꿀밤 - 수면의 질 향상

MaNDOO

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

నిద్రించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి రెండు ఉన్నాయి. మొదటిది సాధారణ నిద్ర సమయం మరియు రెండవది పగటిపూట కార్యకలాపం. యాప్‌తో రెండింటినీ సాధించండి!

సాధారణ నిద్ర అలవాటును సృష్టించడానికి మీరు స్లీప్ అలారం ఉపయోగించవచ్చు. స్లీప్ అలారం మరియు వేక్-అప్ అలారంతో కూడిన స్లీప్ అలారంతో స్థిరమైన నిద్ర అలవాటును ఏర్పరుచుకోండి.
వేక్-అప్ అలారంతో, నిద్ర లేవడానికి 20 నిమిషాల ముందు మీరు తేలికపాటి నిద్ర నుండి మేల్కొనవచ్చు.

మా చెక్‌లిస్ట్‌తో గాఢ నిద్రను అనుభవించండి. పగటిపూట కార్యకలాపాల వల్ల నిద్ర నాణ్యత ప్రభావితమవుతుంది. సూర్యకాంతి, కెఫిన్ మరియు వ్యాయామంతో సహా నిద్ర-సహాయక చెక్‌లిస్ట్ సాధించడం ద్వారా మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి. మీరు చెక్‌లిస్ట్‌లో 100% స్థిరంగా సాధించినట్లయితే, మీరు బ్యాడ్జ్‌ను సంపాదించవచ్చు.

మీ నిద్ర లాగ్‌ను తనిఖీ చేయండి. స్లీప్ స్టార్ట్ బటన్ నొక్కినప్పుడు లేదా ఆటోమేటిక్ స్లీప్ స్టార్ట్ టైమర్ యాక్టివేట్ అయినప్పటి నుండి వేక్-అప్ అలారం విడుదలయ్యే వరకు నిద్ర రికార్డ్ చేయబడుతుంది. శుభ్రమైన గ్రాఫ్‌లతో మీ నిద్ర చరిత్రను తనిఖీ చేయండి.
ఆటోమేటిక్ స్లీప్ స్టార్ట్ టైమర్ స్లీప్ స్టార్ట్ బటన్‌ని నొక్కకుండానే మీ నిద్రను రికార్డ్ చేయడం ప్రారంభించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆవర్తన అలారం ఉపయోగించి అలారంను సెటప్ చేయండి. 90 నిమిషాల నిద్ర చక్రాల జాబితాలో జాబితా చేయబడిన జాబితా నుండి కావలసిన మేల్కొలుపు సమయాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు సులభంగా మేల్కొలుపు అలారం సెట్ చేయవచ్చు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- 사용자 알람 음악을 선택할 수 없던 문제를 수정했어요.