుంది. నా కనా మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఆచరించడంలో సహాయపడుతుంది.
My Kanaని ఉపయోగించి మీరు స్థానిక ఆహారాల గురించి పోషక సమాచారాన్ని పొందవచ్చు, మీరు తినే వాటిని రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు మీ భోజనం సమతుల్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో గుర్తించవచ్చు. కేలరీలను ట్రాక్ చేయడం ముఖ్యం అయితే, వివిధ రకాల ఆహార సమూహాలలో సరైన భాగాలను తినడం కూడా ముఖ్యం. అందుకే My Kana నేషనల్ ఫుడ్ అండ్ న్యూట్రిషన్ సెంటర్, ఫిజీ సిఫార్సు చేసిన "ఆరోగ్యకరమైన ప్లేట్" అవసరాలతో మీ ఆహారాన్ని సరిపోల్చింది. మీ ఆహారపు అలవాట్ల ప్రభావాలను చూడడంలో మీకు సహాయపడటానికి బరువు మరియు నడుము-పరిమాణ ట్రాకర్ కూడా ఉంది.
My Kana ప్రస్తుతం ఇంగ్లీష్ మరియు టాంగాన్ భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మై మీల్స్ మరియు న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్ టోంగాన్‌లోకి అనువదించబడ్డాయి. ఆహార డేటాబేస్‌లో టోంగాన్‌లలో ఆహార పేర్లు కూడా ఉన్నాయి మరియు మీరు ప్రారంభించడానికి కొన్ని టాంగాన్ వంటకాలు ఉన్నాయి.
నా కనాలో మీ స్వంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇంట్లో పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి హోమ్ గార్డెనింగ్ భాగం కూడా ఉంది. మీరు పెరటి తోటను ప్రారంభించాలనుకున్నా లేదా కంటైనర్ గార్డెనింగ్‌తో చిన్నగా ప్రారంభించాలనుకున్నా, My Kana మీకు కవర్ చేసింది. సేంద్రీయ గార్డెనింగ్ పద్ధతులపై నాటడం దశలు మరియు మార్గదర్శకాలను పొందండి, తద్వారా మీరు రసాయనాలు లేని మరియు మీకు సురక్షితమైన కూరగాయలను పెంచుకోవచ్చు.
My Kana ఫిజిలో రూపొందించబడింది మరియు అభివృద్ధి చేయబడింది, కాబట్టి యాప్ ఫిజియన్లు మరియు ఇతర దక్షిణ పసిఫిక్ ద్వీపవాసుల నిర్దిష్ట అవసరాలను అందిస్తుంది. My Kana ఫిజీలో అందుబాటులో ఉన్న ఆహారాల సమగ్ర జాబితాతో వస్తుంది, పసిఫిక్ ఐలాండ్స్ ఫుడ్ కంపోజిషన్ టేబుల్ మరియు AUSNUT 2011–13 ఫుడ్ న్యూట్రియంట్ డేటాబేస్ నుండి దాని ఫుడ్ డేటాబేస్‌ను సోర్సింగ్ చేస్తుంది. My Kana యొక్క అన్ని ఫీచర్లు ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ యాప్ సౌత్ పసిఫిక్ విశ్వవిద్యాలయం (USP) మరియు నేషనల్ ఫుడ్ అండ్ న్యూట్రిషన్ సెంటర్ (NFNC), ఫిజీ మధ్య సహకార పని ఫలితం. యాప్ డెవలప్‌మెంట్ USP బృందంచే చేయబడుతుంది మరియు NFNC బృందం నుండి పోషకాహార నిపుణులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది. పసిఫిక్ అగ్రిహాక్ ఛాలెంజ్ ద్వారా హోమ్ గార్డెనింగ్ కాంపోనెంట్‌కు టెక్నికల్ సెంటర్ ఫర్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ రూరల్ కోఆపరేషన్ ACP-EU (CTA) నిధులు సమకూర్చింది.
2022లో, FAO మై మీల్స్ భాగాన్ని టాంగాన్ భాషలోకి అనువదించడానికి నిధులు మరియు మద్దతును అందించింది.
My Kanaని ఉపయోగించి మీరు స్థానిక ఆహారాల గురించి పోషక సమాచారాన్ని పొందవచ్చు, మీరు తినే వాటిని రికార్డ్ చేయవచ్చు మరియు మీ భోజనం సమతుల్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో గుర్తించవచ్చు. కేలరీలను ట్రాక్ చేయడం ముఖ్యం అయితే, వివిధ రకాల ఆహార సమూహాలలో సరైన భాగాలను తినడం కూడా ముఖ్యం. అందుకే My Kana నేషనల్ ఫుడ్ అండ్ న్యూట్రిషన్ సెంటర్, ఫిజీ సిఫార్సు చేసిన "ఆరోగ్యకరమైన ప్లేట్" అవసరాలతో మీ ఆహారాన్ని సరిపోల్చింది. మీ ఆహారపు అలవాట్ల ప్రభావాలను చూడడంలో మీకు సహాయపడటానికి బరువు మరియు నడుము-పరిమాణ ట్రాకర్ కూడా ఉంది.
My Kana ప్రస్తుతం ఇంగ్లీష్ మరియు టాంగాన్ భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మై మీల్స్ మరియు న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్ టోంగాన్‌లోకి అనువదించబడ్డాయి. ఆహార డేటాబేస్‌లో టోంగాన్‌లలో ఆహార పేర్లు కూడా ఉన్నాయి మరియు మీరు ప్రారంభించడానికి కొన్ని టాంగాన్ వంటకాలు ఉన్నాయి.
నా కనాలో మీ స్వంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇంట్లో పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి హోమ్ గార్డెనింగ్ భాగం కూడా ఉంది. మీరు పెరటి తోటను ప్రారంభించాలనుకున్నా లేదా కంటైనర్ గార్డెనింగ్‌తో చిన్నగా ప్రారంభించాలనుకున్నా, My Kana మీకు కవర్ చేసింది. సేంద్రీయ గార్డెనింగ్ పద్ధతులపై నాటడం దశలు మరియు మార్గదర్శకాలను పొందండి, తద్వారా మీరు రసాయనాలు లేని మరియు మీకు సురక్షితమైన కూరగాయలను పెంచుకోవచ్చు.
My Kana ఫిజిలో రూపొందించబడింది మరియు అభివృద్ధి చేయబడింది, కాబట్టి యాప్ ఫిజియన్లు మరియు ఇతర దక్షిణ పసిఫిక్ ద్వీపవాసుల నిర్దిష్ట అవసరాలను అందిస్తుంది. My Kana ఫిజీలో అందుబాటులో ఉన్న ఆహారాల సమగ్ర జాబితాతో వస్తుంది, పసిఫిక్ ఐలాండ్స్ ఫుడ్ కంపోజిషన్ టేబుల్ మరియు AUSNUT 2011–13 ఫుడ్ న్యూట్రియంట్ డేటాబేస్ నుండి దాని ఫుడ్ డేటాబేస్‌ను సోర్సింగ్ చేస్తుంది. My Kana యొక్క అన్ని ఫీచర్లు ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ యాప్ సౌత్ పసిఫిక్ విశ్వవిద్యాలయం (USP) మరియు నేషనల్ ఫుడ్ అండ్ న్యూట్రిషన్ సెంటర్ (NFNC), ఫిజీ మధ్య సహకార పని ఫలితం. యాప్ డెవలప్‌మెంట్ USP బృందంచే చేయబడుతుంది మరియు NFNC బృందం నుండి పోషకాహార నిపుణులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది. పసిఫిక్ అగ్రిహాక్ ఛాలెంజ్ ద్వారా హోమ్ గార్డెనింగ్ కాంపోనెంట్‌కు టెక్నికల్ సెంటర్ ఫర్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ రూరల్ కోఆపరేషన్ ACP-EU (CTA) నిధులు సమకూర్చింది.
2022లో, FAO మై మీల్స్ భాగాన్ని టాంగాన్ భాషలోకి అనువదించడానికి నిధులు మరియు మద్దతును అందించింది.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
