Flow 108: Women's Fertility

Healthcentive

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సహజ సంతానోత్పత్తి, PCOS/PCOD సహాయం, సంతానోత్పత్తిపై దృష్టి సారించిన వ్యాయామాలు, అండోత్పత్తి ట్రాకింగ్

ఫ్లో 108 భారతదేశపు మొట్టమొదటి సంపూర్ణ సంతానోత్పత్తి యాప్. ఇది సహజంగా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మహిళలకు, ముఖ్యంగా PCOS, క్రమరహిత రుతుచక్రాలు లేదా కారణం తెలియని వంధ్యత్వం ఉన్నవారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి, ప్రాచీన గర్భాశయ పద్ధతులను శాస్త్రీయ ఆధారిత ప్రోటోకాల్‌లతో మిళితం చేస్తుంది.

ఫ్లో 108 ఎందుకు?

సహజ సంతానోత్పత్తి అనేది మీ శరీరానికి సరైన పోషకాహారం, ప్రత్యేకమైన సంరక్షణతో పాటు ఏకాగ్రతతో కూడిన వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం అందించడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఫ్లో 108 కేవలం అండోత్పత్తి ట్రాకింగ్‌కు మించి, అండం నాణ్యతను మరియు గర్భాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీకు రోజువారీ పద్ధతులు మరియు సులభమైన దశలను అందిస్తుంది.

ఈ యాప్ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి, మీ నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరచడానికి, మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి వ్యాయామాలను (యోగా, ధ్యానం, పైలేట్స్) అందిస్తుంది.

డైట్ టూల్ కేలరీలు మరియు మాక్రోలను ట్రాక్ చేస్తుంది, ఫోలిక్యులర్ పెరుగుదల కోసం సమతుల్య భోజనానికి మద్దతు ఇస్తుంది. రోజువారీ అలవాట్ల లాగ్‌లు దినచర్యను మరియు క్రమశిక్షణను పెంపొందిస్తాయి.

మీలాంటి ప్రయాణంలో ఉన్న ఇతర మహిళలతో మరియు సంతాన సాఫల్య నిపుణులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, తద్వారా మీ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతు లభించి, మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు.

యాప్ ఫీచర్లు

1. డైట్ లాగింగ్: ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అనేది అండోత్పత్తిని నిశ్శబ్దంగా అడ్డుకుంటుంది. మా ప్రత్యేకమైన డైట్ టూల్ కేవలం కేలరీలను ట్రాక్ చేయడమే కాకుండా, సరైన రక్త చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్‌ను నిర్వహించడానికి ప్రతి భోజనంలో సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్లతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

2. సంతాన సాఫల్యంపై దృష్టి సారించిన వ్యాయామాలు & ధ్యానాలు: మీ శరీరాన్ని ‘సర్వైవల్ మోడ్’ నుండి ‘ఫెర్టిలిటీ మోడ్’కు మార్చండి.

• సంతాన సాఫల్య వ్యాయామాలు: మీ నాడీ వ్యవస్థను రీసెట్ చేయడానికి ఫ్లో 108 కదలికలు చేయండి.

• పెల్విక్ బ్లడ్ ఫ్లో: పునరుత్పత్తి అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి ప్రత్యేకమైన యోగా మరియు బ్రీత్-సింక్ సెషన్‌లు.

• గర్భాశయ ధ్యానాలు: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మిమ్మల్ని సానుకూలంగా ఉంచడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు విజువలైజేషన్‌లు.

• డైలీ ఫ్లో: మీ బిజీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే 3 నుండి 15 నిమిషాల చిన్న చిన్న అభ్యాసాలు.

3. అంచనా వేయబడిన అండోత్పత్తి ట్రాకింగ్

గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి మీ ఫలదీకరణ కాలాన్ని ట్రాక్ చేయండి. అండోత్పత్తి లక్షణాలు, ట్రాకింగ్ పద్ధతులు మరియు పరీక్ష ఫలితాలపై నిపుణుల సలహా పొందండి.

4. అనామక కమ్యూనిటీ ఫోరమ్: ఫలదీకరణ ప్రయాణం ఒంటరిగా ఉండకూడదు. దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న నిపుణులు మరియు మహిళలతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

• సురక్షిత ప్రదేశం: ఇదే ప్రయాణంలో ఉన్న మహిళల కమ్యూనిటీలో చేరండి. అనామక పోస్టింగ్ మిమ్మల్ని స్వేచ్ఛగా పంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

• నిపుణుల సెషన్‌లు: గైనకాలజిస్టులు, పోషకాహార నిపుణులు మరియు యోగా నిపుణులతో ప్రత్యక్ష సెషన్‌లు.

• తోటివారి మద్దతు: కథలను పంచుకోండి, ప్రశ్నలు అడగండి మరియు తీర్పు లేని ప్రదేశంలో ఆశను కనుగొనండి.

5. రోజువారీ అలవాట్లను నమోదు చేయడం

మీ దినచర్యలో క్రమశిక్షణ మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మీ వ్యాయామ దినాలు మరియు ఆహారాన్ని నమోదు చేయండి.

6. బరువును ట్రాక్ చేయడం

కేవలం 10% అదనపు బరువు తగ్గడం కూడా గర్భం దాల్చే అవకాశాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్లో 108 యాప్‌లో బరువు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు బరువును ట్రాక్ చేయండి. మీ కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి డైట్ టూల్‌ను ఉపయోగించండి లేదా మీ బరువు తగ్గే ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సంతానోత్పత్తి పోషకాహార నిపుణులను సంప్రదించండి.

భారతీయ జీవనశైలికి అనుగుణంగా రూపొందించబడింది

భారతీయ మహిళలు ఎదుర్కొనే ప్రత్యేకమైన జీవక్రియ మరియు సాంస్కృతిక సవాళ్లను మేము అర్థం చేసుకున్నాము. ఫ్లో 108 భారతీయ వంటగదిలో ఉండే ప్రధాన పదార్థాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని మరియు మన సాంప్రదాయ మూలాలను గౌరవించేలా రూపొందించబడింది. మన అమ్మమ్మలకు సహజంగా ఉన్న సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని తిరిగి తీసుకువద్దాం.

ఫ్లో 108 ఉద్యమంలో చేరండి

సహజ గర్భధారణకు సంబంధించిన అనేక విజయ గాథలతో, ఫ్లో 108 కేవలం ఒక యాప్ మాత్రమే కాదు, ఇది సంతానోత్పత్తి యొక్క సహజ స్థితిని తిరిగి పొందేందుకు ఒక ఉద్యమం.

ఈరోజే ఫ్లో 108ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఫ్లోను కనుగొనండి.

నిరాకరణ: ఫ్లో 108 అనేది హార్మోన్ల ఆరోగ్యం మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఒక వెల్నెస్ సాధనం. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ గైనకాలజిస్ట్ లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.